A munkahely sok amerikai alkalmazott számára megkezdte a kávéház helyettesítését. Azok az emberek, akiket egy irodában alkalmaznak, ahol kávét szolgálnak fel, gyakran kihagyják a Dunkin 'Donuts-ot vagy a Starbucks-t, hogy megtakarítsanak néhány dollárt az ingyenes sörfőzés mellett. Míg a szabadnap kezdése egy csésze java-val teljesen elfogadható gyakorlat, sok alkalmazott a nap folyamán újra és újra visszatér a kávéskannához, rengeteg koffeint és potenciálisan magas cukrot töltve fel testét, ha az édesítés mellett dönt. italuk.
A forró italt vagy a munka közbeni italszünetet sokan szeretik - és a kávéskanna kidobása az alkalmazottak egészségének javítása érdekében, anélkül, hogy helyettesítené őket egyformán kielégítő dologgal, nem ajánlott. Ha hét egészséges alternatívát kínál a kávé munkahelyi kiszolgálására, amelyet az alkalmazottak és testük szeretni fog, próbálja ki a következőket:
1. Kombucha tea
Valószínűleg hallottál erről, de nem tudsz túl sokat róla. A Kombucha egyfajta élesztő. Amikor teával, cukorral és más ízekkel vagy összetevőkkel erjesztjük, Kombucha teát készítünk. Míg a Kombucha előnyeiről vitatkoznak, sokan azt állítják, hogy hasznos a memóriavesztés kezelésében, a bélmozgások szabályozásában, a rák megelőzésében, a magas vérnyomás kezelésében és több .
2. Yerba Mate
A Yerba mate a kávé alternatívája azoknak, akik nem tudják elkezdeni a napot egy csésze koffein nélkül. A Yerba Mate ugyanazt a pezsgést nyújtja, mint a kávé, sokan kedvelik, mivel tele van tápanyagokkal is. A mat az ünnepelt dél-amerikai esőerdő magyalfa természetes koffeintartalmú leveleiből készül. Széles körben ismert, hogy nem szenvedte el azt a súlyos „balesetet”, amelyet a kávé hozhat. A Yerba Mate további előnye, hogy különféle módon készíthető és fogyasztható - melegen, hidegen, mézzel, teaöntőben, francia sajtóban vagy akár egy hagyományos kávéfőzőben.
3. Probiotikus italok
Manapság sokféle probiotikus ital kapható. Ezek a pezsgő italok az élő probiotikumok aktív kultúrájának különböző törzseit biztosítják. Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, akkor valószínűleg nem vagy biztos benne, miért számít ez. A kutatók szerint néhány emésztőrendszer akkor következik be, amikor a bélben lévő barátságos baktériumok egyensúlya megzavarodik. Ez történhet az antibiotikumok bevétele után. Állítólag a probiotikumok segítenek ennek ellensúlyozásában. Szabályozzák az emésztőrendszer egészségét, erősítik az immunrendszert, fenntartják a bél egészségét és még sok mást.
4. Tea
A legtöbb irodában ez már elérhető lesz az Ön számára. A teáskanna nagyon egészséges az irodai kávéfőző helyett . A teák számtalan formában és keverékben léteznek, melegen vagy hidegen iszogathatók. Hatalmas választéka van zöld, fekete, gyógynövényes és speciális teáknak, amelyek közül sok koffeinmentes és természetesen elég édes ahhoz, hogy továbbadja a cukrot. Számos tea az antioxidánsok, a B-vitaminok és az ásványi anyagok jól ismert forrása.
5. Kókuszvíz
A tea és a kókuszvíz a piacon található egészségesebb italok közül a leggyorsabban növekszik. A kókuszvíz tiszta, tejszerű folyadék, zöld, fiatal kókuszdióból származik. A kókuszvíz természetesen édes, bioaktív enzimeket tartalmaz és tele van rehidratáló elektrolitok , ami jó helyettesíti a cukros sportitalokat.
Carl Thomas Dean nettó értéke
6. Szénsavas víz
Bár ez nem a legizgalmasabb ital a világon, a pezsgő víz üdítő alternatívát jelenthet mind a kávé, mind a víz előtt. Különösen természetes, cukormentes, gyümölcs kivonatokkal ízesítve a gyöngyöző víz finom és hidratáló. Nagy a verseny a piacon Perrier-től San Pellegrinóig.
7. Forró almabor
A forró almabor édes csípőssége a koffein helyett egyedülálló választékot kínál, nyugtató melege ugyanolyan kielégítő, mint egy hideg őszi vagy téli reggel kávéja. Természetes édessége mellett, mivel az alma a legfontosabb összetevő, az alma almabor kínál egészségügyi előnyök nem kapható kávéban.
