Nem tudni, mi fog történni ezután, általában megterhelő. A bizonytalanság azt jelzi, hogy nem biztos a környezetében, képességeiben vagy mindkettőben. De a bizonytalanság arra is jelzi az agyat, hogy indítsa el a tanulást, új Yale-kutatás folyóiratban megjelent Idegsejt megtalálta.
Ez azt jelenti, hogy az őrült, instabil helyzetek kényelmetlenek lehetnek, de elengedhetetlenek is, ha a legtöbbet akarod kihozni az agyadból.
A stabilitás egy kikapcsoló kapcsoló az agyad számára.
Ha szeretné maximalizálni a tanulást, akkor az idő 70 százalékában meg kell győződnie arról, hogy nehéz dolgokat csinál - tanácsolta Auren Hoffman ötszörös vállalkozó. Nehéz szembesülni a kudarc lehetőségével egy ilyen hatalmas munkadarabot illetően, de ez az új kutatás megerősíti, hogy Hoffman tart valamit. Ha legalább egy kicsit sem stresszelsz a tetted kimenetele miatt, az agyad leállítja a tanulást.
Ennek kiderítésére a tudósok egy majomcsoportot megtanítottak különböző célok elérésére az ízletes gyümölcslé jutalmáért. Néha rögzítették az édességet előállító célpont esélyeit - a majmok mondjuk az esetek 80 százalékában folyamatosan jutalmat kaptak. Néha a cél kiszámíthatatlanabb volt - változott a fizetési gyakoriság és a majmok által kapott lé mennyisége.
Az idegtudósok csapata ezután megmérte a majmok agyi aktivitását, miközben a célpontokkal játszottak. Világos minta rajzolódott ki. Ha a majmok meg tudták jósolni, milyen gyakran térül meg egy célpont, akkor a tanuláshoz kapcsolódó agyrégiók alapvetően leállnak. Amikor a majmok nem tudták kitalálni, mi fog történni, a tanulóközpontok világítottak.
Ennek van értelme. Ha már kitalálta a legjobb viselkedési módot egy adott környezetben, értelmetlen az új technikák vagy megközelítések megtanulása. Ha megtalálta a gyorsabb utat házától a munkájáig, a rutinváltoztatás csak elakad a forgalmi dugóban (hacsak mint a Spanx alapítója, Sara Blakely, a legjobb ötleteket is az autóban gondolja ki . Lehet, hogy megkapja az ötmilliárdos üzlet ötletét).
Emiatt a stabilitás megöli a tanulást. Ami rendben van, ha megpróbálod elsajátítani a golfingadat, vagy kitalálod, hány perc alatt főzzön egy tojást. De az élet számos területén - beleértve a szakmai területet is - folyamatosan fejlődni és tanulni akarunk. Ehhez pedig el kell kerülnie a könnyű és kényelmes kényelmet a kiszámíthatatlan és valószínűleg a kemény javára.
milyen magas demaryius thomas
Vagy mint Yale idegtudós Daeyeol Lee a Quartzhoz tette , 'Tanulmányunk talán legfontosabb meglátása az, hogy az agy működése és a tanulás jellege nem' rögzített ', hanem a környezet stabilitása szerint alkalmazkodik ... Amikor újszerűbb és ingatagabb környezetbe lép , ez fokozhatja az agy hajlandóságát több információ befogadására. '
Hogyan adhatunk stratégiai instabilitást az életetekhez?
Mi, emberek, hogyan használjuk fel ezt a betekintést? Vannak olyan esetek, mint fentebb megjegyeztem, amikor a tanulás elkeskenyedése rendben van. De túl könnyű belevágni egy olyan rutiba, amely alapjáraton hagyja az agyadat. Ennek az eredménynek az elkerülése, ha a mindennapi életben él, nem eredendően változtatható és kihívást jelent (sok vállalkozó most már abbahagyhatja az olvasást) azt jelenti, hogy tudatosan építjük be a változatosságot, a bizonytalanságot és az újdonságokat. Kipróbálhatja:
Külföldre utazni. A tanulás garantált, különösen a saját képességeiről, kedveléseiről és értékeiről .
A rutin megváltoztatása. Még egy új ebéd vagy délutáni tevékenység is belerázhatja az agyát tanulási módba, segít elsajátítani az új készségeket, vagy új megvilágításban láthatja a régi ötleteket.
Új projekt indítása. Lehet, hogy kudarcot vall, de garantáltan megtanul valamit.
Furcsa, új ötletek felkutatása. Itt található a források listája.
Olyan emberekkel beszélgetni, akikkel nem ért egyet. Ez egyszerre empátia és tanulásnövelő.
A cél az, hogy kiszámíthatatlanságot juttasson az életébe, hogy az agya tanulhasson. A stabilitás nyugodt lehet, de a tudomány azt mutatja, hogy nagyjából semmire nem fog tanítani.
