Az évek során a média nagy figyelmet fordított a hosszú munkaidő káros hatásaira. Egy nő tragikus sorsa Japánban, aki meghalt a tavalyi túlmunka - a japánul karoshi néven ismert jelenség - csak egy újabb nagy hírű példa, amely a hírekben megjelent.
milyen magas Ken todd
Ez nem csak Japánra jellemző: a túlzott munkaórák naplózása beépül a nyugati munkakultúrába is. A Bay Area induló cégektől kezdve a terjeszkedő multinacionális vállalatokig sok vállalat szellemisége továbbra is arra összpontosul, hogy hány órát tölthet a munkahelyén. Ennek az etosznak is alapos feltételezése van: Hogy minél több órát töltsön be a munkájába, annál többet kap belőle elismerés, kompenzáció és a szervezeten belüli előrelépési lehetőségek révén.
NAK NEK új tanulmány egy európai üzleti egyetemi tanár párja azonban ezt a feltételezést vitatja. A 36 európai országból származó közel 52 000 ember elemzéséből arra a következtetésre jutottak, hogy nemcsak az irodában töltött órák száma, hanem az is, hogy mennyire intenzíven dolgozik ezekben az órákban, befolyásolja a munkahelyi elégedettségét és az előrelépési lehetőségeket.
A hasonló munkakörben és iskolázottságban levő emberek összehasonlításával a kutatók azt tapasztalták, hogy nagyobb valószínűséggel „rosszabb jólét és alacsonyabb karrierlehetőségek szenvednek, ideértve az elégedettséget, a biztonságot és az előléptetést is, ha hosszú ideig intenzív szinten dolgoznak”.
Hans Frankort, a Cass Business School stratégiai főelőadója és a jelentés társszerzője elmondta A Financial Times a kutatás azt sugallja, hogy 'a túlzott munka erőfeszítéseinek karrier-előnyei? -' hosszabb órák vagy nehezebb munka, mint ami a foglalkozásban jellemző? - soha nem valósulhat meg '.
A munkáltatóknak és a kormánynak a munka intenzitásának csökkentésére kell törekednie, nem pedig a túlzott órák ellenőrzésére - fejezték be a szerzők. 'A munkaadók és a döntéshozók sokat foglalkoznak ez utóbbival, de a túlórákhoz képest a munkaintenzitás jóval nagyobb csökkenést jósol a jólét és a karrierrel kapcsolatos eredmények terén' - mondta Frankort. A Financial Times .
Az alkalmazottak számára számos dolgot megtehetnek annak biztosítása érdekében, hogy okosabban és ne csak erősebben dolgozzanak. Beth Belle Cooper , a Buffer, a közösségi média ütemezésére szolgáló alkalmazás korábbi tartalomalkotója azt javasolja, hogy tartson több szünetet az elméd felfrissítéséhez és a figyelem átállításához. Szunyókálást is javasol, amely szerinte nemcsak segít az új információk megszilárdításában az agyban, hanem segít elkerülni a kiégést is.
Megfontolhatja azt is, hogy következetesebben és hosszabb ideig teljesen kihúzza a munkát a munkából. Ezt teszi Sean McCabe és kis tartalomalkotó csoportja, amikor hetedik héten egy hétig tartó szombatot tartanak.
- Egy hetedik pihenőidő forradalmi volt. Számomra mindent megváltoztatott. Nem tudom elképzelni az életemet nélküle ... Fogalmam sincs, hogyan dolgoztunk olyan keményen, mint hat hétig, és nem álltunk meg, nincs vége a közelben, nincsenek szünetek, nincsenek ellenőrző pontok, nincsenek mérföldkövek, nincsenek hátralépések, és nincs esélyünk átértékelni, hol vagyunk és mire fókuszálunk.
