Számos tanulmány mutasd meg, hogy a déli alvás javítja a hozzáállást és a teljesítményt. Sajnos a vállalati kultúrák többsége a homlokát ráncolja. Ne aggódj. Amikor vállalati munkám volt, rájöttem, hogyan lehet napi szunyókálást végezni, anélkül, hogy elvenném a meleget.
Nyilvánvaló, hogy ha van egy bezárható ajtóval rendelkező, privát irodája, amelynek nincs ablaka (mint a Mad Men-ben), akkor bármikor szundíthat, amikor csak akar, mivel nem horkol túl hangosan. Az ilyen irodák, sajnos, egyre ritkábbak. Tehát itt vannak a lehetőségei:
1. Nap az autójában.
Mindig parkoljon autójával az irodától, amennyire csak lehetséges, olyan helyre, ahol a legkevésbé valószínű a gyalogos forgalom. Ha valaki megkérdezi, miért parkol ilyen messze, mondja el neki, hogy szüksége van a gyakorlatra.
Ha irodája rendelkezik parkolóval, parkoljon a hátsó sarokban. Ha irodája parkolószerkezetet használ, akkor parkoljon a tetőn, kivéve, ha az az irodából látható. Ebben az esetben parkoljon egy szinttel lefelé.
Amikor úgy érzi, hogy 14 órakor szundítania kell, ragasszon egy hihető, de homályos feljegyzést az asztalára, amelyben elmagyarázza, miért nem vagy ott. Példa: 'Találkozó 3-ig.' Menjen az autójához, engedje le az üléstámlát, állítsa be a telefon riasztóját, és aludjon egyet.
2. Nap a konferencia teremben.
Az irodaházak többségében több konferenciaterem található, amelyeket megbeszélésekre ütemezhet. Az irodákkal ellentétben a konferenciatermek gyakran ajtókkal nem rendelkeznek. Ha igen, ütemezzen egy értekezletet a legkisebb konferenciaterembe, de ne hívjon meg senkit.
milyen magas Zach Mcgowan
Menjen az „értekezletre”, zárja be az ajtót, és aludjon egy székben, testével a konferenciaasztalon. Üljön közel a konferenciaterem ajtajához, így ha valaki kinyitja, azonnal felébred.
A legtöbb esetben az emberek feltételezik, hogy találkozó zajlik, és nem is nyitják ki az ajtót. Ha valaki mégis kinyitja, üljön fel, nézzen rá úgy, mintha valaki másra számított volna, majd mondja: „Ez bullsh * t. Nem várok tovább itt.
Majd viharosan viharozzon ki a konferenciateremből.
3. Nap a mellékhelyiségben.
Minden irodaházban általában van egy mellékhelyiség, amelyet nemigen látogatnak. Általában az épület hátsó részén vagy egy enyhén lakott emeleten található.
Hagyja el a munkaterületét aktatáskával (ha még mindig használja), egy nagy laptop számítógéppel (ha van) vagy egy nagy dokumentummal. Tartson magával pár manilamappát is, így úgy tűnik, hogy valahova nagy találkozóra megy.
Parkoljon be az ajtótól legtávolabbi istállóba, tegye az ölébe az aktatáskát / számítógépet / dokumentumot, támassza alá a könyökét, és hajrá érte. Ez nehéznek tűnik, de miután megtanította magát aludni ebben a helyzetben, rendkívül könnyű.
4. Nap az asztalánál.
Az íróasztalt olyan fülkében vagy munkaállomáson helyezze el, amely nem felel meg az általános forgalomnak. Ez egyébként jó ötlet, mert a különösebb figyelemelterelés nélkül produktívabb lesz.
Forgassa el a széket úgy, hogy a hátlap a folyosóra nézzen. Tegyen vágólapot, mappákat vagy valami mást az ölébe, és tartson egy ceruzát a jobb kezében, mintha valamit írni szeretne.
Tegye a bal kezét a telefonjára, mintha hívást várna. Egyensúlyozd ki magad úgy, hogy a fejedet a törzs támassza alá, és hajrá. Ez megint némi gyakorlatot igényel, de könnyebb, mint gondolná.
hány éves Carol kane
Ha valaki az íróasztalánál sétál, az eléggé felébreszt, hogy felvehesse a telefont, mintha elfoglalt lenne, és éppen telefonálni készülne. Senki sem fogja gyanítani, hogy szundítottál, mert ... ki alhatna szundikálva ebben a helyzetben?
Én vagyok az. És te is tudsz, egy kis gyakorlással.
5. Nap az íróasztal alatt.
Az egyik Seinfeld-epizódban George Costanza karakter egy egyedi asztalt készített neki, benne egy ággyal, hogy aludhasson a munkahelyén. Bár ez túlzott, 100% -os tekintéllyel mondhatom, hogy lehet aludni az íróasztal alatt.
mit csinál most Stacy lattisaw
Mivel többször is így tettem.
Ez csak akkor működik, ha olyan kabinban vagy irodában tartózkodik, ahol az íróasztal alatti hely nem látható a folyosóról. Nézzen szembe az íróasztallal úgy, hogy hátulja az ajtó vagy a fülke nyílásához érjen. Egy nappali táska vagy egy összehajtott kabát szép párnát alkot.
Természetesen fennáll annak a veszélye, hogy valaki bejön az irodájába és felfedezi, hogy alszik. Azonban minimalizálhatja ezt a kockázatot, ha fehér táblát és tollat fűz be az ajtójára vagy a fülke bejáratára.
Teljesen tisztában vagyok vele, hogy a fenti módszerek kissé őrültnek tűnnek, de biztosíthatom Önöket, hogy a fentieket személyesen többször is megtettem annak érdekében, hogy elcsússzon egy szükségszerű alvást az irodában.
Ami igazán őrült, IMHO, az az, hogy ilyen abszurd hosszúságokat kellett teljesítenem, egyszerűen azért, hogy az agyam a legjobb teljesítményt nyújtsa. Valójában az egyik oka annak, hogy otthagytam a vállalati munkámat, az az, hogy belefáradtam a szóváltásba, amikor csak egy gyors szundításra volt szükségem.
A nagybátyám, egy saját készítésű multimilliomos, azt szokta mondani nekem, hogy 'A siker képes szundítani, amikor csak akar.' Tehát azt mondom: ragadjon meg egy kis sikert, és szerezze be a nagyon szükséges zzzzzeit.
