Pszichoterapeutaként és mentális erő edző , Megtiszteltetés számomra, hogy meghallgassam, hogy az emberek megosszák velem álmaikat. Nekem is megtiszteltetés számomra, hogy hallhatok az emberek és az álomélet közötti legmélyebb félelmekről.
Hogy valaki álma az könyvet írni , vagy járja a világot, szinte mindenki félelmet tapasztal. És sok ember engedi, hogy ezek a félelmetes gondolatok álmaik megéléséből beszéljenek velük.
Teljesen megértem ezeket a félelmeket. Korábban mindig hagyományos munkát végeztem, és igazi házban éltem.
De négy évvel ezelőtt felhagytam a munkámmal, és egy vitorlás hajón kezdtem élni trópusi helyeken. Ez volt az egyik legjobb döntés, amit valaha meghoztam. De félelmetes volt ekkora változást végrehajtani. A legtöbb emberhez hasonlóan féltem, hogy összetörök, vagy nem leszek elégedett a változásokkal.
Egyéb gyakori félelmek tartalmazzon olyan dolgokat, mint a kudarctól való félelem vagy a sérülésektől való félelem. És gyakran ez több félelem kombinációja, amely megakadályozza az embereket abban, hogy a komfortzónájukon kívülre lépjenek és összetörjék céljaikat.
Szerencsére, függetlenül attól, hogy mekkora az álma és mekkora a félelme, ezek a lépések segíthetnek abban, hogy megteremtse álmait.
1. Készítsen tervet
Megfelelő terv nélkül ne hagyja abba a napi munkát, és ne induljon a dombok felé. Világos terv nélkül a félelmeid valószínűleg önmegvalósító jóslattá válnak.
Írja le tervét, de maradjon rugalmas. A legjobb terveket is rendszeresen felül kell vizsgálni.
2. Hozzon létre egy idővonalat
Nagy különbség van annak közlése között, hogy „egyszer” be akarja utazni a világot, és azt mondja: „Két év múlva azt tervezem, hogy lesz egy lakóautóm és egy távmunkám, amellyel utazhatok”.
Mivel a „valaha” soha nem jelenik meg a naptárban, valószínűleg nem halad a céljai felé, amíg nem hoz létre végdátumot. Készítsen reális ütemtervet álmaid létrehozásához, és kezdj el dolgozni most.
3. Határozzon meg rövid távú célokat
Az idővonalad lépései tartalmazzák azokat a rövid távú célokat, amelyeket el kell érned ahhoz, hogy álmod valósággá válhass.
Most kezdje el a cselekvési lépéseket, még akkor is, ha a cselekvés csak kutatással jár. Dönthet úgy, hogy minden nap 30 percet fordít egy-egy téma kutatására, vagy havonta két napot műhelymunkára látogat, amely segít közelebb kerülni álmai életéhez.
4. Naponta tegyen legalább egy lépést az álma felé
Ügyeljen arra, hogy minden nap legalább egy kis időt szánjon az álma megvalósítására. Akár intenzíven tervez, akár csak egy kis kutatást végez, erre azért van szükség, hogy továbbra is a valóság megvalósítására koncentráljon.
5. Készen áll az akadályokra
Óhatatlanul akadnak akadályok az út során. Tervezzen tehát azokra, akiket megjósolhat, és készen álljon valamilyen problémamegoldásra, ha előre nem látható akadályok merülnek fel.
Ahelyett, hogy feladná, amikor problémákba ütközik, legyőzze azokat. A most kifejtett erőfeszítés a végén még inkább megéri az álmod elérését.
6. Kövesse nyomon haladását
Tekintse át tervét, és időnként mérje meg az előrehaladást. Valószínűleg végig kiigazításokra lesz szükség.
Annak érdekében, hogy motivált maradjon a továbbjutáshoz, nyomon kell követnie a fejlődését. Ha látja, hogy mennyire csügged, ha látja, milyen messzire járt.
A haladás nyomon követése egyszerű lehet. Papíros naptár pipákkal, amelyek azt mutatják, hogy 20 percet töltött egy olyan téma vagy alkalmazás kutatásával, amely naplózza, hogy mekkora adósságot fizetett ki, segíthet a motiváció megőrzésében.
7. Képzelje el a sikerét
A megjelenítés hatalmas, de ne csak elképzelje a végcélt. Ha úgy ábrázolod magad, hogy élvezed a jó életet, akkor valóban elcsúszik a motivációd.
Ehelyett képzelje el magát, hogy beleteszi a fáradságos munkát, amely az életének megváltoztatásához szükséges lesz. Képzelje el, hogy nehéz időket él át, és bármit megtesz álmai életének megteremtése érdekében. Ez segít megőrizni a siker kulcsának reális, ugyanakkor optimista kilátásait.
8. Ne feledje az előnyöket
Ha valaha is kísértésbe esett a kilépés, emlékeztesse magát arra, hogy miért kezdte.
Még fel is írhat egy listát az összes okról, amiért folytatnia kell, ha a dolgok megnehezülnek. Ezután nehéz napokon olvassa át ezt a listát. Ez segít egyensúlyban tartani érzelmeit a logikával, ami elengedhetetlen a kitartáshoz.
9. Mesélj másoknak az álmodról
Az embereknek az álmodról való elmondása szintén növeli annak valószínűségét, hogy valóra váltod. Vannak, akik valószínűleg megkérdőjelezik az álmodat, ezért hagyd, hogy ez még jobban táplálja elhatározásodat.
De lesznek olyan emberek is, akik támogatják az álmodat, és segíthetnek neked az úton. Tehát ne legyen szégyenlős, ha elmondja családjának, barátainak és munkatársainak is, hogy mit remélnek. Segíthet az elszámoltatásban maradni.
10. Merítsen ihletet mások által
Olvasson könyveket és cikkeket azokról az emberekről, akik álmaikat élik. Csatlakozzon olyan szervezetekhez, amelyek hasonló gondolkodású emberekkel vannak tele. Kapcsolatba léphet olyan emberekkel, akik azt csinálják, amit te akarsz.
brian jackson és latosha duffey
Ezek az emberek nem csak segíthetnek önbizalmad legyőzésében, hanem gyakorlati stratégiákat is elsajátíthatnak arról, hogyan sikerült nekik.
Hajrá
Bármilyen típusú életet létrehozhat magának. És bár félelmetes lehet nagy változásokat végrehajtani, a félelemnek nem kell megállítania. Most azonnal kezdjen el lépéseket tenni álma valósággá való alakítása érdekében.
