Valószínűleg találkozott olyan emberrel az életében, aki állandóan megadta a hideg vállát, közvetett módon sértegette vagy gyakran elkerülte a fontos eseményeket. Az interakciók túlterheltnek érezhetik magukat, sőt bizonytalanok is abban, hogyan kell kezelje a kapcsolatát velük. Ha van, akkor tapasztalt valakit, aki passzív-agresszív viselkedést mutat.
A passzív-agresszív ember általában olyan személy, aki közvetett módon fejezi ki valami iránti ellenszenvét vagy haragját. Lehet, hogy nem mondják meg pontosan, hogy mit éreznek közvetlenül irántad, de gyakran érezheted azt a negatív energiát, amelyet felszabadítanak. Bár elkeserítő egy ilyen családtaggal foglalkozni, még nehezebb a főnökével, aki ugyanezt teszi.
Íme néhány mód a passzív-agresszív főnök vagy menedzser kezelésére.
Ne viszonozz.
Természetes reakció visszavágni, amikor fenyegetettnek érzi magát. Gyakran szeretnénk megmutatni nekik, milyen érzés, és remélhetőleg meglátják, hogyan bántak velünk, és megállnak. Azonban a próbálkozás még nem fogja őket jobban tisztelni és megbecsülni, mint embert.
Ha valamit, akkor többet tesznek, mert úgy gondolják, hogy így akarsz kommunikálni.
Ehelyett továbbra is jelenítse meg az érzelmi kontrollt, és csak azokat a viselkedéseket jelenítse meg, amelyeket látni szeretne maga körül, még akkor is, ha a kísértésnek nehéz ellenállni. Megállapítottam, hogy a néhány másodperces számolás, miközben a lélegzetemre koncentrálok, segít visszanyerni gondolataimat.
Legyen együttérző.
A passzív-agresszív viselkedés abból ered, hogy egy személy nem tudja, hogyan kell megfelelően kezelni a konfliktusokat és aggályokat. Bár általában nem szándékosan történik, ez nem azt jelenti, hogy úgy kellene tennie, mintha nem ez történne. Ez a fajta viselkedés megemészti lelki és érzelmi jólétét.
Saját depresszióhoz vezethet, ha a helyzet nem tér el. Tehát, amikor együttérzőnek érzi magát irántuk, mert hiányzik az érzelmi érettség, ügyeljen arra, hogy mindig tisztában legyen és figyeljen saját mentális szükségleteire.
Szembeszálljon velük megítélés nélküli módon.
Ha az egyik aggályod velük kapcsolatban az, hogy mindig visszatartanak információkat és megpróbálnak megfoghatatlanok maradni, akkor valószínűleg hatékony vezető szerepével küzdenek. Lehet, hogy meg kell szólítania őket. Tudja, hogy valószínűleg nem fognak arra következtetni, hogy ők a probléma.
hány éves Jennifer reyna
Amikor szembeszáll velük, győződjön meg róla, hogy magánhelyiségben tartózkodik, és finoman közelít. Megállapítottam, hogy egy adott esetről való kérdezés és onnan való elmozdulás segít. Például valami ilyesmit mondva: „Küzdöttem ___-val, és szeretném kijavítani ezt. Mit tehetünk, hogy odaérjünk?
Tudom, hogy nem tűnik igazságosnak, hogy a főnök kezét kell tartania az útjuk során, de ők is személyek. Azt akarja, hogy bízzanak benned, így könnyebben tudnak kommunikálni veled.
Tegyen egyértelmű elvárásokat.
Ha főnöke passzív-agresszív módon viselkedik a visszajelzés megadásakor, akkor Önnek kell vezetnie. Először is meg kell beszélnie velük egy adott helyzetre hivatkozva, ahol igazán értékelte volna őszinte visszajelzésüket. Ezután kéthetente rendezzen megbeszéléseket, hogy megvitassa a projektek előrehaladását és a fejlesztés módját.
Még ha nem is adtak neked egyértelmű visszajelzést a hét folyamán, tudják, hogy felelősek azért, mert neked adták át a találkozóid során.
Kezdje el keresni az új lehetőségeket.
Ha kipróbálta a fentieket, és úgy tűnik, semmi sem működik, fontolja meg új lehetőségek keresését. Ha szereti a társaságot, amelyben tartózkodik, és nem akar elmenni, nézze meg, átkerülhet-e egy új csapatba egy oldalirányú karrierre.
Ha azonban észrevette, hogy a munkahelyén lévő összes vezető azonos magatartást tanúsít, akkor itt az ideje, hogy új munkahelyet kezdjen keresni egy másik cégnél. Eljön az az idő, amikor el kell fogadnod, hogy mindent megtettél, és itt az ideje továbblépni, nemcsak a szakmai életed, hanem a mentális és érzelmi egészséged érdekében is.
Tudom, hogy elkeserítő, ha úgy érzed, hogy felnőttkor tojáshéjon kell járnod, de nem mindenki, akivel keresztezed az életet, ugyanolyan érzelmi érettséggel bír majd, mint te, még akkor is, ha az illető szakmailag feletted áll. Próbáljon segíteni nekik, mint egy családtagjának. Ha minden más kudarcot vall, akkor ideje lenne leporolni az önéletrajzot.
