A kávéslépés minden nap millió millió ember számára elengedhetetlen kezdet a nap folyamán.
Az ausztrálok csaknem 800 millió dollárt költöttek több mint 2 milliárd csésze kávéra tavaly - és ez csak a koffein-szokás kezdete.
De mint minden gyógyszer, a koffein túlzott használata is kockázatot jelent. Alapján Élelmezési előírások Ausztrália Új-Zéland , egy szabályos lapos fehér (hasonló egy kis tejeskávéhoz vagy cappuccinóhoz) akár 282mg koffeint is tartalmazhat egy adagban. A tanulmányok azt mutatják, hogy a napi több mint 400 mg veszélyeztetheti az embert a káros hatások kockázatának.
Tehát reggel dupla lövésével és ebédjével készített kokszjával több kárt okozhat a testében, mint amennyire rájön.
Itt van a részleges és teljes koffein-túladagolás 20 veszélye, az első tünetek megjelenésétől a súlyos, későbbi stádiumig.
1. Fokozott szívverés
A koffein stimulánsként hat a központi idegrendszerre, növelve a pulzusát. Ez a bevétel után 15 perc múlva várható.
Energiaitalok: egészségügyi kockázatok és toxicitás
2. Gyomorégés / Reflux
A koffeinről kimutatták, hogy ellazítja a nyelőcsövet, hozzájárulva a gasztro-nyelőcső refluxjához. Ez vagy gyomorégést okozhat, vagy súlyosbíthatja a fogékony egyéneknél.
A koffein neuropszichiátriai hatásai
3. Jitters / nyugtalanság
A koffein stimulálja a hormonokat, például az adrenalint, és testét idegességre és remegésre készteti.
Energiaitalok: egészségügyi kockázatok és toxicitás
A szerkesztő megjegyzése: Irodai kávészolgáltatásokat keres a vállalata számára? Ha információra van szüksége, amely segít kiválasztani az Ön számára legmegfelelőbbet, használja az alábbi kérdőívet, hogy partnerünk, a BuyerZone ingyenesen adjon információt Önnek:
4. Szorongás
A koffein testre gyakorolt stimuláló hatása, mint például a megnövekedett pulzus, a megnövekedett adrenalin-hormonok és a fokozott érzékszervek, egyeseknél elsöprő érzést kelthetnek, ami szorongást okozhat bennük.
A koffein neuropszichiátriai hatásai
5. Izomrángások és görcsök
A koffein nagy mennyiségű vagy tartós használata a testben görcsöket vagy szabálytalan mozgást okozhat az izmokban.
Energiaitalok: egészségügyi kockázatok és toxicitás
6. Zakatoló gondolat és beszéd
Sok más érzékével együtt a beszéd és a gondolat is felgyorsul a koffein stimuláló hatására reagálva. Bár ez nagyon hasznos lehet a koncentrációhoz, a túl sok zavart és dadogást okozhat.
A koffein neuropszichiátriai hatásai
hány gyereke van ludacrisnak
7. Szívdobogás
A koffein stimulálja a központi idegrendszert. Felgyorsítja a pulzusszámot, és a szív dobogását vagy szívdobogását okozhatja.
Energiaitalok: egészségügyi kockázatok és toxicitás
8. Diurézis
A koffein növeli a vizelési igényt, mert növeli a vesén keresztüli véráramlást és tágítja az ereket, így a vesék több hulladékot termelnek.
A koffein neuropszichiátriai hatásai
9. Gasztrointesztinális zavarok
A koffein hashajtóként hat, mivel fokozza a vékonybél és a vastagbél izmainak összehúzódását. Ez azt eredményezheti, hogy az előre megemésztett ételek beleköltöznek a bélbe, kiváltva a gyomorgörcsöket.
Energiaitalok: egészségügyi kockázatok és toxicitás
10. Kiszáradás
A tartós hasmenés és a vizeletürítés kiszáradáshoz vezethet, ami megzavarhatja a test folyadékháztartását, kimerítheti a működéséhez szükséges vizet, vitaminokat és ásványi anyagokat.
A koffein neuropszichiátriai hatásai
11. Álmatlanság
A koffein gátolja az Adenozin nevű neurotranszmitter aktivitását, amely az agyad egyik természetes nyugtatója. Elalszik, ha a szint elég magas. Az adenozin aktivitás gátlásával a koffein gátolja az elalvás képességét.
Energiaitalok: egészségügyi kockázatok és toxicitás
12. Fejfájás
A testen keresztül pulzáló diuretikum és stimuláns kombinációja az agy receptorainak túlterhelését okozhatja, ami fejfájáshoz vezethet.
Energiaitalok: egészségügyi kockázatok és toxicitás
13. Hallucinációk
Úgy gondolják, hogy hallucinációk akkor fordulnak elő, amikor a koffein túladagolása a test stresszt okoz. Ez a magas adrenalinszint eredménye.
Energiaitalok és a koffein neurofiziológiai hatása
14. Függőség
A koffein-függőség vagy -függőség azért kezdődik, mert a koffein először azt az éber érzést kelti, amelyre a kávéivók vágynak, majd később olyan vegyi anyaggá válik, amelyre a szervezetnek szüksége van az elvonási tünetek, például a fejfájás, a letargia és a depresszió megelőzéséhez.
A koffein megvonásának kritikai áttekintése: a tünetek és jelek, események, súlyosság és a kapcsolódó jellemzők empirikus validálása
15. Fokozott vérnyomás
A koffein hatására a mellékvesék több adrenalint szabadítanak fel, ami a vérnyomás növekedését okozza.
Energiaitalok: egészségügyi kockázatok és toxicitás
16. Gyomorfekély
A koffein felgyorsítja a gyomor kiürülésének folyamatát, amelynek eredményeként a nagyon savas gyomortartalom a normálnál gyorsabban juthat át a vékonybélbe, ami sérüléseket vagy fekélyeket okozhat.
A koffein és a kávé hatása a gyomorégésre, a savas refluxra, a fekélyekre és a GERD-re
17. Szívmegállás
A magas koffeinbevitel miatt megnövekedett vérnyomás és a stimuláns kardiovaszkuláris rendszerre gyakorolt hatása pusztító következményekkel járhat a gyenge szívű emberek számára.
Koffeinbevitel az elsődleges szívmegállás kockázatával kapcsolatban
18. Egyél
Amikor az emberek túl sok koffeint fogyasztanak, elmehetnek az úgynevezett koffein-mérgezésbe, ahol összezavarodnak és dezorientálódnak. Ekkor fordulhat elő koffein kóma, valamint rohamok.
Tachycardia, intoxikáció és kóma: A koffein élettani hatása a Daphnia magna-ra és az emberekre
19. Halál
A koffein érzékenységgel rendelkező emberek meghalhatnak a koffein túladagolása miatt. Bár a koffein halálos dózisának elérése nehéz lenne a szokásos kávéval, a koffein tabletták nagy dózisa számos koffein túladagolás ismert oka.
Hatalmas koffeinfogyasztás halálhoz vezet
Paul sr még mindig házas
Ez a bejegyzés eredetileg itt jelent meg: Business Insider Ausztrália . Szerzői jog 2014.
A szerkesztő megjegyzése: Irodai kávészolgáltatásokat keres a vállalata számára? Ha információra van szüksége, amely segít kiválasztani az Ön számára legmegfelelőbbet, használja az alábbi kérdőívet, hogy partnerünk, a BuyerZone ingyenesen adjon információt Önnek:
Szerkesztői közzététel: Inc. ebben és más cikkekben cikkeket és termékeket ír. Ezek a cikkek szerkesztőségileg függetlenek - ez azt jelenti, hogy a szerkesztők és riporterek kutatnak és írnak ezekről a termékekről, minden marketing vagy értékesítési részleg befolyása nélkül. Más szavakkal: senki nem mondja meg újságíróinknak vagy szerkesztõinknek, hogy mit kell írni, vagy hogy a cikkben bármilyen pozitív vagy negatív információt tartalmazzanak ezekrõl a termékekrõl vagy szolgáltatásokról. A cikk tartalma teljes egészében a riporter és a szerkesztő belátása szerint történik. Észre fogja venni azonban, hogy néha ezekre a termékekre és szolgáltatásokra mutató linkeket is tartalmazunk a cikkekben. Amikor az olvasók rákattintanak ezekre a linkekre, és megvásárolják ezeket a termékeket vagy szolgáltatásokat, az Inc kártérítést kaphat. Ez az e-kereskedelemen alapuló hirdetési modell - mint a cikkoldalaink minden más hirdetése - nincs hatással szerkesztőségi lefedettségünkre. Az újságírók és szerkesztők nem adják hozzá ezeket a linkeket, és nem is kezelik őket. Ez a hirdetési modell, csakúgy, mint az Inc-en látott, támogatja az ezen a oldalon található független újságírást.
