Függetlenül attól, hogy félelmei a kapcsolatot, a karriert, a halált vagy a kényelmetlenséget jelentik-e, a kényelmi zónán belül maradva biztosan kicsi életet élhet.
Valójában terapeutaként látom, hogy sokan olyan keményen dolgoznak, hogy megakadályozzák magukat abban, hogy valaha is szorongást érezzenek, hogy valójában depresszió alakul ki bennük. Arra irányuló erőfeszítéseik, hogy kényelmetlenül érezzék magukat, akaratlanul visszaüthetnek. Unalmas, biztonságos életet élnek, amely semmissé teszi azt a kockázatot és izgalmat, amelyre szükségük van ahhoz, hogy teljesen életben érezzék magukat.
Íme a 10 legfontosabb félelem, amely visszatartja az embereket az életben:
1. Változás
Egy folyton változó világban , és ez gyorsabban zajlik, mint valaha. Ennek ellenére sok ember fél a változástól, és ezért ellenáll nekik.
Ez arra késztetheti, hogy kihagyjon sok jó lehetőséget, amely a maga elé kerül. Fennáll annak a veszélye, hogy stagnál és megakad a kátyúban, ha elkerüli a változásokat.
2. Magány
A magánytól való félelem néha arra késztetheti az embereket, hogy ellenálljanak az egyedül élésnek, vagy akár rossz kapcsolatokban maradjanak. Vagy a magánytól való félelem arra késztetheti az embereket, hogy megszállottan használják a közösségi médiát, olyan mértékben, hogy kihagyják a személyes kapcsolatokat.
És bár okos elhárítani a magányt (a tanulmányok szerint ugyanolyan káros az egészségre, mint a dohányzás), fontos, hogy egészséges emberekkel és egészséges társas interakciókkal vegye körül magát.
3. Bukás
A földön az egyik leggyakoribb félelem a kudarctól való félelem. Kínos kudarcot vallani. És megerősítheti meggyőződését, amelyet nem mér fel.
Előfordulhat, hogy elkerülsz bármit, ahol a siker nem garantált. Végül kihagy minden életleckét és lehetőséget, amelyek segíthetnek a sikerben.
4. Elutasítás
Sokan az elutasítástól való félelem miatt kerülik az új emberekkel való találkozást vagy új kapcsolatba lépést. Még azok a személyek is, akik már házasok, néha kerülik a régóta élõ házastársuktól valamit, elképzelve, hogy az illető nemet mond.
Függetlenül attól, hogy attól a vonzó embertől kérsz randevút, vagy a főnöködtől emelést kérsz, az elutasítástól való félelem megrekedhet. És bár az elutasítás szúr, ez nem fáj annyira, mint az elszalasztott lehetőség.
5. Bizonytalanság
Az emberek a bizonytalanságtól félve gyakran kerülik a mást. Végül is nincs garancia arra, hogy valami új cselekedet jobbá teszi az életet.
mekkora ree drummond
De ugyanaz maradni az egyik biztos módja a stagnálásnak. Akár félsz új munkát elfogadni, akár félsz új városba költözni, ne hagyd, hogy a bizonytalanságtól való félelem visszatartsa.
6. Valami rossz történés
Sajnálatos és elkerülhetetlen tény, hogy rossz dolgok történnek az életben. És néha a pusztulástól való félelem megakadályozza az embereket abban, hogy élvezzék az életet.
Nem akadályozhatja meg, hogy a rossz dolgok folyamatosan történjenek. De ne hagyd, hogy ez a félelem megakadályozza a gazdag, teljes életet, amely szintén tele van jó dolgokkal.
7. Sérülés
Remélhetőleg szüleid vagy egy megbízható felnőtt megtanított téged mindkét irányba nézni, mielőtt átlépnél az utcán, nehogy megsérülj. De elég gyakran a sérüléstől való félelmünk arra készteti, hogy érzelmileg túlvédjük magunkat.
A kellemetlen érzésektől és érzelmi sebektől való félelme megakadályozhatja a mély, értelmes kapcsolatok kialakítását. Vagy megakadályozhatja, hogy sebezhető legyen a munkahelyén. De érzelmi kockázat nélkül nincsenek jutalmak.
8. Ítélve
Normális, ha tetszeni akarsz. De a megítéléstől való félelem megakadályozhatja, hogy igazi önmagad legyél.
Az az igazság, hogy egyesek keményen ítélnek meg téged, bármi is legyen. De abban bízni, hogy szellemileg elég erős vagy ahhoz, hogy az értékeid szerint élj, kulcsfontosságú a legjobb életed megéléséhez.
9. Elégtelenség
Egy másik félelem, amelyet sok ember megoszt, az az érzés, hogy nem elég jó. Ha úgy érzed, hogy nem mérsz fel, akkor alulteljesítõ lehetsz. Vagy perfekcionistává válhat annak érdekében, hogy megpróbálja bizonyítani értékét.
Az alkalmatlanságtól való félelem mélyen gyökerezhet. És bár nehéz szembenézni vele, soha nem fog sikerülni, amíg nem érzi méltónak a sikerét.
10. A szabadság elvesztése
E félelem egy bizonyos része egészséges lehet, de problémává válik, amikor visszatart az életben. Sok ember számára a szabadság elvesztésétől való félelem önmegvalósító jövendöléssé válik.
Például valaki, aki szabad életet akar élni, elkerülheti az állandó jövedelemmel járó munkát. Következésképpen elveszíthetik a pénzügyi stabilitással járó szabadságot. Tehát fontos megfontolni, hogy mit ad le, ha bizonyos szabadságok elvesztésétől tart.
