Néhány nap csak rosszul kezdődik.
Attól kezdve, hogy felébredsz, semmi sem megy úgy, ahogy tervezted. Úgy tűnik, hogy a legegyszerűbb dolgok is elakadnak és nehézségeket okoznak. Gondolom, hazamehetne, bemászhatna az ágyba, és egy napot hívhatna. Vagy kipróbálhatja az alábbi tippek egyikét, amelyekkel a dolgokat helyrehozom. Csak egy-kettő kell ahhoz, hogy a nap pozitív irányba mozduljon vissza.
1. Számolja meg áldásait. Tartson egy kis füzetet, ahová pozitív dolgokat ír le, például időpontokat, amikor megvalósít valamit, vagy jó ötleteket, vagy inspiráló idézeteket. Tartsa a közelben, hogy hivatkozhasson rá. Aztán amikor csalódott vagy csalódott, akkor kihúzhatja és elmosolyodhat.
2. Végezzen el egy fontos feladatot. Állítsa le a kudarc trendjét. Állítson be egy kis, meghatározott feladatot magának, és fejezze be. Nem becsülheti le a befejezés elégedettségével járó hangulatteremtést.
aki chelsea kane randevúz
3. Állítson be egy emlékeztetőt. Használja telefonját, számítógépét vagy óráját, és óránként állítsa be a figyelmét. Ha ez elmúlik, gondoljon néhány boldog gondolatra, töltsön el néhány percet az imádságban, vagy folytasson másik megerősítő magatartást.
4. Keresd a szépséget. Keressen egy kis kikapcsolódást a zene, a művészet feszültségeiből, sétáljon egy parkban vagy kertben, vagy szörfözzen néhány gyönyörű videóban. Tapasztaljon meg valamit, ami serkenti esztétikai érzékenységét.
5. Kezdj egy jobb jövőt. Tegye meg az első lépést egy életet megváltoztató döntés felé. Szánjon 20 percet, és soroljon fel 3 vagy 4 dolgot, amelyet mindig is el akart érni. Ezután böngésszen az interneten, és találjon módot a folyamat elindítására. Talán mindig is látni akarta Európát. Foglaljon ma kirándulást.
6. Hozzon létre egy új kapcsolatot. Tegye félre a frusztráló feladatokat, és rendezze át a LinkedIn listáját azoknak az embereknek, akiknek érdemes találkozniuk. Beszéljen több emberrel, és kezdje meg a beszélgetést új társaival, mentoraival és barátaival.
Christian Leblanc a való életben házasodott
7. Nézzen meg valami inspirálót. Gyakran a frusztráció abból adódik, hogy ugyanolyan módon cselekszünk, kevés sikerrel. Keressen néhány új módszertant. Az internet tele van inspiráló anyagokkal a nap pozitívra fordításához. Válasszon a TED-beszélgetések, a Gazelles szakértői vagy más gondolatvezetők közül, amelyek csodálatos betekintést nyújthatnak Önnek, ami miatt ez a legjobb nap.
8. Kezdje el új készség elsajátítását. A tanulással mindig jár izgalom. Talán itt az ideje elkezdeni megtanulni azt az új nyelvet, vagy talán mindig is tudni akarta, hogyan kell kódolni. A kezdetek tele vannak ígéretekkel és lehetőségekkel. Kezdjen valami ígéreteset ma.
hány éves Jillian Bell
9. Mutasson némi elismerést. Talán a karmád ma a legjobbat hozza ki belőled. Fordítsd meg. Küldjön egy rövid üzenetet (e-mail, szöveg, jegyzet, hívás) valakinek. Mondd el nekik, mennyire élvezed és értékeled őket. Akkor tapasztalja meg, hogyan világítanak. Azonnal jobban fogja érezni magát, és a napja most jó úton halad.
Tetszik ez a bejegyzés? Ha igen, iratkozzon fel ide, és soha ne hagyja ki Kevin gondolatait és humorát.
