Mint faj, az emberek elégedetlenek önmagunkkal, és ez sehol sem igazabb, mint Amerikában. Évente 45 százalékunk hoz újévi fogadalmat. Körülbelül 549 millió dollárt költünk önsegítő könyvekre - derül ki a Marketdata Enterprises kutatásából.
Milliók üldözik a vonzás törvényeinek vagy a titok ideológiáit.
Jóga. Hit és / vagy spiritualitás. Gyakorlat. Tiszta étkezés. Megerősítések. Önfejlesztés. Méregtelenítés. Tisztítás. Vagyon coaching. Antidepresszánsok. Az identitás megújítása. Személyes-fejlesztési tervezés. D-vitamin életvezetési tanácsadás.
Megpróbálni megtalálni a boldogságot fárasztó . Nem csoda, hogy sokan úgy érzik, hogy mindent kipróbáltak, és a boldogság még mindig elmenekül tőlük.
De mi van, ha nem kell annyira bonyolultnak lennie?
Mi van, ha a boldogság megtalálása valóban nagyon egyszerű?
Ez őrület, Larry.
Tudom, hallom. De hallj ki.
A héten olvastam egy remek cikket, amin gondolkodtam. Ez volt a Kvarc Olivia Goldhill darabja, és felkeltette a figyelmemet, miközben utat tett a Twitteren.
elijah blue allman nettó értéke
Ban ben ' Az idegtudomány megerősíti, hogy ahhoz, hogy valóban boldog legyél, mindig szükséged lesz még valamire , 'Goldhill feltárja a komplex emberi kapcsolatot a kiteljesedés keresése és a valójában kiteljesedés érzése között. Arra mutat Jaak Panskepp idegtudós és szerző kutatása annak bizonyítékaként, hogy a boldogság kulcsa valójában soha nem lehet teljes kiteljesedés.
Mint más emlősöknek, az embereknek is vannak ösztönei, és ezek közül a legfontosabb a keresés szükségessége .
Lehet, hogy mindazon önfejlesztés, amelyet megpróbálunk tenni, nem azért van, mert bármi baj van velünk, hanem azért, mert csak tudjuk van még hogy tegyünk és legyünk . 'Akár új munkára, értelmesebb kapcsolatokra vagy személyes megvilágosodásra törekszünk, aktívan akarnunk kell még valamit ahhoz, hogy jól éljünk' - írja Goldhill.
amerikai pickers mike wolfe felesége
Gyakran ez a „valami több” az, amit érzelmi szinten keresünk - állítják pszichológusok. Emberként elsődleges mozgatórugónk az, hogy szükségleteinket kielégítsük, a legkritikusabbak a fizikai szükségletek. Élelemre, vízre és menedékre van szükségünk a túléléshez.
De miután ezek az igények teljesülnek, megpróbáljuk kielégíteni érzelmi szükségleteinket. Az egyik legerősebb az a jóváhagyás szükségessége , amelyet már kora gyermekkorától kezdve csepegtetnek az emberekbe. Arra kérjük a szülők, tanárok, közösségvezetők és idősebbek jóváhagyását. Később egy lehetséges házastárs, főnök, barátaink és szomszédaink jóváhagyását kérjük.
Bizonyos értelemben a felnőttként végzett sok üldözés - egy dollár, az amerikai álom, a megfoghatatlan életmód üldözése - valójában az, hogy társaink jóváhagyására van szükségünk.
A boldogság igazi kulcsa abban rejlik, hogy rájövünk, hogy azoknak a dolgoknak az elérése, amelyekre azt gondoljuk, hogy nagyon-nagyon szeretnénk, soha nem fog boldoggá tenni .
És ez rendben van.
Végül is így vagyunk bekötve. Mint azok a patkányok Panskepp kutatása akik nem szeretik az áramütést, de folyamatosan keresnek új információkat és ennek következtében sokkot kapnak, hatalmas és meggyökeresedett szükségünk van arra, hogy keresni .
'Az előre tekintés iránti törekvésünknek nem kell állandó elégedetlenséget okoznia, mivel a keresés önmagában is kielégítő tevékenység' - írja Goldhill.
Itt van - a boldogság kulcsa abban rejlik, hogy élvezed az utat, miközben keresel. Valóban nem kaphatja meg az egészet, és ha úgy gondolja, hogy van, akkor megtagadja magától azt a boldogságot kiváltó állapotot, amelyet folyamatosan keres.
Tanuljon meg tehát egy új nyelvet vagy készséget. Törekedjen intelligenciájának kiépítésére és az agyának gyakorlására. Fedezze fel az új országokat és régiókat; tegye célul, hogy többet tudjon meg a körülötted lévő világról. Hívd ki magad!
Élvezze a boldogságra való törekvést, mivel végül is ez lehet a legnagyobb boldogságforrása.
