Néhány évvel ezelőtt írtam egy könyvet 13 dolog, amit mentálisan erős emberek nem tesznek meg . Az évek során több ezer e-mailt kaptam az olvasóktól, amelyekben elmondták, melyik „dologgal” küzdöttek a legjobban. Úgy tűnik, hogy az emberek a legtöbb küzdelemhez képesek viszonyulni, a második számú - a mentálisan erős emberek nem adják el hatalmukat.
Olyan, amit valamennyien csinálunk. Talán hagyja, hogy munkatársa rossz hangulata tönkretegye a napját. Vagy talán hagyja, hogy valaki kritikája károsítsa az önképét.
Bármikor, amikor megengedi, hogy valaki negatívan befolyásolja gondolkodásmódját, érzését vagy viselkedését, hatalmat ad neki az életében. Meg fogja rabolni azt a mentális erőt, amelyre a legnagyobb potenciál eléréséhez szüksége van.
hány éves jen carfagno
Néha nyilvánvaló, amikor feladja hatalmát. Kiváló példa arra, hogy elveszíti a kedélyét, és olyat tesz, amit megbán.
De finomabb módon is fel lehet adni hatalmát. Lehet, hogy észre sem veszi, hogy csinálja.
Íme 10 módszer, amellyel eladhatja személyes erejét anélkül, hogy észrevenné t:
1. Engedsz a bűntudatnak.
Ha megváltoztatod a viselkedésedet, mert valaki rángatja a szíved húrjait, akkor ezt az egyéni hatalmat megadod magad felett. Beszéljen, tartsa magát a szavához, és ne engedjen akkor sem, ha valaki megpróbál eljátszani az érzelmein.
hány éves Roger Howarth
2. Megengedi, hogy valaki más véleménye rólad diktálja önértékét.
Vannak, akik nem fognak kedvelni, mások pedig nem fogják szeretni a döntéseit. Nem kell hagynod, hogy a véleményük befolyásolja önmagad iránti érzésedet. Ha valaki azt mondja, hogy rosszul érzi magát önmagában, vagy hogy az illető hogyan érez irántad, az túl sok hatalmat ad önnek.
3. Nem állapít meg egészséges határokat.
Te döntöd el, kit engedsz be az életedbe. Ha neheztelni fog az emberekre, akik túl sok energiát vesznek fel, ez annak a jele, hogy nem szab egyértelmű határokat. Hozza létre egyértelmű fizikai, érzelmi és pénzügyi határokat.
4. Minden dologra panaszkodsz van csinálni.
Azt is megadhatja, hogy mit kezdjen az idejével. Nem kényszerül dolgozni, orvoshoz vagy családi összejövetelre. Következményei lehetnek, ha nem tesz meg néhányat ezekből, de ezek mégis választási lehetőségek.
5. Haragot tartasz.
A harag nem csökkenti a másik életét, de önmagában is pusztítást okozhat. A múltbeli harag tartása lehetővé teszi az egyén számára, hogy helyet foglaljon az életében. Ez nem azt jelenti, hogy mérgező embereket kell beengednie az életébe - nem szabad. Csak ne pazarolja rájuk a szellemi erőforrásait.
6. Megváltoztatja a céljait, mert elutasították.
Az elutasítás utáni lemondás hatalmat ad az egyénnek arra, hogy meghatározza, mit fog kezdeni az életével. Függetlenül attól, hogy eljutott-e egy promócióhoz, vagy elutasította-e az együttműködési projektet, ne adja fel. Az, hogy más emberek nem ismerik fel a lehetőségeidet, még nem jelenti azt, hogy nem járhatsz sikerrel.
7. Elfogadta bizonyítani, hogy valaki tévedett.
Ha valaki kételkedik benned, akkor csábító lehet elindulni, hogy bebizonyítsa tévedését. Győződjön meg róla, hogy célja a siker vágya, és nem az, hogy meggyőzze az embereket arról, hogy értékesebbek vagytok, mint amennyit hitelt adtak neked.
8. Hagyod, hogy más emberek a legrosszabbat hozzák ki belőled.
Olyan emberekkel fog összefutni, akik képesek a legrosszabbat kihozni belőled. Ezek az egyének provokálhatnak téged olyan dolgok kimondására, amelyeket megbánsz, vagy arra késztethetsz, hogy tegyél olyan dolgokat, amelyeket általában nem tennél meg. Maradjon hű értékeinek és ne engedje, hogy mások negatívan befolyásoljanak benneteket.
9. Időt fektet abba, hogy olyan emberekről beszéljen, akik nem szeretnek.
Minden perc, amelyet arra fordítasz, hogy gondolj valakire, aki nem tetszik, vagy panaszkodol valakire, akinek nem akarsz a közelében lenni, még 60 másodperc, amit adsz az illetőnek. A negatív emberek lakása lehetővé teszi számukra a hatalmat az elméd felett.
milyen magas hunter hayes
10. Keményen dolgozik, hogy elkerülje a kritikát.
A mások visszajelzései nagyban hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a legjobbá válj. Ha azonban túlságosan értékeli mások hozzájárulását, elkerülheti mindazokat, amelyek kritikához vezethetnek. Lehetetlen a legjobb életedet élni, amikor az emberek tetszésére koncentrálsz.
Hogyan vegye vissza erejét
Ha észreveszed, hogy eladod a hatalmad, akkor nem vagy egyedül. Mindenki csinálja néha. A jó hír az, hogy soha nem késő elkezdeni visszavenni hatalmát.
Vállalja, hogy életében vezetővé válik - nem pedig utasként -. Tegyen tudatos erőfeszítéseket, hogy továbbra is irányítsa gondolkodásmódját, érzését és viselkedését, és segít építsd fel azt a mentális izmot, amelyre a legnagyobb potenciál eléréséhez szükséged van .
