Nárcizmus: „Rendkívüli önzés, grandiózus szemlélettel a saját tehetségeiről és a csodálat iránti vágyra, amely jellemzi a személyiség típusát.” --Oxford English Dictionary .
Bizonyára kevesen akarják, hogy nárcisztának minősítsék.
Még akkor is, ha gyorsan megítélünk másokat.
Például egy nemrégiben megjelent cikk A New York Times , - A nárcisztikus szomszéd a kérdéssel kezdődött: Úgy hangzik, mint bárki, akit ismersz?
Ezután felsorolta az „extrém nárciszták” jellemzőinek sorát, amint azt Joseph Burgo klinikai pszichológus, a nemrég megjelent könyv szerzője leírta, A nárcisztus, akit ismersz .
Ezen jellemzők egy része magában foglalja azt a tendenciát, hogy önmagát győztesként és minden más vesztesként tüntesse fel, vagy grandiózus önérzet alakul ki (akár a társadalmi normák megsértéséig is), dührohamot okoz, vagy úgy viselkedik, mintha jogos lenne bármire is. akar - függetlenül attól, hogy ez hogyan hat másokra.
Érdekes módon, bár nem meglepő, a cikk megjegyzés-szakasza tele van azok megjegyzéseivel, akik másokban nárcisztikus vonásokat azonosítottak - volt szerelmesek, szomszédok, sőt családtagok is. (Egy adott amerikai elnökjelöltet kivételesen sokszor említettek.)
De itt van a nárcisztikus személyiségjegyekről:
mi történt tia férjével
Gyakran figyelmen kívül hagyjuk őket önmagunkban.
Például, a Mayo Klinika szerint, 'ha nárcisztikus személyiségzavarod van, akkor nem akarsz gondolni arra, hogy bármi baj lehet - ez nem felelne meg a hatalmad és tökéletességed önképéhez.'
Bizony, itt rendkívüli nárcizmusról beszélünk. De tény, hogy gyakran vagyunk vak a saját gyengeségeinkre. És ha következetesen bemutatunk néhány nárcisztikus vonást is, nem lehet ez a rejtett ok a legfontosabb kapcsolatainkban - a munkahelyen, a barátokkal és a családunkban?
Az egész ebben áll: Rendkívül nehéz elfogulatlan szemszögből látni magunkat.
Ezért az egyetlen legjobb módja annak, hogy megtudja, bizonyítja-e a nárcisztikus személyiségjegyeket:
Keressen valakit, akiben megbízik, és tegye fel neki az alábbi kérdéseket.
A választott személynek a lehető legkiegyensúlyozottabb képet kell adnia. (Ideális esetben beszéljen néhány személlyel, amely megfelel ennek a kritériumnak.)
A nárcisztista teszt
Miután megtalálta a megfelelő ember (eke) t, tegye fel nekik a következő kérdéseket (a A Mayo Klinika leírása a nárcisztikus személyiségzavarról ):
f. gary gray nettó érték
- Előfordul, hogy beképzeltnek, hivalkodónak vagy igényesnek találom magam?
- Hajlamos vagyok monopolizálni a beszélgetéseket?
- Van egy olyan érzésed, hogy lenézem azokat az embereket, akiket alacsonyabbrendűbbnek érzek?
- Azt mondanád, hogy a jogosultság érzetét ábrázolom?
- Ha nem részesülök különleges bánásmódban, türelmetlenné vagy dühössé válok?
- Ragaszkodom ahhoz, hogy mindenből a legjobb legyen?
- Problémáim vannak a kritika kezelésével?
- Csinálok-e valaha másokat annak érdekében, hogy felsőbbrendűnek tűnjek?
- Túlzom az eredményeimet és a tehetségemet? (Vagy túlzottan érzékelem az önértékelést?)
- Úgy tűnik, hogy a sikerről, az erőről, a ragyogásról, a szépségről vagy a tökéletes társról szóló fantáziák foglalkoztatnak?
- Úgy gondolom, hogy felsőbbrendű vagyok, mint sok más, és csak ugyanolyan különleges emberek érthetik meg őket, vagy társulhatnak hozzájuk?
- Különleges szívességekre és megkérdőjelezhetetlen elvárásokra számítok?
- Tegyem kihasználni másokat, hogy megszerezzem, amit akarok?
- Képtelen vagyok-e vagy nem hajlandó felismerni mások igényeit és érzéseit?
- Irigykedem másokra, és hiszek abban, hogy mások irigyelnek?
Hogyan segíthet ez
Természetesen bármelyikünk megmutathatja e tulajdonságok közül egyet vagy többet életünk egy pontján - ez nem azt jelenti, hogy extrém nárciszták vagyunk vagy pszichés rendellenességben szenvedünk.
De ezek a negatív tendenciák - még korlátozott formában is - felesleges problémák forrását jelenthetik kapcsolatainkban, munkahelyünkön vagy pénzügyi életünkben. Ezek komoly félreértésekhez vezethetnek, és óriási szakadékot teremthetnek az önmagunk és mások által látott szemlélet között.
E tendenciák tudatosságának növelésével a jövőben jobban felismerhetjük őket - és javíthatjuk általános életminőségünket.
