Az emberek mindig nagy hangsúlyt fektetnek azokra a dolgokra, amelyeket meg kell tenned a napod megkezdéséhez, de kevesen értik, mennyire fontos, hogy jó napirenddel legyen a napod. A nap tiszta és pozitív lezárása egyszerű módja annak, hogy felkészüljünk a következő reggelre, és megtervezzük, hogy a dolgok még jobbak legyenek. Olvassa el azokat a dolgokat, amelyeket feltétlenül hozzá kell adnia a nap végi rutinjához.
1. Csomagolja össze előre a cuccait
Ha Ön az a fajta, hogy reggel mindig kitúrja magát az ajtón, akkor sokkal értelmesebb az előző este felkészülnie. Még az általános iskolában anyám mindig azt mondta, hogy készítsem elő a hátizsákomat, mielőtt lefekszem.
hány éves Veronica montelongo
Most, sok évvel később, most értem csak meg ennek a tanácsnak az értékét. Készülj fel arra, amire szükséged van, hogy homályos elképzelésed legyen a holnapról, mielőtt eltalálnád a szénát.
2. Ellenőrizze a holnapi ütemtervet
Az előző este történő csomagolásnak megfelelően, a következő napi menetrend bepillantása nagyszerű módja a szellemi felkészülésnek. Ez lehetővé teszi, hogy ellenőrizze, mit csinál, és mit nem kell tennie, és felkészüljön azokra az emberekre, akiket látni fog.
honnan van bőven líra
Használhatja ezt a lehetőséget arra is, hogy befejezze a tennivalók listáján szereplő összes dolgot attól a naptól, amelyre korábban nem tudott eljutni. Végül, ez egy tökéletes alkalom arra, hogy gyakoroljon valamit, amit holnap már nagyon vár - ez egy módja annak, hogy pozitív fényt derítsen a jelenlegi hangulatára.
3. Tisztítson meg egy kicsit
Dobja el azt a fehérjetartó csomagolást. Egyenesítse ki a bizonytalanul az asztalára szórt könyveket. Tegye fel a kabátot, amelyet aznap viselt, ahelyett, hogy csak a legközelebbi szék fölé dobta volna. A fizikai tisztítás bizonyos teret ad a mentális rendetlenség csökkentésére is.
Akár elektronikus úton is tisztíthat: Menjen végig az e-mailjein, és töröljön néhány e-mailt, amelyek éppen helyet foglalnak a beérkező levelek között. Az újrakezdés érzését kelti, amikor másnap felébredsz.
