Ha van egy mantra, amivel a mai üzleti szakemberek élnek, akkor valószínűleg ' Nincs fájdalom, nincs nyereség . ” Az ötlet az, hogy ha a piac olyan versenyképes, mint amekkora, akkor meg kell válni. Adja a sokadik fokozatnak. Nyomnod kell, kemény , vagy az emberek azt gondolják, hogy csak 'nincs meg, amire szükséged van'.
De vajon van-e értelme a toló, toló, toló ideológiának? Van néhány olyan eset, amikor a munkaterhelés csökkentése valóban segít többet tenni.
1. Amikor nem tudod, mi a célod
Ha egy célt szem előtt tart, és az elért folyamatot kisebb, könnyebben kezelhető részekre oszthatja, akkor pszichológiailag gyakran könnyebb megtartani munkája során a tanfolyamot. Ennek részben az az oka, hogy minden mérföldkőnél megjutalmazhatja önmagát - akár csak a teljesítmény elismerésével és a „Kész!” Kimondásával -, és kiválthatja a a jó közérzetű dopamin felszabadulása az agyban. Ez a dopamin segít a jobb hangulat fenntartásában, de szerepet játszik az ön megtartásában is motivált és tanulás . A sportolók például gyakran lebontani, amit csinálnak hogy fizikai fáradtságon keresztül teljesítsen, például: 'Csak még egy kört kell megtenni, amíg ez a mérföld véget nem ér!' Ha pusztán futja magát azért, mert úgy gondolja, hogy a kemény munkának elkerülhetetlenül valamiféle pozitív megtérülést kell eredményeznie, akkor fogalma sincs, mennyivel tovább van a célig. Talán keményen fog dolgozni 5 órát. Talán 20. lesz. Semmi sem világos. És az egyértelműség hiánya nélkül, anélkül, hogy fel tudnád léptetni magad, mert tudod, hol van a cél, valószínűleg túl gyorsan fogod elhasználni az összes energiádat, nulla elégedettséget kapsz és kiégsz, mielőtt befejezheted.
2. Ha fizikai vagy érzelmi problémája van
Ha fizikai állapota van, például krónikus betegség vagy sérülés, akkor a testét bizonyos mértékű stressz éri. Több pihenésre és üzemanyagra lesz szüksége a gyógyuláshoz, a gyógyuláshoz vagy az egyensúly helyreállításához. De a teljes gőz előszántása további fizikai, szellemi és érzelmi igényekkel jár. Nagyon nehézzé válhat a teste számára a legjobb működése vagy az Ön számára az optimális teljesítmény, egyszerűen azért, mert olyan nehéz teljesíteni ezeket a megnövekedett követelményeket. Az érzelmi problémák forrása lehet stressz a testen ugyanúgy. A kutatók megállapították például, hogy a pszichés stressz okozhat a sebek gyógyulása hosszabb ideig tart . Jólléted védelme érdekében a legjobb, ha hátrálsz a projektjeidtől vagy óráidtól, hogy ne terheld túl magad. Miután megbirkózott az érzelmi kérdéssel vagy a fizikai állapottal, újra erőteljesen nyomulhat, mert csökkentette a stressz forrásait.
3. Ha nincs megfelelő támogatási rendszer
A 110 százalék adása gyakran azt jelenti, hogy további kockázatokat vállal. Például, ha nagyon elfoglalt vagy, akkor nagyon könnyű leszokni arról, hogy fáradt állapotban nem eszel jó ebédet vagy vezetsz. Legjobb esetben előfordulhat, hogy egy kis zavarban eltalál, vagy elveszít néhány dollárt. De a legrosszabb esetben a végén akaratlanul is kárt okozhat magában vagy másban. A támogatási rendszerben tartózkodó emberek figyelhetnek rád, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy ez nem történik meg, csakúgy, mint egy tornateremben lévő figyelő gondoskodik a terhelés ellenőrzéséről.
4. Amikor extra erőfeszítései nem befolyásolják az eredményt
Általánosságban elmondható, hogy a munkával szemben az az elvárás, hogy amit csinál, az valamiféle változást eredményezzen, legyen az új kialakítás, új politika vagy jobb hatékonyság. De néha az emberek akkor is nyomulnak, amikor az, amit őszintén csinálnak, nem változik. Például, ha az emberek valóban nem tudják megfizetni a termékedet, akkor órák és órák és dollárok ezrei költése marketing kampányokra valószínűleg nem fogja megdöbbentően növelni az értékesítési számodat. Ezek az esetek inkább elv és érzelem kérdése - úgy érzi, ha csak elég keményen dolgozik, akkor meg kell jutalmazni, ezért folytatja a kívánt dolgok alapján, még akkor is, ha a számok vagy más tények azt mondják, hogy valószínűleg pazarlás . Valószínűleg jobban jár, ha elismeri ezt az érzelmi befektetést, konstruktív módokat talál az elengedésre, és energiáját áttereli produktívabb területekre.
Ha legalább nem mélyedsz bele az üzleti életbe legalább egy időben, akkor a versenytársaidnak valószínűleg nem lesz akkora nehézséged elhaladni melletted. De ez nem jelenti azt, hogy az irodában töltött teljes idő alatt mindent teljes gázzal kell teljesítenie, és néha előfordulhat, hogy azt mondja: 'Elég!' Legyen stratégiai, és amikor a fenti forgatókönyvek egyikébe ütközik, kétszer is gondolkodjon el az előrelépésről.
