Valószínűleg nem kell rengeteg tudományos irodalom, hogy elmondhassa ezt az ellenőrzést A Facebook káros lehet a lelkiállapotodra nézve .
De ha kételkednél a közösségi média hangulatra gyakorolt hatásában, rengeteg tanulmány készít felvilágosítást. Maria Konnikova nemrégiben összeszedte őket A New Yorker , beleértve azokat a megállapításokat, amelyek összekapcsolják a Facebook használatát az élet elégedettségének csökkenésével, (ironikus módon) a magánygal és az irigységgel. A Facebook a féltékenység felkeltésével akár problémákat is okozhat a kapcsolatokon belül.
jaime preciado születési dátum
A hatások e nyomasztó litániájának ismeretében miért találjuk sokunknak oly nehezen abbahagyni a Facebookot?
Két pszichológus a Ausztriai Innsbrucki Egyetem a közelmúltban tanulmányok sorozatával vizsgálta meg a jelenséget, és előállt egy egyszerű, de meggyőző lehetőséggel, hogy miért találunk olyan nehéz ellenállást a közösségi médiának: Nagyon rosszul tudjuk megjósolni, hogy mi fog nekünk örömet okozni.
Nincs értelme, nincs öröme
A kutatók egy kísérlet segítségével indították a dolgokat, hogy megerősítsék a közösségi médiában fennálló egyetértést. Valóban boldogtalanná tesz minket? A résztvevők hangulatának és a Facebook legújabb használatának egyszerű felmérése pontosan megmutatta, mi várható. A webhely böngészése lebuktatta az embereket.
Ezután a csapat három résztvevőcsoportot toborzott. Az egyik csoportot arra kérték, hogy játsszon a Facebookon, egy másikat böngészhessen az interneten, az utóbbiak pedig kontrollként működjenek, és ne tegyenek különösebben semmit. Ezután mindhárman olyan felméréseket kaptak, amelyek felmérték mind a hangulatukat, mind azt, hogy mennyire értelmesnek érzik a tevékenységüket. A Facebook nemcsak negatívan befolyásolta a hangulatot, hanem a vizsgálati alanyok szerint nem értelmes. Valójában ez az érzés, hogy időt vesztegetett valami teljesen értelmetlenre, vezetett a Facebook-felhasználók alacsonyabb hangulatához.
Eddig semmi sem sokkoló, de a rúgás az utolsó kísérlet. Az utolsó tanulmányhoz a kutatók arra kérték a Facebook-felhasználókat, hogy előre jelezzék előre, mennyire boldoggá teszik őket az oldalon. Kiderült, hogy vadul optimisták voltak a közösségi média hangulataikra gyakorolt hatásaival kapcsolatban.
'Úgy tűnik, hogy a felhasználók tévesen jósolják a Facebook használatának érzelmi hatásait' - magyarázta az egyik kutató, Christina Sagioglou Gyors Társaság . 'Valószínűnek tűnik, hogy a felhasználók nincsenek tisztában a hangulatcsökkentő hatásokkal.'
hány éves Maria Bartiromo
Hogyan csal meg minket a Facebook
Az emberek köztudottan rosszul tudják megjósolni, mi fogja őket boldoggá tenni életük számos területén, de különösen hajlamosak lehetünk ilyen típusú hibákat elkövetni, amikor a Facebookról van szó. Először is, a webhely alapvető - és nagyon erőteljes - emberi kapcsolat iránti igényünkre játszik rá, de további tényezők is lehetnek. Más tanulmányok kimutatták, hogy a közösségi médiában folytatott aktív kommunikációt (mondjuk, a falra történő posztolást vagy a mások állapotának frissítésére reagálást) általában értelmesnek tekintik, és nincs hangulatcsökkentő hatása; de mások megjegyzéseinek és képeinek passzív nézése üresnek és nyomasztónak érzi magát. Amikor elkezdjük beírni a Facebook URL-jét böngészőinkbe, gyakran felidézzük az aktív használatot, de csak tétlen böngészést tervezünk.
„Alapvetően mások pazarlásának passzív fogyasztása számít időpazarlásnak, és ezáltal csökkenti a hangulatunkat. Ennél kevesebb tűnik tanácsosnak ”- zárja szavait Sagioglou.
Tehát, amikor legközelebb arra gondol, hogy át kell térnie a Facebookra, hogy megtisztítsa a fejét, idézze fel ezt a kutatást, hogy emlékeztesse magát arra, hogy mennyire értelmetlennek találja majd az élményt. (Ráadásul rengeteg jobb módszer áll rendelkezésre az agy nullázására néhány perc online szabadidővel.)
Szenved a Facebook utáni megbánás?
milyen magas Hallie Jackson
