Legfontosabb Termelékenység Itt van, hogyan érezheti magát jobban, ha rossz napja van

Itt van, hogyan érezheti magát jobban, ha rossz napja van

A Horoszkópod Holnapra

- Miért csinálom ezt? Teanna McDonald, egy médiamarketing cég tulajdonosa ezt kérdezte tőle Denver Post az Associated Press jelentése . - Valóban meg akarom csinálni? McDonaldnak oka volt idegesíteni. Hetekig tartó kemény munka után a cége éppen elvesztett egy nagy javaslatot egy versenytársnak. McDonaldnak rossz napja volt. Érted. Én is.

Így tesz Chris Post is. És Jeff Hoffman. És Adrienne Smith. Ugyanez szerint Denver Post / AP történet, ezeknek a cégtulajdonosoknak is voltak rossz napjaik. Akvizíció után Post olyan szerepben találta magát, amely nem tetszett neki. Hoffman technológiai üzletága gyakran elvesztette munkáját az egymással versengő, alacsonyabb árakat kínáló áruházak miatt. Smith nehéz helyzetbe került, amikor pékségének egyik kulcsfontosságú alkalmazottja váratlanul kilépett. - Imádkoztam és imádkoztam útmutatásért - ismeri el a nő.

Ezeknek az embereknek rossz napjai voltak. Tényleg rossz, lerakott, komor, nyomasztó, silány napok. Mindenkinek megvannak. De ha vállalkozást vezet, vagy egy vállalat ügyvezetője vagy vezetője, akkor rossz napjaid még rosszabbnak tűnhetnek, mint másoké, főleg azért, mert sok másra is kihatnak. Amikor lent vagy, az emberek tudják. A negativitás táplálja a negativitást. Csapata kétségessé, bizonytalanná, idegessé válik. Vállalkozás tulajdonosaként nem szabad, hogy rossz napjaim legyenek. De természetesen igen. Csak senkit nem tudhatok róluk. Ügyfeleim hallani sem akarnak róla. Senkisem teszi. Mindenki a saját problémáival foglalkozik. Ha van valami, azt akarják, hogy vegye fel őket, és ne hozza le őket.

Szóval, mit tegyünk, ha rossz napja van? Több száz ügyféltől megtudtam, hogy mindannyiunknak megvannak a saját módszerei, hogy kapcsolatba lépjünk velük, és semmiképpen sem jobb a másiknál, amennyiben ez az adott személy számára működik. McDonald, a marketingszakember erősen támaszkodik a családjára. A poszt hosszú vakációkat igényel. Smith Istenhez fordul. Elfogadható. Nekem? Amikor különösen silány napom van, van egy ilyen egyszerű trükköm.

Összeállítok egy listát. És akkor eltöröm a mintát.

Amikor nem érzem magam a szeméttárolókban, leülök és felsorolom az összes okot. Általában csak néhány dolog van rajta, és - hála istennek - ritkán bármi, ami összefügg az egészséggel. Ez általában ügyfélprobléma. OK, talán két vagy három ügyfélprobléma. Lejárt számla. Fejfájás az egyik gyerekemmel. Egy nagy számla esedékes. Nehéz helyzet egy alkalmazottal. Bármi is az, szó szerint megírom mindazt, ami engem leráz. Régebben ezt csináltam egy füzetben, amit magammal cipeltem. Most az okostelefonomon tartom.

Amikor ezeket a problémákat rögzítem, két dolog történik. Először egy kicsit jobban érzem magam, miután dokumentáltam őket. Tudom, hogy pszichológiai jellegű, de papíron vagy képernyőn történő olvasásuk valahogy kevésbé személyes és kevésbé fontos. A második dolog, ami történik, a perspektíva. Mivel régóta csinálom ezt a trükköt, mindig kihasználom az alkalmat, hogy visszagondoljak azokra a problémákra, amelyeket hetek, hónapok, sőt évekkel ezelőtt leírtam. És tudod mit? Még mindig itt vagyok! Ezek a kérdések ... mik voltak megint? Ó igen. Ezek a dolgok végül csak megoldódnak, majd felváltják azokat az új problémákat, amelyek végül is megoldódnak, így vagy úgy, újra és újra. A perspektíva vigaszt nyújt nekem.

hány éves eric lloyd

És akkor eltöröm a mintát. Leállítom, amit csinálok, és elmegyek. Megyek egy ütőketrecbe. Vegyen egy hosszú sétát. Hívjon egy barátot, akivel egy ideje nem beszéltem. Dolgozzon ki. Nézzen meg egy tévéműsort a nap közepén (semmi bajom Rick Negannal vívott csatájához képest egy sétáló zombikkal teli poszt-apokalitikus világban, igazam van?). Ez nem az én találmányom. Sok évvel ezelőtt megtanultam (egy kiváló Tony Robbins könyvből, amelynek címére nem emlékszem, de mind kiválóak), hogy mennyire fontos „megváltoztatni az állapotot”, amikor rosszul érzi magát, és ezt megtenni el kell törnie a mintát. Ez azt jelenti, hogy csak abbahagyja, amit csinál, és csinál valami teljesen független dolgot.

Tehát hajrá, legközelebb, amikor borzalmas napod lesz - és tudod, hogy eljön az idő - próbáld ki: Írd le a „problémáidat”, majd törd meg a mintát. Ez egy egyszerű trükk. És működik. Amikor végül visszatér a „problémáihoz”, rájön, hogy sokkal könnyebben kezelhetők. És ne feledd, bármilyen 'problémád' van is, száz év múlva halott vagy és eltemetett. Csakúgy, mint az összes előttünk lévő tulajdonos és a körülötted lévő emberek, akik mindannyian problémáikba burkolóznak.