Legfontosabb 11 módszer a kezdő elméjének fejlesztésére

11 módszer a kezdő elméjének fejlesztésére

A Horoszkópod Holnapra

A zen buddhizmus a „kezdő elméjének” koncepcióját tanítja, Shoshin , mint pozitív tulajdonság, amit művelni kell. Shunryu Suzuki zen mester azt mondta: Zen Elme, kezdő elméje: Informális beszélgetések a Zen meditációról és a gyakorlatról , 'A kezdő fejében sok lehetőség rejlik. A szakértő szerint kevés van. Zen szerint mindannyiunknak meg kell próbálnunk a kezdő elméjét.

Most a nyugati tudomány egyetért. Ban megjelent „szerzett dogmatizmusról” szóló cikkében A Journal of Experimental Social Psychology 2015. novemberben Victor Ottati professzor, a chicagói Loyola Egyetemről beszámolt egy sor olyan kísérletsorozatról, amelyet kimutatott, amely azt mutatja, hogy „a szaktudás önfelfogása növeli a zárt gondolkodású megismerést”. Más szavakkal, a tudomány szerint azok, akik szakértőknek gondolják magukat, nagyobb valószínűséggel zárkózottak .

rózsa és rozé nettó értéke

Néhány nyugati ember nem várta meg, hogy a tudomány átfogja a filozófiát. Dr. Kevin Tidgewell a Duquesne Egyetem, a Gyógyszerészeti Iskola Gyógyszerkémiai Osztálya arról beszélt, hogy a vallás hogyan befolyásolta kutatásait és tudományát. Bár katolikusként nőtt fel, katolikus egyetemen járt és tanít, a zen-buddhizmust és különösen a kezdő elméjének filozófiáját emeli ki a legfontosabb befolyásoló tényezőként: ha a tudomány kérdéseivel foglalkozol, akkor nyitottan kell gondolkodnod, mivel minden lehetséges, nem csak a korábban elterjedt hiedelmek és a szakterület szokásos hiedelmei. ”

Egész életen át tartó spirituális törekvése során Steven Jobs a buddhizmust tanulmányozta. Ő olvas, Zen Elme, kezdő elméje és a fél világ körül bejárta a gurut, amelyet végül szülővárosában, Kaliforniában, Los Altosban talált meg. Ő ' megtanult bízni az intuícióban és a kíváncsiságban - amit a buddhisták „kezdő elméjének” neveznek - az elemzés és az előítéletek felett . ”

Ban ben Primal csapatok , egy könyv, amely bemutatja „a vezetőknek, hogyan kell kihasználni a rendkívüli teljesítményt elősegítő optimális érzelmeket” - mondta Jackie Barretta, hogy a szakértők utoljára vesznek részt a kreatív ötletgyűjtő foglalkozásokon. Gyakran elvesztik képességüket a gondolkodásra, vagy vadul kreatív megoldásokra gondolnak, amelyek csapatáttörésekhez vezetnek. Az újabb, kevésbé „szakértő” csapattagok neheztelhetnek rájuk. Jobb gyakorlat az, ha segítünk az embereknek elengedni azt az elképzelést, hogy az úgynevezett szakértők „mindent tudnak”. Ennek során megnyithat egy csapatot új ötletek elé, és segíthet abban, hogy erősebb kötelékeket kössenek egymás között.

Tehát hogyan lehetne kifejleszteni egy kezdő elmét, egy sok lehetőség előtt nyitott elmét, egy kérdést feltenni kész elmét? Íme néhány gyakorlat Mary Jaksch, a Goodlife Zen :

  1. Tegyen egy lépést egyszerre.
  2. Hétszer esj le, nyolcszor kelj fel.
  3. Használat Nem tudom . Ne ítélj előre.
  4. Éljen nélkül.
  5. Használja ki a tapasztalatokat. Ne tagadja a tapasztalatokat, de tartson nyitott gondolkodást abban, hogyan alkalmazza azt minden új körülményre.
  6. Engedd el, hogy szakértő legyél.
  7. Tapasztalja meg teljes mértékben a pillanatot.
  8. A józan ész figyelmen kívül hagyása.
  9. Dobja el a kudarctól való félelmet.
  10. Használja a vizsgálódás szellemét.
  11. A kérdésekre koncentráljon, ne a válaszokra.

Kezdő gondolkodással nyitottabb leszel a lehetőségekre és kreatívabb. Szorosabb kötelékeket alakít ki másokkal is az életében, amikor megtapasztalják az iránti érdeklődését, valamint a megbecsülésüket gondolataik és ötleteik iránt.

Kérjük, ossza meg közösségi média ha hasznosnak találta ezt a bejegyzést. Tetszik ez az oszlop? Jelentkezni valamire e-mail értesítéseket és soha nem fog hiányozni egy hozzászólás.