Annak ellenére, hogy csak két kis betűből áll, a „nem” szó rendkívül erőteljes és rendkívül nehéz elsajátítani. Persze, kiválóan kiejtheti, de a megfelelő pillanatokban való kijuttatás gyakran az újonnan érkező vállalkozók számára az egyik legnehezebben elsajátítható képesség. Mindazonáltal ez a készség elengedhetetlen a sikerhez.
hány éves Jeremy Mckinnon
Ha megtanulja, hogy nemet mondjon stratégiailag, növeli a termelékenységet, tisztázza prioritásait, és biztosítja, hogy rendelkezzen elegendő idővel arra, hogy fordítson az Ön számára legfontosabb emberekre és projektekre. Jó kiindulópont egy egyszerű 'nem-tennivalók listája', amely csökkenti az optimális gyakorlatokat és megszokja a napot. De a fedezeti alapok kezelője és James Altucher vállalkozó szerint ennél mélyebbre kell menned, ha megtanulsz nemet mondani a pusztító tapasztalatok és emberek egész kategóriájára.
Ez új könyvének alapelve, A nem hatalma: Mert egy kis szó hozhat egészséget, bőséget és boldogságot , amelyet feleségével, Claudia Azula Altucherrel írt. Tehát az élet milyen káros vonatkozásait kell megtanulnia megtagadni? Altucher nemrég felajánlotta ötleteinek áttekintése Slideshare formájában bemutatás. Íme néhány dolog, amelyről úgy érzi, hogy most már el kell kezdenie megtagadni.
1. Társadalmi nyomás
„Gyerekkorunkban - írja Altucher - arra tanítottak minket, hogy udvariasak legyünk, kedvesek legyünk, és minden rossz pillanatban igent mondjunk. Ez arra késztet bennünket, hogy kollégák, intézmények, főnökök, barátok és családtagok nyomást gyakoroljanak szükségleteik kielégítésére. Szeretnél kedves lenni (lásd az alábbi 7. pontot), de nem akarsz lábtörlő lenni. Az egyensúly megteremtése érdekében az Altucher azt tanácsolja, hogy kövesse egy egyszerű A-B-C eljárást: nak nek tudomásul veszi, mire kényszerítik, állítsa be b oundary, majd c veszít (vagyis ragaszkodik hozzá).
2. Negatív fecsegés
Sok ember kevésbé kedves önmagával szemben, mint másokkal szemben. Hagyja abba ezt a negatív öncsevegést, és kapcsolja ki a csúnya hangot a fejében, és azt kérdezi: 'Csúnyának nézek ki ebben?' vagy 'Miért olyan nyomorult a munka?' vagy akár 'Geez, az a srác totál idiótának tűnik'.
3. Féltékenység
Rendben, valószínűleg soha nem fogod teljesen meghódítani a féltékenységet, de nemet mondhatsz arra, hogy a féltékenység nyomorulttá tesz. Ahelyett, hogy hagynád, hogy az irigység érzése befolyásolja az életedet, szánj egy percet arra, hogy megvizsgáld, mit mondanak ezek az érzések a céljaidról és gondjaidról. 'A féltékenység egy útmutató a benned zajló eseményekhez' - írja Altucher. - Soha nem a másik emberről szól. Használd féltékenységedet, hogy tisztázd, mit akarsz és mitől félsz, és mondj nemet arra, hogy szégyelld magad, vagy bármi, amiről azt gondolod, hogy hiányzik.
4. Gondolat támadások
Altucher bevallja, hogy egyike azoknak az embereknek, akik gyakran hajnali 3 órakor ébrednek fel. Csak mondj nemet ezekre a hirtelen jött 'gondolati támadásokra' - tanácsolja. Ez a fajta pánik pontosan semmit sem ér el. 'Visszatekintve soha nem történt semmi, amit hajnali 3-kor jósoltam' - mondja.
peyton meyer születési dátum
5. Balszerencse
A balszerencse nem olyan, amit átkoznak. Ez valami olyasmi, amit csinálsz - az élet megközelítésének és a (vagy teljesen hiányzó) lehetőségek lezárásának egyik módja. Ezért egyszerűen megtagadhatja a balszerencse elárasztását (és még arra is képezheti magát, hogy szerencsésebb legyen).
6. Emberek lecsapolása
Ez egyszerű, Altucher ragaszkodik hozzá: Az emberek vagy támogatnak, vagy lehúznak. Életed minden egyes személyének azonosítsa, melyik táborhoz tartozik, és azok számára, akiket ennek az alapvető megosztottságnak a rossz oldalán helyeztek el, ideje elkezdeni nemet mondani a tőlük kapott meghívásokra.
7. Önzés
Úgy gondolja, hogy az, hogy én vagyok az első, elengedhetetlen a sikerhez? Egyáltalán nem. A valóban teljesítetteket szinte mindig a szolgálat vágya motiválja. Tehát hagyja abba a gondolkodást, hogy a könyörtelenség megalapozza a sikert, és kezdjen nemet mondani az önzésre. Próbáld ki ezt a trükköt, javasolja Altucher: Bár ez morbidnak tűnhet, a mindennapi interakciók során tedd szándékodba, hogy 'úgy bánj az emberekkel, mintha az utolsó napjuk lenne', és meglátod, mi történik.
Hozzáadna valamit ehhez a listához?
