Miért sikerül néhány embernek gyorsabban, mint mások, és fenntartja ezt a sikert évtizedek alatt? És ebből a rendkívül kicsi embercsoportból miért tűnik egyikük nyomorultnak, míg mások boldog életet élnek?
Siker és boldogság: Ez az azt a kombinációt, amelyet mindannyian remélünk elérni. De a probléma az, hogyan váljunk sikeresebbé és érezzük magunkat teljesebbnek?
Brendon Burchard 20 évet töltött a kérdés megválaszolásával, és Nagy teljesítményű szokások: Milyen rendkívüli emberek válnak ilyenné , megadja a válaszokat.
Brendon a legnépszerűbb könyvek szerzője A motivációs kiáltvány és A milliomos hírnök , úttörője az online oktatásnak (videóit több mint 100 milliószor tekintették meg, és több mint egymillióan vették igénybe online tanfolyamait), a Facebookon a 100 legnépszerűbb közéleti személyiség, és a Nagy teljesítményű intézet .
Brendon megállapításai Nagy teljesítményű szokások átfogó kutatáson alapulnak, de ami még ennél is fontosabb, gyakorlati, valós módszereket határoz meg, amelyek segítségével átveheti a szakmai és személyes életében használt hat szokást.
Elolvastam egy elõzetes példányt, és ígérem, hogy ez az egyik legjobb könyv, amit ebben az évben elolvas. Ezért beszéltem Brendonnal, hogy rövid áttekintést kapjak az ő szavai szerint a hat szokásról.
Essünk neki:
1. Keresse az egyértelműséget.
A nagy teljesítményűek nem feltétlenül kap világosság. Ehelyett gyakrabban keresik, mint más emberek - ezért hajlamosak megtalálni és az igaz utakon maradni.
Például a sikeres emberek nem várják meg az újévet, hogy elvégezzék az önértékelést és eldöntsék, milyen változtatásokat akarnak végrehajtani.
Dolgoztam Oprah-val, és ő minden találkozóját azzal kezdi: „Mi a szándékunk erre a találkozóra? Mi a fontos? Ami számít?'
A nagy teljesítményűek folyamatosan keresik az egyértelműséget. Ettől jobban tudják kiszűrni a zavaró tényezőket, mert folyamatosan áttérnek a fontosra.
A világosság keresésének egyszerű megközelítése négy dologra összpontosít: önmaga, készségek, szociális és szolgálat. Hogyan akarja leírni ideális önmagát? Hogyan akarsz társasan viselkedni? Milyen képességeket szeretnél fejleszteni és bemutatni? Milyen szolgáltatást szeretne nyújtani?
Ha ezeket a kérdéseket gyakrabban felteszi és megválaszolja, mint más emberek, akkor biztosan előnyt kap.
2. Generáljon energiát.
Kutatásunk nem meglepő módon azt mutatja, hogy a legtöbb ember egész nap energiát veszít. 14 vagy 15 óráig. kezdik lobogni, és sokan úgy érzik, hogy kipusztultak.
De néhány ember - néhány rendkívül elfoglalt és eredményes ember - nem kiirtották.
Azt találtuk, hogy a legtöbben az energiát és a szándékot vérzik ki a feladatok, az értekezletek stb. Közötti átmenetekben.
A nagy teljesítményűek elsajátították átmenetüket. Inkább gyors szünetet tartanak, becsukják a szemüket, meditálnak - hogy egy rövid pszichológiai szünetet tartsanak maguknak, ami oldja a feszültséget és az összpontosítást az egyik tevékenységből, így előkészítve őket a következőre.
A nap folyamán, a tevékenységek között feltöltődnek - mintha ők lennének generál energia egész nap, ahelyett, hogy elveszítené.
Ha energikusabbnak és kreatívabbnak akarja magát érezni, és hatékonyabbnak akar lenni a munkahelyén - és otthagyja a munkát rengeteg „oomph” -val, hogy élvezhesse a személyes életét - adjon elmének és testének szünetet 45-60 percenként. Bár ezt néha nehéz megtenni, lehetőség szerint tervezze meg a napját ezekben a darabokban.
3. Emelje fel a szükségességet.
Minden nagyobb tevékenység előtt a magasan teljesítők felvetik annak pszichológiai szükségességét, hogy miért fontos számukra a jó teljesítmény.
Egy olimpiai aranyérmes sprinterrel dolgoztam. Egy nap azt mondtam: 'Amikor felállsz az összes többi sprinter ellen, és a különbség a győzelemben és a vereségben százmásodperc, akkor honnan tudhatod, hogy ki fog nyerni?'
Azt mondta: 'arra a személyre tenném a pénzemet, aki azt mondja:' Anyukámnak teszem ezt. '
Több százszor folytattam hasonló beszélgetéseket a magas színvonalú fellépők top 15 százalékával, és mindannyian elmondják maguknak, miért fontos számukra, hogy bármit is sikerüljenek aznap. Mindannyian mély identitásérzetet társítanak a kiválósággal való fellépéshez. Nem csak értelmet találnak - a kiválósággal való fellépés annyira kritikus az identitásuk szempontjából, hogy szinte olyan, mint az étel és a víz.
A legtöbb ember fél attól, hogy személyazonosságát hozzákapcsolja teljesítményéhez. A nagy teljesítményűek hajlandók kitenni magukat, és identitásukat a sorba helyezni. Ezért nevezzük szükségszerűség emelésének: Az szükséges hogy kiválóan teljesítsenek.
autókat számolva danny koker férjhez ment
Ez nem szenvedély, nem preferencia, hanem a szükségesség .
A szükségesség felvetése érdekében mindig tudd meg, kinek teszed. Kérdezd meg magadtól hangosan: 'Kinek kell, hogy most szerepeljek az A játékomban?' Amikor leülök a számítógéphez, szó szerint azt mondom: 'Kinek van most rám szüksége az A játékomon?' és ez visszahozza az összpontosításomat.
Ez lehet a családod, a csapatod, a társaid, az ügyfeleid, a végfelhasználóid - bárki is legyen az van hogy jól teljesítsen. Mondd magadnak a miértedet, hangosan.
Ahhoz, hogy magas színvonalú legyen, az a feladata, hogy megalapozza szellemi képességét arra, hogy egy tevékenységet jól végezzen. Ehhez fel kell emelnie a szükségességet, így magas szintű szándékkal léphet be, így kiválóan teljesít.
4. Növelje a termelékenységet.
A nagy teljesítményűek növelik azt a kimenetet ügy . Amikor Jobs visszatért az Apple-hez, lecsupaszította a termékcsaládot. Aztán a megmaradt termékek minőségének javítására összpontosított.
Ez az, amit mindannyiunknak meg kell tennünk: A lényeg az tart a lényeg a lényeg.
A nagy teljesítményűek azért is termelékenyebbek, mert öt lépést látnak előre, és egymáshoz igazodva elérik ezeket a dolgokat.
Ez a megállapítás megváltoztatta a nézetemet szinte minden megkezdett projektben. Mi az öt lépés? Mi az az öt fő tűmozgató mozdulat, amellyel eljutok - és mik nem a főbb mozdulatok, tehát ismerem az elkerülendő zavaró tényezőket? Milyen kulcsfontosságú készségeket kell fejlesztenem ahhoz, hogy megvalósítsam ezeket a mozdulatokat?
Például mielőtt online tanfolyamokat kezdtem volna fejleszteni, nem tudtam semmit a videókról. A technológia nem volt erősség, a beszéd sem volt erősség, de ezeket a készségeket szükségesnek tartottam hosszú távú sikereimhez, és megszállottan dolgoztam azok fejlesztésén.
Ami érdekes, hogy sok nagy teljesítményű előadó nem tudta, hogy öt lépésben gondolkodnak; öntudatlanul tették. Nem vették észre, hogy következetesen azonosították a hosszú távú sikerhez szükséges abszolút készségeket, és megszállottá váltak ezen képességek megszerzésében. Csak megcsinálták.
De tudod, és most már tudsz.
5. Fejlessze a befolyást.
A nagy teljesítményűek úgy fejlesztik a befolyást, hogy megtanítják az embereket gondolkodni, és kihívják őket a növekedésre.
Tanítsd meg az embereket, hogyan gondolkodjanak, és te megváltoztatod az életüket. A nagy teljesítményűek például: „Gondolj csak így” vagy „Mi lenne, ha így közelítenénk meg?” vagy 'Mit gondol erről?' Idővel kiképzik a körülöttük lévő embereket arra, hogyan gondolkodjanak - mert ha valaki más gondolatait pozitívan befolyásolja, akkor befolyásolhatja azt.
De ez nem minden, amit csinálnak. Gondolj egy befolyásos emberre az életedben. Talán egy szülő, gondozó, tanár - válasszon valakit, aki hatással volt rád. Megtanítottak arra, hogyan gondolkodj magadról, másokról vagy a világról, és arra is felhívták, hogy növekedj.
Miért volt ez a személy ilyen befolyásos? Ők inspiráltak. Hogyan? Toltak. Hogyan nyomtak téged? Mindig azt mondták, hogy legyél a legjobb.
A nagy teljesítményűek kihívást jelentenek a számukra fontos emberek növekedésére. Ez az, ami a legnagyobb különbség a befolyás szempontjából.
6. Mutassa meg a bátorságot.
Óriási mennyiségű kutatást végeztünk a bátorságról, és azt tapasztaltuk, hogy a kockázat, a nehézségek, az ítélet, az ismeretlen vagy akár a félelem ellenére a nagy teljesítményűek hajlamosak pár dolgot elvégezni.
Először magukért beszélnek. Gyakrabban osztják meg igazságukat és ambícióikat, mint más emberek. Más embereknél is gyakrabban szólalnak meg, mint mások. Röviden, a nagy teljesítményűek hajlandók megosztani az igazságot magukról.
Ugyanolyan fontos, hogy „tiszteletben tartják a küzdelmet”. Tudják, hogy a küzdelem a folyamat természetes része. Ez bátrabbá teszi őket, mert tudatában nehéz dolguknak indulnak. Tudják kezelni a küzdelmet, mert elvárják.
Néha más nyelvet használnak a jelenségek leírására. Egyesek szerint „türelmesek a folyamat során”. Mások szerint 'jól vannak, ha más emberek kételkednek vagy megítélik őket'. De mindegyikük szinte tiszteli a nehézségeket: szükség szerint tisztelik a küzdelmet, hogy olyan jelleget kovácsoljanak, amely segít megérdemelni a kívánt eredményt.
Sokan panaszkodnak a küzdelemre. A nagy teljesítményűek nem. Jól vannak a gyomban, sárosak. Tudják, hogy a megjelenés, még fáradt állapotban is, a lehető legjobban segíti őket.
Annak tudatában, hogy a folyamat nehéz lesz - nem csak annak elfogadása, hogy nehéz lesz, hanem annak felismerése is, hogy a nehéz idők átdolgozása szükséges a sikerhez - kevésbé félti őket.
A nagy teljesítményűek azonosítottak valakit is, akiért harcolni kell. Korán feltételeztem, hogy a bátorság mondjuk a világ megváltoztatásának küldetéséből fakad - széles körű célból vagy jelentésből.
Ez nem így van. A bátorság abból adódik, hogy egy embert vagy egy egységet akarunk szolgálni: feleséget, férjet, családot, egy kis embercsoportot. A bizonytalanság vagy a félelem átdolgozásának akarata abból adódik, hogy valakinek szolgálni akarunk, aki segítségre szorul.
Ha azt akarja, hogy bátorsága maradjon a pályán, legyőzze az akadályokat, tiszteletben tartsa a küzdelmet, ne koncentráljon a világ megváltoztatására. Döntse el, kinek csinálja, majd keményen dolgozik őket .
Ez megadja neked a szükséges bátorságot.
