Lehet, hogy az a benyomásod van, hogy az intelligencia egy fix mennyiség, amelyet fiatalon és utána változatlanul állít be. De a kutatások azt mutatják, hogy tévedsz. Az, hogy hogyan viszonyulunk a helyzetekhez és az agyunk táplálásához szükséges dolgokhoz, jelentősen javíthatja a szellemi lóerőnket.
Ez azt jelentheti, hogy visszamegy az iskolába, vagy a könyvespolcokat (vagy az e-olvasót) vastag mesékkel tölti meg a mély témákról, de az okosabbá válás nem feltétlenül jelent hatalmas időt és energiát, a kérdések és kérdések egyik legutóbbi szála szerint. válaszoldal Quora.
Amikor egy önfejlesztésre vágyó kérdező megkérdezte a közösséget: Mit tennél, ha minden nap kicsit okosabb lennél? sok olvasó - köztük elkötelezett meditátorok, technikusok és vállalkozók - hasznos javaslatokkal mérlegelt. A tíz ötlet közül melyiket illesztheti be a mindennapjaiba?
a hang chloe kohanski kor
1. Legyen okosabb az online idővel kapcsolatban.
Minden online szünetnek nem kell a közösségi hálózatok ellenőrzéséről és az aranyos állat képek napi adagjának teljesítéséről szólnia. Az internet szintén tele van nagyszerű tanulási forrásokkal, például online tanfolyamokkal, érdekes TED-beszélgetésekkel és szókincs-építő eszközökkel. Pár perc gördeszkás kutyát cseréljen le valami szellemileg táplálóbbra, javasoljon több válaszadót.
2. Írja le, amit megtanult.
Ennek nem kell szépnek vagy hosszúnak lennie, de naponta néhány percet vesz igénybe, hogy írásban átgondolja a tanultakat, az biztos, hogy növeli az agyad erejét. 'Írjon napi 400 szót a megtanult dolgokra' - javasolja Claudia Azula Altucher jógatanár. Mike Xie, a Bayside Biosciences tudományos munkatársa egyetért ezzel: 'Írjon arról, amit tanult.'
3. Készítsen „tett” listát.
Az intelligencia nagy része a magabiztosság és a boldogság, ezért növelje mindkettőt azzal, hogy szünetelteti, hogy ne azokat a dolgokat sorolja fel, amelyeket még meg kell tennie, hanem mindazokat, amelyeket már elvégzett. A „kész lista” ötletét a híres VC Marc Andreessen, valamint Azula Altucher ajánlja. 'Készítsen I DID listát, hogy megmutassa mindazt, amit valójában megvalósított' - javasolja.
4. Távolítsa el a Scrabble táblát.
A társasjátékok és a fejtörők nemcsak szórakoztatóak, hanem az agy edzésének remek módjai is. 'Játsszon (Scrabble, Bridge, sakk, Go, Battleship, Connect 4, mindegy)' - javasolja Xie (egy ninja szintű agylökéshez gyakorolja munkamemóriáját úgy, hogy megpróbál játszani anélkül, hogy a táblára nézne). „Játssz Scrabble-t tippek és könyvek segítsége nélkül” - osztja Azula Altucher véleményét.
milyen magas dan gilbert
5. Legyen okos barátja.
Lehet durva az önértékelésén , de a nálad ügyesebb emberekkel való együttlét az egyik leggyorsabb módszer a tanulásra. - Tartson okos társaságot. Ne feledje, hogy az intelligencia-intelligenciája öt legközelebbi ember átlaga, akikkel együtt lóg ”- írja Saurabh Shah, a Symphony Teleca fiókkezelője.
'Körülveszi magát okosabb emberekkel' - ért egyet Manas J. Saloi fejlesztő. - Igyekszem minél több időt tölteni a műszaki vezetőimmel. Soha nem volt problémám elfogadni, hogy legjobb kódoló vagyok, és sok mindent meg kell még tanulnom ... Mindig legyen alázatos és hajlandó tanulni.
6. Olvass sokat.
Rendben, ez nem sokkoló, de ez volt a leggyakoribb válasz: Az olvasás mindenképpen elengedhetetlennek tűnik. Vélemények eltérnek arról, hogy mi a legjobb agyfeltöltő olvasmány, a javaslatok kezdve a napi újságok szokásának kialakításától kezdve a különféle szépirodalom és szépirodalom felvételéig terjednek, de úgy tűnik, mindenki egyetért abban, hogy a mennyiség fontos. Sokat olvasni.
7. Magyarázza el másoknak.
- Ha nem tudja egyszerűen megmagyarázni, akkor nem érti elég jól - mondta Albert Einstein. A Quora plakátjai egyetértenek. Győződjön meg róla, hogy valóban megtanulta azt, amit úgy gondol, hogy megtanult, és hogy az információ valóban megragadt az emlékezetében azzal, hogy megpróbálta megtanítani másoknak. - Győződjön meg róla, hogy meg tudja magyarázni másnak - mondja egyszerűen Xie.
Jon Packles hallgató részletesen kifejti ezt az ötletet: „Mindazért, amit megtanulsz - akár nagyot, akár kicsiet -, tartsd magad mellé legalább addig, ameddig eltartasz, amíg meg tudod magyarázni egy barátodnak. Új információk megtanulása meglehetősen egyszerű. Sokkal értékesebb, ha megtarthatjuk ezeket az információkat és másokat taníthatunk. ”
jerry springer felesége, micki velton
8. Tegyen véletlenszerű új dolgokat.
Shane Parrish, az állandóan lenyűgöző őrzője Farnam utcai blog , Steve Jobs fiatalos kalligráfiai osztályának történetét meséli el a Quora-val kapcsolatos válaszában. Az iskola elhagyása után az Apple leendő alapítójának sok ideje volt a kezén, és kalligráfiai tanfolyamra tévedt. Akkoriban lényegtelennek tűnt, de a megtanult tervezési készségeket később az első Mac-ekbe sütötték. Elvihetőség: Soha nem lehet tudni, mi lesz hasznos idő előtt. Csak ki kell próbálnia új dolgokat, és meg kell várnia, hogy később miként kapcsolódjanak a többi tapasztalathoz.
- Nem lehet összekötni a pontokat a jövőre nézve; csak hátrafelé nézve kötheti össze őket. Tehát bízni kell abban, hogy a pontok valahogy összekapcsolódnak a jövőben '- idézi Parrish Jobs beszédét. Ahhoz, hogy pontjai legyenek a kapcsolódáshoz, hajlandónak kell lenned új dolgokat kipróbálni - még akkor is, ha ezek nem tűnnek azonnal hasznosnak vagy eredményesnek.
9. Tanuljon meg egy új nyelvet.
Nem, nem kell gyorsan folyékonyan mennie vagy ügetnie egy idegen országba, hogy elsajátítsa a választott nyelvet. Dolgozhat egyenletesen az íróasztal kényelmétől, és még mindig megszerezheti a szellemi előnyöket. 'Tanuljon meg egy új nyelvet. Nagyon sok ingyenes webhely van erre. Használat Livemocha vagy Busuu - mondja Saloi (személy szerint nagy rajongója vagyok Memrise ha egy új nyelv alapvető mechanikája le van állítva).
10. Vegyünk némi leállást.
Nem meglepő, hogy az elkötelezett meditátor, Azula Altucher azt javasolja, hogy adjon magának helyet az agyának a tanultak feldolgozásához - „üljön naponta csendben” - írja -, de nem ő az egyetlen válaszadó, aki hangsúlyozza, hogy némi leállást kell igénybe venni a mentális ingerlés miatt . Töltsön el egy kis időt gondolkodással - javasolja Rick Bruno nyugalmazott zsaru. Sportolás közben szünetelteti a belső csevegést. 'Gondolkodom a dolgokon, miközben futok (szinte minden nap)' - számol be.
Van javaslata hozzáadni a listához?
