Küzdelem a stressz megszelídítésére és a koncentrációra? A tudomány ilyen típusú zenét javasol

A munkájára koncentrálni jelenleg nehéz. A lo-fi valóban segít kikapcsolódni és minél többet tenni.

15 dolog, amit képesnek kell lenned mondani magadról

Az életed a hangod, és amit magadról mondasz, az tükrözi azt, aki vagy.

50 inspiráló idézet a barátságról

Inspiráló, motiváló idézetek a barátságról - és az igazi barátok erejéről.

Hogyan kezelheted az érzelmeidet, hogy az érzelmeid ne irányítsanak téged

Az érzelmi szabályozási képességek élesítése mentálisan erősebbé tesz.

A közösségi média megváltoztatta azt, amit jelent, hogy lépést tudjon tartani a Jonesokkal, és mindenki számára mentális egészségi állapotot fizet

Hagyja abba, hogy lenyűgözze az embereket. Nem csak pénzbe kerül, hanem a mentális egészségébe is.

75 inspiráló motivációs idézet a boldogabbá váláshoz

Néha egy kis perspektíva az életedről csupán egy inspiráló idézet.

9 módszer a szorongás megszabadulására 5 perc vagy kevesebb alatt

Ha megszabadítja magát a szorongástól, produktívabb, sikeresebb és jobb vezető lesz. Ráadásul nyugodtabbnak, jobban irányítónak és boldogabbnak érzi magát.

Hogyan lehet azonnal jobb életet váltani

Készen áll a változásra? Így valósíthatja meg.

35 Jelei mérgező kapcsolatban állnak

Így megtudhatja, hogy mérgező kapcsolatban van-e. Ha ezek bármelyike ​​ismerősnek tűnik, itt az ideje néhány nagy változtatásnak.

19 borzalmas dolog, ami megtörténhet, ha túl sok koffeint fogyaszt

A Coffee Fest 2014 New York-i kezdetével fontos szem előtt tartani a túl sok koffein veszélyeit.

19 idézet a kutyákról és a jó életről

Itt az ideje, hogy megünnepeljük a kutyák csodálatos módjait az életed átalakítására.

Hogyan működnek a stressz hormonok - és hogyan lehet ezeket kihasználni

A sztáratléták és a katonai szolgálat tagjai ezeket a stratégiákat használják arra, hogy a stresszt produktív energiává változtassák. Te is.

Scott Nelly NASA űrhajós 340 napot töltött az űrben. Íme a legjobb tippjei az elszigetelés kezelésére

Hogy a NASA asztronautája, Scott Kelly hogyan tartotta fel a kedvét, miközben a Föld felett 250 mérföld körül keringő óriási laboratóriumban dolgozott és élt.

A thaiföldi barlangmentésben ez az ősi gyakorlat valószínűleg megmentette a csapdába esett fiúk életét

A futballisták és edzőik nincsenek a barlangban. De a dolgok egészen másképp mehettek volna.

A vállalkozás pszichológiai ára

Senki sem mondta, hogy céget építeni könnyű. Itt az ideje, hogy őszinte legyek arról, hogy valójában milyen brutális - és az árat, amelyet ennyi alapító titokban fizet.