Nem tanultam a érzelmi intelligencia egészen a 30 éves koromig. Bármilyen korú is, soha nem késő felfogni a 2020-ban az egyik legkívánatosabb munkakészségnek nevezett viselkedés kulcsfontosságú viselkedését.
Számtalan tanulmányban az érzelmi intelligenciát (EQ) mutató példamutató alkalmazottak javítják a csapatmunkát, jobban kommunikálnak a csapat tagjaival, mint azok, akik nincsenek összhangban az érzelmi intelligenciájukkal, megosztanak ötleteket és nyitottak mások ötleteire.
Emellett rendkívül alkalmazkodók, és könnyen alkalmazkodnak a változó és kihívásokkal teli helyzetekhez. Gyakorlatilag a magas EQ-val rendelkező munkavállalók tudják kezelni a boldogtalan ügyfeleket, az elégedetlen munkatársakat vagy a munkájukkal nem elégedett vezetőket.
milyen magas tom mison
Daniel Goleman, az érzelmi intelligencia szakértője és számos fontos könyv szerzője a témában azt javasolja, hogy az EQ gyakorolja a legnagyobb hatást, ha vezető pozícióba kerül.
Tehát ez felveti a kérdést: Van-e jó mutató arra, hogy a megfelelő irányba kezdjünk az EQ képességek fejlesztése felé?
5 kérdés az EQ képességek felmérésére
Először néhány, a tükörbe néző kérdést tesz fel, amelyek segítenek meghatározni, hol mérik össze az EQ alapelveit. Minden kérdésre igennel válaszolva kiderül az EQ alkalmassága. Adj neki egy futást.
Beth chapman fia, Dominic Smith
1. Válaszol, nem pedig reagál?
A magas EQ-szintű emberek általában inkább türelmesebb, „maradj nyugodtan” megközelítéssel válaszolnak, nem pedig reagálnak. Feldolgoznak egy helyzetet, perspektívát kapnak, ítélet nélkül hallgatnak, és visszatartják a frontális reakciókat.
2. Gyakorolja az önkontrollt?
A magas EQ-val rendelkező emberek fenntartják az irányítást érzelmeik felett. Az önkontroll egy megtanult készség, amely segít abban, hogy jelen legyen, nyugodtabb és koncentráltabb legyen magas stressz idején. Ez egy szükséges érzelmi képesség, hosszú távú kifizetéssel.
3. Öntudatot gyakorol?
A magas EQ-val rendelkező emberek ügyesek az önismerettel és képesek meglátni a kérdés mindkét oldalát, hogy más és jobb eredményt válasszanak. Daniel Goleman azt mondja: 'Ha nincs öntudatod, ha nem tudod kezelni a szorongó érzelmeidet, ha nem tudsz empátiát és hatékony kapcsolatokat ápolni, akkor nem számít, milyen okos vagy, nem mész nagyon messzire jutni.
4. Jól alkalmazkodik a változásokhoz?
Az alkalmazkodóképesség jellemzi a magas EQ-val rendelkező embereket. Képesek felismerni, mikor kell maradni a pályán, és mikor van itt az ideje a változásnak. Más szavakkal, ha egy stratégia nem működik, a magas EQ értékű emberek más cselekvési módot értékelnek és határoznak meg.
5. Szolgálja mások igényeit?
Amellett, hogy a saját sikerükre összpontosítanak, a magas EQ-val rendelkező emberek erősen vágynak arra, hogy a körülöttük lévő embereket sikeresnek akarják látni.
