Valahol a 2018 és 2019 közötti átmenet közelharcában sokan lerázzák magáról a ködöt, napokon, heteken át vagy akár néhány hónapos ünnepi étkezés közben érzik a többlet súlyt, és elhatározzák, hogy az elkövetkező tizenkét hónapban egészségesebbek lesznek.
De az elmúlt évekhez hasonlóan jó eséllyel elúsznak tőlünk a dolgok az év előrehaladtával. Elfoglaltak vagyunk, napirendjeink zsúfoltakká válnak, és ehhez szükséges idő Az egészséges, egészséges ételek megtervezése és elkészítése csak néhány perc alatt sűrűsödik le, ami egy gyorsétterem megragadásához szükséges.
Ez egy olyan forgatókönyv, amelyhez bármely vállalkozó, alkalmazott vagy szinte bármilyen ember kapcsolódhat.
elijah blue allman születési dátum
Az a vágy, hogy kompromisszumot kötjünk sem az időnkkel, sem az egészségünkkel, néhány új, a következő megoldásokat kínáló startup növekedését eredményezte Soylent, Ka'chava és Huel. Mindhárom porított turmixkeverék kínálatával kezdte, amelyek azt állítják, hogy biztosítják a teljes étkezés pótlásához szükséges táplálékot. A Soylent bevitt ételeket is bemutatott egy üvegben, többféle ízben, amikor a víz és a por keverése is túl sok idő vagy gond.
Érdemes beleolvasni a szarkazmust abba az utolsó sorba, de ez palackozott Soylent a plusz két év előfizetője lelkesen komolyan gondolja az előnyöket, ha arányos adag szénhidrátot, zsírt, fehérjét és egy teljes tápanyagot csap le az edzés előtt vagy után, vagy miközben az Inc. mindent elfogyasztó bejegyzésein keresztül táplálkozik.
Most, miután évek óta a palackos étkezési játék fő neve, a Soylentnek van néhány friss versenye Huel , amely éppen a múlt héten mutatta be saját, italra kész ételét egy üvegben.
A Huel emberei voltak olyan kedvesek, hogy két italra kész vaníliaból és Berryből egy-egy mintát szállítottak, hogy lássák, hogyan rakják össze a Soylent-et.
Búvárkodás előtt szerintem érdemes megemlíteni, hogy nem igazán hiszem, hogy jó ötlet a szokásos étrendet e termékek egyikére alapozni. Eredeti porított termékével a Huel arra ösztönzi a termékén alapuló turmixokat reggelire és ebédre, amelyet „hagyományos” vacsora követ.
Lynette yi és Leland chapman
Csak így több porított borsófehérje és egyéb feldolgozott összetevő, mint amennyit rendszeresen elfogyasztok. Továbbra is arra törekszem, hogy a lehető legtöbb egész, egészséges ételt belefoglaljam az étrendembe. Az üvegekben lévő ételeket inkább a gyorsétterem, a mikrohullámú étkezések és más, ideálisnál kevésbé ideális gyors lehetőségek alternatívájának tekintem, amikor az élet akadályozza étrendi ambícióimat.
Az elmúlt néhány évben átlagosan két-három naponta megiszok egy üveg Soylent-et.
Tehát a fontos kérdésre: melyik a legjobb, ha elkezdjük raktározni a hűtőszekrényt?
Közel két és fél éve havonta szállítok egy doboz kész italra, a Soylent-ről, és ebben az időszakban végigforgattam a legtöbb különböző ízt, az eper volt a kedvencem.
Ami azt illeti, a Soylent és a Huel italra kész italok nagyon hasonlóak - ez egyfajta Coke és Pepsi üzlet, ahol a különbségek viszonylag finomak vagy a részletekben vannak. Mindkettő vegán és ízletesebb, mint szemcsésebb porított keverék testvéreiknél. Mindegyik palackonként 400 kalóriát biztosít, ami kb. 20-25% -a annak a kalóriának, amelyre egy átlagos embernek szüksége van naponta.
Míg a Soylent szójafehérjét, maltodextrint, cukrokat, napraforgó- és repceolajat használ az alapjához, vitaminok és ásványi anyagok keverékével együtt, a Huel borsófehérjére, tápióka-keményítőre, gluténmentes zabporra, néhány barna rizslisztre, repcére és kókuszdióra támaszkodik. alapú olajok hozzáadott len, cikória gyökér, vitaminok és ásványi anyagok.
Nem vagyok dietetikus, de Huel összetevőlistája „szinte vegetáriánusként” vonzódik, és rengeteg szója van már az étrendemben. Én sem vagyok őrült a maltodextrin miatt, és ki nem szereti a hozzáadott len- és cikóriagyökeret?
Könnyedén elmehet a nyúl lyukába, ha számtalan tanulmányt hasonlít össze az egyes termékek különböző összetevőinek előnyeiről és hátrányairól. De a legtartalmasabb, valós különbség, amit a Huel porított és italkész termékeinek kipróbálása után tapasztaltam, az, hogy úgy tűnik, sokkal teltebb, mint a Soylent, és valójában egy kicsit inkább úgy érzi, mint egy teljes étkezés a gyomromban.
Bár nincs tudományos alapom ennek alátámasztására, úgy érzem, hogy itt a zabpor lehet a különbség. Vagy az is lehet, hogy Huel valamivel nagyobb mennyiségű folyadékban (500 ml a Soylent 414 ml-jébe) szállítja 400 kalóriáját. Érdekes azonban, hogy a Huel állaga valamivel vastagabb, mint a Soylent, ami ellentmondó intuitív, tekintettel a fenti kalória / ml arányra. Megint azt gondolom, hogy ennek köze van a zabhoz.
A matematikától függetlenül Huel egy kicsit inkább teljes étkezésnek érzi magát.
Ízlés szerint ez egy kis lökés. Jobban szeretem a Soylent epret, mint Huel bogyós ízét, de inkább Huel vaníliáját, mint a Soylentét.
Ami az árat illeti, a Soylenten keresztüli előfizetés kb. 15 százalékkal kevesebb 12 palack dobozonként, mint a Huelé, de Huel palackjai nagyobbak, mint említettem, így ez majdnem ismét egy lépés.
elias gene d'onofrio vincent d'onofrio
Kénytelen választani a kettő közül, adok egy kis előnyt Huelnek, mert úgy tűnik, hogy jobb munkát végez az étkezés tényleges helyettesítésének céljának elérésében. Plusz: Len!
Szóval boldog új évet, és íme egy utolsó tanács 2019-re, amelyre mostanában szükség lehet: Találtam egy üveg Huel-t vagy Soylent-t is, ami másnaposságra is jól jön.
