A félénkség és a zárkózottság régóta összekeveredett. Néhány magába zárkózott ember nehezményezi, hogy félénknek nevezik, és fordítva. Mások a két kifejezést felváltva használják.
Mégis sok pszichológus állítja, hogy a két állam között jelentős és meggyőző különbség van. Louis A. Schmidt, a McMaster Egyetem Gyermekérzelmi Laboratóriumának igazgatója szerint: 'Bár a népszerű médiában gyakran ugyanazokként tekintenek rájuk, a tudományos közösségben tudjuk, hogy fogalmilag vagy empirikusan nem állnak kapcsolatban.'
Tehát mi a különbség? A választáshoz kapcsolódik.
Dr. Jonathan Cheek, a Wellesley Főiskola pszichológia professzora szerint valójában négyféle félénkség létezik. Míg sokan félénknek mondják magukat, ez csak akkor jelent problémát, ha ennek az embernek is komoly igénye van a társasági életre. Cheek kutatása szerint a félénkség négy alkategóriája a következő:
- Félénk-Biztonságos : Bizonyos mértékű szociális szorongásuk van, de nincs szükségük sok társas interakcióra. Cheek azt mondja: „Amikor beültették őket a pszichológiai laborba, és megkérték őket, hogy beszélgetjenek egy új ismerősükkel, nagyon visszafogottak voltak. Ez nem feltétlenül érdekli vagy izgatja őket, de nyugodtak voltak, és beszélgettek.
- Félénk-visszavont : Ezek az egyének jobban aggódnak a társas interakció miatt. Hevesen aggódnak az elutasítás, az ítélet, vagy a rossz mondás vagy cselekedet miatt. Ez a típus hajlamos a magányra.
- Félénk-függő : Ez a csoport annyira akar másokkal lenni, túlkompenzálják. Elfogadóak és igénytelenek, saját igényeiket csak ritkán teszik előre. Azt mondja Cheek: „Hé, menj, hogy kijöjj. Jobb rövid távú társadalmi alkalmazkodási profiljuk van, de hosszú távon. Hogyan lehet kapcsolatot kialakítani a kölcsönösségen alapulva, ha önként jelentkezik ifjúsági partnerként?
- Félénk-konfliktusos : Ezeknek az embereknek nagyon szükségük van a társadalmi kapcsolattartásra, de aggódnak is emiatt; megközelítést-kerülést csinálnak. Arca azt mondja: 'Konfliktusuk van az autonómia visszavonása vagy keresése és mások felé való elmozdulás között.' 'Várakozó szorongást' is tapasztalnak, vagy a félelem / szorongás attól, hogy a társas érintkezés ismeretében elmennek (vagyis szorongás még a szocializáció megkezdése előtt). Cheek hozzáteszi, hogy ennek a típusnak általában a legtöbb problémája van (a félénk típusok közül).
Tehát mi a fő különbség a félénkség és az introverzió között? Alapvetően az, hogy tudsz-e választ hogy társas legyen (szorongás nélkül).
Az introvertáltak választhatják a társasági életet és a másokkal való kapcsolattartást; gyakran csak nem akarják. A félénk emberek - a félénkség szintjétől függően - nem tehetik meg ugyanazt a választást magas költségek nélkül. Számukra a buli nem csak lefolyó (mint az introvertáltak számára is); ez küzdelem.
Sophia Dembling, a szerző szerzője Az introvertált út és Introvertált szerelmes , rövidebben fogalmaz: „[Az introverzió és a félénkség] összezavarodik, mert mindkettő kapcsolatban áll a szocializációval - de a szocializáció iránti érdeklődés hiánya nyilvánvalóan nem azonos a félelemmel.
Más szavakkal, egy introvertált ember kihagyhat egy bulit és elolvashat egy könyvet, de ez nem azért van, mert félnek a társasági életből; csak nem akarnak emberekkel foglalkozni. Egy félénk ember valóban akar emberekkel foglalkozni, de annyi szorongást tapasztal, hogy egyáltalán nem mennek buliba, vagy elmennek, de félelemből senkivel sem beszélnek.
Az Amerikai Szorongás- és Depressziószövetség (ADAA) szerint 15 millió amerikait érint a szociális szorongásos rendellenesség (amely sokak szerint a félénkség végső vége). A jó hír az, hogy a társadalmi szorongás legyőzése igen megvalósítható . Van egy csomó Okos és kreatív az eljutás módjai , és intelligens cél, ha korlátozó módon befolyásolja az életét. Végül is az, hogy szabadon szocializálódhat, nemcsak a személyes életében szolgál; a hálózatépítés attól függ, hogy képes vagy-e folyamatosan sikeresen kommunikálni másokkal.
Ráadásul a társadalmi szorongás iróniája, hogy amikor azt gondolja, hogy csak Ön érzi magát idegesnek, akkor általában téved - és ha valaki másnak látszik, aki félénknek tűnik, az valójában kihúzhat a saját héjából.
flip vagy flop tarek el moussa nemzetiség
Tény, hogy a kapcsolat, az összetartozás és a kötődés emberi szükséglet. Függetlenül attól, hogy introvertált vagy extrovertált vagy-e, félénk vagy távoli, figyelemre, szeretetre és szeretetre van szüksége - és megérdemli.
Ez része annak, amiért érdemes élni az életet.
---
'Olyanok vagyunk, mint a tenger szigetei, a felszínen külön, de a mélyben összekapcsolódva.' - William James
