Amikor gyerek voltam, a színezés volt az egyik kedvencem tevékenységek .
Felvettem egy színes ceruzát, kipróbáltam egy hulladékpapíron, és elmentem. Időről időre letettem a ceruzám, felmértem a munkámat, majd ott folytattam, ahol abbahagytam. Olyan volt, mintha életet lehelt volna valamibe, ami korábban csendes és gyengébb volt.
Színezés minden korosztály számára
Kiderült, hogy újra átélheti a színező napjait.
Az elmúlt években a felnőtteknek szóló színező könyvek népszerűsége megnőtt. Amikor Johanna Basford kiadta könyvét Titkos kert , hetek alatt elfogyott. A gyerekeknek készült kifestőktől eltérően a felnőtteknek szóló kifestők közül sok rendkívül bonyolult és részletes.
hány éves Leah Messer
Annak ellenére, hogy a tendencia a felnőttekre is átterjedt, különbség van abban, hogy ezt a tevékenységet hogyan értékesítik a különböző csoportok felé. Gyerekek számára a színezést korai életkorban fejlesztik készségek. A középpontban a világunk megismerése, a kreativitás fejlesztése és a motoros készségek finomhangolása áll.
Míg a felnőttek is élvezik ezeket az előnyöket, úgy tűnik, nagyobb hangsúlyt fektetnek a stressz enyhítésére. Ezt a közeget gyakran népszerűsítik művészeti terápiának, amely az embereknek engedhetik magukat, hogy leválasszák magukat a gondokról és szorongásokról.
Végső soron azt gondolom, hogy a színezés a felnőttek számára csábító, ezért hasonló ahhoz, ami gyerekként vonzott minket. A szabályok egyszerűek: Rajzoljon a vonalakon belül, és használja a kívánt színeket. Színezéskor nem lehet igazán baj.
Az illusztrációk már megvannak, és a te szereped az, hogy végigjátszd és magadévá tedd. Nem kell aggódnia a megfelelő arányok létrehozása, méretezése vagy a progresszió különböző szakaszai miatt. Csak színezz.
Hogyan használhatjuk a színezés fogalmát saját életünkben
Amikor először hallottam a felnőtteknek szóló kifestőkről, szkeptikus voltam. Az első reakcióm a következő volt: „Színezés? Felnőtteknek? Igazán?'
De miután láttam, hogy egy barátom dolgozik egy darabon, és bátorít, hogy próbálkozzam ki, a színezésnek értelme volt. Felnőttként világunk egyre inkább felelősséggel, a jövő iránti aggodalmakkal és számos más stresszel telik meg.
Kevés időt hagyunk magunknak kikapcsolódásra, játékra és szórakozásra. Még akkor is, amikor ezt tesszük, gyakran felmerül az az érzés, hogy valami produktívabb dolgot kellene csinálnunk.
A színezés lehetőséget ad az embereknek a kifejezésre és a kreativitásra. Lehetőség kilépni a környezetünkből és egy másik világba. Itt van két tanulság, amelyeket a színezés művészetéből nyerhetünk:
1. A megszorítások növelik kreativitásunkat
Az emberek általában azt hiszik, hogy a nagyobb szabadság több kreativitást jelent.
De fontold meg, mi történne, ha valaki üres papírlapot tesz eléd, és megkéri, hogy rajzolj egy képet és színezd be. Gondolkodnod kellene azon, mit rajzolj, tartsd stabilan a kezed, és a kép megfelelő legyen . És ez még mielőtt a színező színpadra kerülne.
milyen magas tracy smith cbs news
Másrészt, ha valaki illusztrációt tesz eléd, és azt mondja, hogy kezdd el színezni, akkor csak egy célra tudsz koncentrálni. A vázlat már elkészült az Ön számára. Most hozzáadja az utolsó simításokat a kép színnel történő javításával.
Amikor néhány feladatot tovább finomíthat, több energiát fordíthat a kimenet javítására. Talán ahelyett, hogy a kreativitásról valami nagyra és terjedőre gondolnánk, inkább arra kell gondolnunk, hogy valami konkrétra összpontosítsunk.
2. Élvezze a jelen pillanatot
Az egyik legjobb dolog a színezésben, hogy arra koncentrálsz, ami éppen történik. Nem annyira a végtermékről van szó, vagy arról, ami korábban történt. A jelenről szól.
Szabadidőnk nagy részét a múltra vagy a jövőre gondolva töltjük. Aggódunk a megbánások, a következmények és az, hogy a jelen miként fog minket később befolyásolni.
milyen magas dale jarrett
Gyakran a „szenvedés most, és a későbbiekben a haszon megszerzésének” előfeltételére alapozzuk tetteinket. Mintha a mai élet élvezete később nehézségekhez vezetne, és fordítva. A probléma az, hogy ez a fajta gondolkodás végül kiéget minket, vagy lemondunk a célról, mert egyszerűen nem szórakoztató, vagy már nem éri meg.
Tehát ehelyett színező módon szemléltem a dolgokat. Kevésbé gondolok a törekvésekre a végcél szempontjából, és inkább a folyamatra.
Ne felejtsen el egyszer-egyszer felnézni
A színezésben, mint bármi másban, jó, ha időnként szünetet tart. Tegye le a ceruzát, tegyen egy lépést hátra, és értékelje az eddigi előrelépést. Az elméd (és a szemed) meg fogja köszönni érte.
