A jelenlegi környezetben a hírekkel való naprakészség szó szerint megmentheti az életedet, vagy a vállalkozásod életét. Mindannyiunknak ismernie kell a legújabb egészségügyi irányelveket, hogy azokat betartsuk. És a vállalkozásához szükséges segítség igénybevételével kapcsolatos megfelelő információk jelenthetik a túlélés és a végleges redőny közötti különbséget.
De bár a tájékoztatás elengedhetetlen, a címsorok folyamatos görgetése több kárt okozhat, mint hasznot.
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint mindössze öt perc komor volt reggeli hírek nyolc órával később mérhetően morcosabbá tette az embereket. Más kutatások szerint akár negatív hírekbe is bele lehet merülni PTSD-szerű tüneteket eredményezhetnek . És a médiakutatók ezt túl sokat mutatták be a rossz hír valójában kevésbé kedves és segítőkész.
hány éves Taylor Skeens
Hogyan lehet tájékozott, de épelméjű is maradhat
Tájékozottnak kell maradnia, de épelméjűnek is kell maradnia. Mi a megoldás? Az UC Berkeley Greater Good tudományos központja nemrégiben különféle szakértőket kérdezett meg, hogy kiderüljön. A teljes darab érdemes teljes körűen elolvasni, de ha a gyors és piszkos elvitelre vágyik, itt voltak a legfontosabb javaslataik:
Ébredjen másra, mint a címsorokra. Mindannyian tudjuk, hogy a következő hetek főcímei komorak lesznek. Talán vegye figyelembe az itt említett első tanulmányt, és kezdje a napot valami mással, mint az eszeveszett hírfogyasztással. Vannak millió más, jobb módszer hogy pozitívabb gondolkodásmódba helyezze magát a napra.
milyen magas volt Michael Hutchence
Korlátozza az összes hírfogyasztást. Ezt személy szerint rendkívül nehéznek tartom, de a szakértők ragaszkodnak ahhoz, hogy elengedhetetlen. 'Ne hagyja magát ott ülni a számítógép előtt, és folyamatosan nézzen fel és frissítse a képernyőt, hogy lássa, mi történik' - mondta Alice Holman, a katasztrófákról szóló híreket tanulmányozó kutató a Greater Good-nak. 'A dolgok gyorsan változnak, de már tudjuk, mit kell tennünk.'
Használja a közösségi médiát a kapcsolathoz, ne a hírekhez. 'A közösségi médiában található hírekből való hírszerzés problematikus, mert még mindig nehezen tudunk különbséget tenni az online és a nem jó hírű források között' - figyelmeztet Jeff Hancock, a Stanford médiaszakértője. Keressen olyan megbízható forrásokhoz, mint a CDC és KI nélkülözhetetlen tényekért, miközben támaszkodik a társadalmi kapcsolatokra, hogy kapcsolatban maradhasson szeretteivel
Tegyen egy pontot a boldog hírek keveréséről. Jelenleg nem kerülheti el a rossz híreket, de tudatosan dönthet úgy, hogy média étrendjét felemelőbb történetekkel ízesíti. Színész John Krasinskinek van egy jó hírekkel foglalkozó YouTube-csatornája , míg Nagy-Jó azt ajánlja Megoldások Újságírás Hálózat , valamint a New York Times és a Gyám pozitív, konstruktív történetekre összpontosított.
Ismerje elfogultságát. Mindannyian, bármilyen okosak is vagyunk, elfogultságoktól hemzsegő agyakkal járunk. Alábecsüljük annak esélyét, hogy rossz dolgok történjenek velünk (optimizmus elfogultság), nagyobb súlyt adunk azoknak az információknak, amelyek egyetértenek a meglévő nézeteinkkel (megerősítési elfogultság), és arra vagyunk hajlandóak, hogy jobban figyeljünk a rosszra, mint a jóra (negativitási elfogultság) ). Ha csak ismeri ezeket az elfogultságokat, az segíthet abban, hogy vigyázzon rájuk és potenciálisan helyesbítse őket.
jane velez mitchell és donna dennison
Vajon mindez vidám lesz a hírekkel lépést tartani az elkövetkező hetekben? Ezt senki nem tudja megígérni. Ám átgondolva a médiaszokásait, legalább biztosíthatja, hogy a legjobb gondolkodásmódban legyen ahhoz, hogy megbirkózzon mindazokkal a nehézségekkel, amelyeket a világ jelenleg nekünk vet.
