A kezdeti Navy SEAL képzés egy 24 hetes kesztyű őrült fizikai bravúrok , rendkívüli kényelmetlenség és rémisztő meglepetések mind egy utolsó és látszólag találóan elnevezett Pokol Hét tetejére kerültek. Nem csoda, hogy ilyesmi A jelöltek 75 százaléka kiesik .
Ami azt jelenti, hogy azok, akiknek sikerül átvészelniük, valóban a legnehezebbek a kemények közül. Mi különbözteti meg őket tőlünk, akik sikoltozva futnának ennek a tesztnek az árnyékából is? És segíthetnek-e titkaik abban, hogy az egyszerű halandók jobban szemezgessenek a mindennapi kihívásokkal szemben (vagy még kevésbé a mindennapi kihívásokkal szemben, mint egy járvány)?
Sean Kernan jól tudja megválaszolni ezeket a kérdéseket. Inkább szabadúszó író, mintsem maga harcos, még mindig volt egy első sorban ülő ülése, amely kivételes kitartásig nőtt fel. Apja egy haditengerészeti SEAL volt. A közegben a közelmúltban Kernan megosztotta a tanulságokat apjától, beleértve egy egyszerű tippet, amelyet bárki felhasználhat az állóképesség növelésére.
milyen magas garbine muguruza
Hogyan lehet túlélni saját személyes Pokol hetét
Kernan rengeteg katonai bölcsességet oszt meg, amiről valószínűleg már hallottál - például a „korán kelj fel” és az „ágyba rakod” dolgokat -, de talán a leghasznosabb tanulság, amelyet az apja tanított neki, az volt, hogyan tartsd fenn magad, amikor eltaláltad mint a fenék.
Ez egy lecke, amelyet Kernan apja saját magának tanult a SEAL képzés hírhedt Pokol Hete során. - A Pokol Hete nevetséges. Vasárnap ébredsz lövöldözni. Ezután péntekig edz, alvás nélkül. A Pokol Hete az a szűk keresztmetszet, amely sok tehetséges embert megtör ”- magyarázza Kernan.
Adam Williams John atwater esküvő
Apja végigcsinálta, de elmondta fiának, hogy kétségei vannak a pillanataiban. Közülük a legrosszabb kedden reggel sújtotta. Miért kedden reggel? Amikor Kernan apja elmagyarázta, az időzítésnek teljesen értelme volt.
A Pokol Hét vasárnap hajnali 2 órakor kezdődik, és hétfőn egész hétfőig, egész hétfő estig folytatódik anélkül, hogy engednék. - Körbe szaladsz, hogy kiabálj. Nyomást végez, rönköket cipel, gördül a homokban. Ez egész nap folytatódik, majd éjszakáig. Amíg az emberek meleg ágyukban alszanak, te tovább tornázol, dideregsz és kiabálsz - írja Kernan.
Csak olvasás, ami pokolian kimerítően hangzik, képzelje el, mennyire fáradtnak érezheti magát azok, akik valóban átélik ezt kedden. Pedig még sok minden várni kell. Ekkor kezdenek el gondolkodni a srácok: „Csak kedd van. Hogyan fogom átvészelni mindezt? és 'ha már ennyire fáradt vagyok, és még nem is vagyok felénél ...'
'Azok az emberek, akik így gondolkodni kezdenek, kilépnek' - jelenti Kernan. Akik átélik, csak néhány percet néznek maguk elé. Nem aggódnak csütörtök vagy péntek miatt. Csak az egyes gyakorlatokra összpontosítanak. Egyszerre élnek át egy dolgot.
Néha az alagút látása jó dolog.
Nem valószínű, hogy napokig masszív rönköket kell fagyasztó szörfbe dobnia, de Kernan ragaszkodik ahhoz, hogy ugyanaz a technika segítsen neked is kisebb próbákon átjutni. Ami a rendkívüli állóképességet illeti, a SEAL edzés tanulsága egyszerű: Az alagút látása jó dolog.
jamie-lynn sigler nettó értéke
'Ezt életének számos aspektusára alkalmazhatja. Ha masszív teszten tanul, akkor töltse ki egy-egy oldalt. Hatalmas bemutatón dolgozik, egy-egy dián ”- írja. - Csökkentse a látását, és ossza fel ezeket a nagy akadályokat. Csökkenti a feladatok észlelt mentális súlyát. ' Az őrült távokat futó ultramaratonisták ugyanolyan intenzív összpontosításra esküsznek a mostra.
Tehát legközelebb úgy tűnik, hogy egy kihívásnak való megfelelés túl sok lehet számodra, engedd le a tekintetedet bármelyik következő lépésre, ami előtted áll. Az életben vannak olyan esetek, amikor a nagyképű gondolkodás fizet. Azok a pillanatok, amikor kételkedsz abban, hogy van erőd egyik lábat a másik elé tenni, nem tartoznak közéjük.
