10 SZOKÁS, AMELY A FIÚKAT EMBERRÉ VÁLTOZTATJA

Kultúránk pusztulása annak embereinek pusztulásából ered, ha valami nem változik gyorsan. Túl sok férfi marad iránytalan, megsemmisült és félő gyerek.

A férfiak öngyilkossága nőtt három-négyszer nagyobb, mint a nők öngyilkossága. A férfiak kétszer nagyobb eséllyel mint nők alkoholistákká válni. És a férfiak sokkal valószínűbbek fiatalkorúak bűncselekményének elkövetésére.

Az elmúlt években sokat mondtak és írtak a férfiak és a fiúk kihívásairól. A könyvcímek mintája a következőket tartalmazza:

Általános téma, hogy a férfiak és a fiúk egyre jobban összezavarodnak identitásukban és a társadalomban betöltött szerepükben. Kay Hymowitz, a Manning Up, fogalmazz így:

A civilizáció szinte univerzális szabálya volt, hogy míg a lányok egyszerűen a fizikai érettség elérésével nővé váltak, addig a fiúknak tesztet kellett teljesíteniük. Bátorságot, fizikai képességeket vagy a szükséges készségek elsajátítását kellett bemutatniuk. A cél az volt, hogy bizonyítsák kompetenciájukat a nők és a gyermekek védelmében; mindig ez volt az elsődleges társadalmi szerepük. Ma azonban, amikor a nők haladnak a fejlett gazdaságban, a szolgáltató férjek és apák már nem kötelezőek, és azok a karakteri tulajdonságok, amelyekre a férfiaknak szerepük betöltéséhez szükségük volt? még egy kicsit kínos is.

A hollywoodi filmekben, a tévé- és kábeles műsorokban, sőt a reklámokban is az a szokás, hogy a férfiak képtelenek, éretlenek vagy önbecsülők. Ez az alapul szolgáló üzenet finoman és egyre inkább pusztító következményekkel befolyásolta a tudattalanokat.

Tudományos szempontból az Egyesült Államokban azt jelentették, hogy:

A lányok most már minden szinten felülmúlják a fiúkat? - általános iskolától kezdve a felsőfokú iskoláig.
Nyolcadik évfolyamon a fiúknak csak 20 százaléka jártas az írásban, 24 százaléka pedig az olvasásban.
A fiatal férfiak SAT-pontszáma 2011-ben a legalacsonyabb volt 40 év alatt.
Az Országos Oktatási Statisztikai Központ (NCES) szerint a fiúk 30 százalékkal nagyobb eséllyel esnek ki a középiskolából és az egyetemről is.
2017-ben a nők az alapképzés több mint 60, a mesterképzés több mint 63 százalékát fogják megszerezni.
A fiúk a hallgatók kétharmadát képezik a gyógypedagógiai orvosló programokban.

A nők megérdemlik az egyre nagyobb sikert. Elnyomták őket messze túl hosszú. Motiváltabbak és hatékonyabbak, mint a legtöbb férfi. Remélhetőleg a társadalom továbbra is lehetővé teszi számukra a megérdemelt fokozott egyenlőséget.

Ez a cikk azonban a küzdő és zavart fiatalember megsegítésére összpontosít. Sok fiatal férfi valóban kifogásként vette fel a társadalom hátrányos jelzéseit, hogy elkerülje a felelősséget, és soha nem nő fel.

rajzolt fuller és a felesége

Ha fiatal ember vagy és küzdesz, nem vagy egyedül. Ez a cikk arra hívja fel Önt, hogy gondolja át az egész életszemléletét. Ha alkalmazzák, ezek a szokások gyökeresen megkülönböztetnek téged a hanyatló normától.

1. Gondoljon túl önmagán.

A gyerekek minden választ a szüleikre keresnek. Amikor tizenévesek lesznek, minden választ tudnak. Sokan soha nem érnek ki ebből a szakaszból, és hihetetlenül nárcisztikusak maradnak, ami megjelenik a következő módokon:

azt hinni, hogy jobb vagy, mint mások;
tehetségének vagy ajándékainak eltúlzása;
állandó dicséretet és csodálatot vár;
mások érzelmeinek vagy érzéseinek felismerésének elmulasztása;
megvetés kifejezése azok számára, akik alacsonyabbrendűnek tűnnek;
problémák az egészséges kapcsolatok megtartásával;
úgy viselkedik, mintha nincs mit tanulnia.

Az öntudaton túllépéshez az általános tudatosság növekedése szükséges.

A tudatosság szintjének emelésével meglátja az emberiség ragyogását általában, képes lesz mélyebben kapcsolatba lépni másokkal, nagyobb örömöt tapasztalhat, és fokozottabb képessége van arra, hogy megnyilvánuljon a választása szerint sorsa.

A következő a tudatszint növelésének módjai:

Engedje meg magának, hogy megtapasztalja érzéseit, ahelyett, hogy elzárná őket. A meditáció ennek hasznos módja. Tapasztalja meg gondolatait és érzéseit, tanul belőlük, majd elengedi őket.
Engedd el azt, aminek szerinted kellene, és valóban fogadd el azt, ami van. Az út a cél, nem egyszerűen a cél elérésének eszköze.
Határozza meg azokat az értelmetlen dolgokat, amelyeknek jelentést rendelt. A boldogságot és a biztonságot soha nem lehet megtapasztalni, ha a külsőtől függ? -? Csak belsőleg érhetők el.
Kezdje el bízni a belső hangjában. Ha van kedve magával hozni egy esernyőt, akkor is, ha az időjárási jelentés szerint ez felesleges, hozza magával.
Fedezze fel a világot, tapasztaljon meg új kultúrákat, és paradigmáját rázza meg és alakítsa át.
Kérdezze meg saját szándékait és motivációit.
Légy alázatos a saját emberséged iránt.
Cselekedj szeretettel, és légy tudatos, amikor nem vagy.

2. Hagyja abba a videojátékok lejátszását.

Van egy házigazda a videojátékok pozitív és negatív hatásainak egyaránt. Azonban hozzávetőlegesen Az amerikai fiatalok 15 százaléka egészségtelen függősége van a videojátékokkal szemben. Egy másik tanulmány számolt be hogy a férfiak 31 százaléka és a nők 13 százaléka érezte magát „rabjanak” a videojátékoktól.

A fiúknak természetesen nagy szükségük van a teljesítményre és a kihívásokra. De tanulmányok azt sugallják hogy a legnépszerűbb videojátékok leválasztják a fiúkat a valós tevékenységekről. A fiúk teljesítményigényét kielégíti a játék „szintje”, ezért nem érzik szükségét annak, hogy kijussanak a világba, és megoldjanak valós problémákat. Így a társadalmat nem szolgálják erőfeszítéseik.

A játék gyakran akadályozza a fontos kapcsolatokat vagy az értelmes életviteleket. A válások tizenöt százalékát benyújtják nők, mert férjük a videojátékokat részesíti előnyben velük szemben.

Ez a pont különösen fontos számomra. Jómagam az időm nagy részét középiskolában és középiskolában töltöttem a World of Warcraft játékával. Szó szerint több ezer órás bejelentkezés és elveszés.

Látom, hogy sok középiskolás barátom és családtagom, akik most a 20-30-as éveik végén járnak, napi négy vagy több órányi videojátékot játszanak? -? Még azokat is, akik házasok és gyerekeik vannak.

Videojátékok megismertetik mint „egészséges” mód a menekülés elől. Mégis fel kell tennünk a kérdést: A valóság elől való menekülés (különösen hosszabb ideig) egészséges-e?

A teljesítés és a kihívás igénye teljesíthető való élet. A szintre emelheti a valódit, miközben megoldja a társadalmi problémákat.

3. Tanuljon egészséges környezetben, és bocsássa el az orvosokat.

Az ipari osztálytermi modell megöli a fiúinkat. Ez nem egészséges környezet számukra. A fiatal fiúknak nagyobb fizikai stimulációra van szükségük.

Ennek eredményeként sokukban helytelenül és lustán diagnosztizálják az ADHD-t. Természetes jellemzőiket, érzelmeiket, szenvedélyeiket és ajándékaikat a gyógyszerek visszaszorítják.

Bár ez nem népszerű fogalom, a fiúkat és a lányokat másképp kötik össze. A lányokat gyakran kizárólag a dicséret motiválja. Tökéletesíteni fogják a kézírást, csak hogy észrevegyék.

A fiúkat viszont gyakran kézzelfogható tapasztalatok motiválják, amelyek a való élethez kapcsolódnak. Így sok fiú nem látja értelmét annak, hogy jó kézírás legyen, ha egyszer gépeléssel tölti az idejét. Nem érdekli őket annyira, hogy mások mit gondolnak. Csak ki akarják őket támadni.

4. Szerezzen intenzív fizikai stimulációt.

Rövid és intenzív tanulás ösztönzi amelyet szigorú fizikai stimuláció követ a fiúk és a férfiak hatékony és pozitív tanulási módja. A durva és döcögős játék elősegíti az agy homloklebenyének fejlődését, amelyet a viselkedés szabályozására használnak. Sajnos sok állami iskola eltávolítja a tornaórákat és a szünetet, ami tovább súlyosbítja a fiúk problémáit.

A legutóbbi könyvben Spark: A testmozgás és az agy forradalmian új tudománya , szerzői John J. Ratey és Eric Hagerman csodálatos tudományt és történeteket osztanak meg egymással. Például annak ellenére, hogy sok iskola tantervéből kivonták a tornaórákat, mások nagyobb hangsúlyt fektettek rá, és megdöbbentő eredményeket találtak. Amikor a gyerekek reggel gyakorolnak, sokkal jobban tanulnak. Valójában életük minden területén javulnak. Az emberi lények holisztikusak. Az agyad, az érzelmeid, a kapcsolataid össze vannak kötve.

Ha férfiként ülő életet élsz, nem kapod meg a szükséges stimulációt. A kutatás megállapította hogy a férfiak boldogulnak a kinesztetikus tanulási környezetekben? -?

Tesztoszteron

Az intenzív fizikai aktivitás, például a sprintelés vagy a súlyos súlyemelés (majd hosszabb pihenőidő) jó kiindulópont a férfiak fizikai stimulációra. Ezenkívül ezek az intenzív fizikai tevékenységek aktiválhatják az egészséges tesztoszteronszintet, amely számos pozitív hatást fejt ki, beleértve:

zsírégetés;
izomnövekedés;
egészségesebb csontsűrűség;
normalizált vérnyomás;
alacsonyabb valószínűsége elhízottság és szívroham ;
megnövekedett energia;
nagyobb élvezet a karrier és a család számára;
fiatalabbnak, erősebbnek, szexibbnek és egészségesebbnek érzi magát;
egészséges nemi vágy.

Tanulmányok azt találták hogy az egészséges tesztoszteronszint befolyásolja a férfiak kognitív teljesítményét, és javíthatja az összpontosítást, a motivációt és a memóriát.

A fizikai fájdalom szükségessége

Érdekes módon a fiúk és a lányok másképp élik meg a fájdalmat. A fiúk számára a fizikai fájdalom stimuláns lehet, amely táplálja a mentális tisztaságot. Másrészt a lányok fizikai fájdalma kábítószer lehet, ami homályosnak és zavartnak érzi magát.

Ezt láttam magamban. Legnagyobb meglátásaim közül néhányat akkor kaptam, amikor az udvari munka vagy az edzés közben a végletekig kitoltam magam. Ez a jelenség azokon az állóképességi sportolókon is megfigyelhető, akik egyszerre sok órán át áttolják magukat a fájdalmon.

5. Vállalj felelősséget életedért, és magasra állítsd a normáidat.

Könyvében Boys Adrift, Leonard Sax elmagyarázza, hogy fiúk szükség ? -? nem akarja? -? felelősséget vállalni. Ha nincs szükség rájuk, nem virágoznak.

A férfiak lelépnek, ha nincs rájuk szükség. És a társadalom üzenete miatt, amely szerint a férfiakra már nincs szükség, sokan a szüleik pincéjében tartózkodnak.

Bár a férfiak többsége nem fog mindent megtenni kihívások és felelősség vállalása érdekében, ezt kell tennie, ha boldogulni akarnak. Valójában közismertté válik, hogy az észlelést fizikai tapasztalat követi önmegvalósító próféciák formájában. Ha úgy gondolja, hogy sikerrel jár, akkor gyakran megteszi.

Ha magasra helyezi a látókörét az életben, hihetetlen dolgokat fog elérni. Ehhez többé nem játszhatja le az áldozatot a körülményeknek megfelelően. A világ, a szüleid, az iskola vagy az életben szembesülő kihívások felszámolása nem oldja meg a problémáidat. Meg fog ragadni és megkeseredni.

Ehelyett szánjon időt arra, hogy elképzelje és szellemileg megteremtse ideális életét. Mentális alkotás mindig megelőzi a fizikai teremtést.

Megvan a belső erő, hogy bármi életet létrehozhasson, amelyet el akar érni. Csak annyit kell tennie, hogy azzal töltse az időt, hogy szándékosan létrehozza azt a világot. Írja le pontosan, mit szeretne az életben. Állítsa be a normákat nevetségesen magas. Ne tartson vissza semmit.

Gyakran olvassa el, írja át és olvassa újra ambícióit. Ezek hamarosan felemésztik a tudatalatti elmédet, és új mintákat hoznak létre az agyadban. Végül fejben megmutatja a teremtett világot.

6. Imádság, meditáció és naplóírás.

A kereszténység, a judaizmus, az iszlám, a buddhizmus, a hinduizmus és minden más vallási és spirituális hagyomány erősen hangsúlyozza a rendszeres imádság jelentőségét. Bár a gyakorlat formája eltérő lehet, a cél ugyanaz:

hála;
ihlet;
önmegvalósítás;
elmélyült kapcsolat Istennel / létezéssel;
az emberiség egészének javulása.

Az imádság (és olyan módosítások, mint a meditációs és hálaújságok) rendszeresen megtalálható a testi és lelki jólét növelése érdekében.

Számomra gyakran összekeverem az imádságot a naplóírással, mint a meditáció egyik formájával. Inspirációt, irányt, felfokozott perspektívát és hálát keresek.

Tudományosan alátámasztott előnyök az imádság magában foglalja:

jobb önkontroll;
kedvesebb személyiség;
elnézőbb hajlam;
fokozott bizalom;
csökkentik a stressz negatív egészségügyi hatásait.

Az embereket gyakran kikapcsolja az ima, hisz ez szigorúan „vallási” gyakorlat. Még ha a szervezett vallás sem a te dolgod, akkor is pozitív és egészséges kapcsolatot ápolhatsz az imádsággal.

7. Keress jó barátokat.

Te vagy az, akivel körülveszed magad. Nincs megkerülhető. Ha tovább akarsz fejlődni a jelenlegi állapotodon, el kell távolítanod magad az életed negatív erőitől. Ez nem lesz könnyű. Nyomorúság szereti a társaságot.

Amikor azonban úgy dönt, hogy eltávolítja magát a negatív emberek elől? -, és inkább olyan emberekkel veszi körül magát, akik felemelnek és inspirálnak? -? Az életed drámai módon javulni fog.

Ugrás. Hívd meg barátaidat, hogy jöjjenek veled. Ha nem értik a szükséges evolúciótokat, kérjük, szerelmesen búcsúzzanak el tőlük.

8. Teljesen kötelezd el magad valakivel.

Ryan Holiday azt mondja: 'Azt kellene hinnünk, hogy a kapcsolatok lekötik az embereket, hogy ők a kreativitás és az ambíció halála. Ostobaság.'

A világ minden termelékenységi és sikertanácsával, nagyon keveset írnak a házastárs megtalálásának előnyeiről, aki támogat és jobbá tesz.

Elég ritka, hogy manapság az emberek bármi vagy bárki iránt elkötelezettek maradnak. Számtalan apátlan gyerek van. Sokan keresik a könnyű szexuális zsákmányt, majd az üresség belső gödrét?

A kutatás megállapította hogy az elkötelezett kapcsolatok csökkenthetik a betegség esélyét és növelhetik az élet hosszát. A kapcsolatokban való hosszú távú elkötelezettség egyéb előnyei a következők:

az élet elégedettségének nagyobb érzése;
fokozott boldogság;
számos gyakorlati előny, például közös vagyon és gyermekek;
csökkent valószínűsége szerhasználat ;
csökkent a depresszió és az egészség elhanyagolásának valószínűsége.

'Válaszd ki a szerelmedet, szeresd a választásodat' - mondja? Thomas Monson.

24 évesen házasodtam meg. Sosem éreztem magam visszafogottnak a döntés miatt. Csak felszabadultnak éreztem magam. Most 29 éves, három nevelő gyermekünk van, akiket a legtöbben hatalmas ütésnek tartanának a szabadságunkra.

Ez tapasztalataim szerint nem állhat távolabb az igazságtól. Ehelyett az a kihívás, hogy minden nap jobb ember legyek. Kihívást kapok arra, hogy a saját szükségleteimen túl gondolkodjak, és megtanuljak türelmet, alázatot és szeretetet.

Soha nem hoznék olyan monumentális döntéseket, mint például szülővé válás vagy férjhez menés, ima, böjt, meditáció és napló nélkül. Ha világos állapotban van, követheti intuícióját és következetesen jó döntéseket hozhat. Mint Malcolm Gladwell kifejti a Pislogás, a pillanatnyi döntések gyakran pontosabbak, mint a jól átgondoltak.

Természetesen a házasság nem könnyű. Ez a legnehezebb dolog, amit valaha tettem. De miért válassza a könnyű utat? Férfiaként a kihívás és a felelősség pontosan az, amire szükség van a boldoguláshoz.

9. Szeress bele a tanulásba.

A hétköznapi emberek szórakozást keresnek. Rendkívüli emberek keresik az oktatást és a tanulást. Most egy olyan világban élünk, ahol már nem kell főiskolára (vagy középiskolára) járnod ahhoz, hogy tanult légy. A keze ügyében korlátlan és egyre több információ áll rendelkezésre. Bármiben szakértő lehet.

A világ legsikeresebb emberei közül sokan a tanulás iránti szeretetnek tulajdonítják. Gyakran hetente egy vagy több könyvet olvasnak. Néhány könyv segítségével megtanulhatja, hogyan építsen gazdagságot, egészséges kapcsolatokat és álmainak életét.

Több információ és oktatás révén jobb életmód-választási lehetőségeket kínál. Kevésbé lesz romboló függősége, és tudatlan döntéseket hoz.

Nagyobb valószínűséggel fog ragyogó emberekkel körülvenni magad, új nyelveket tanulni és felfedezni a világot, megoldásokat találni a világ problémáira, szenvedélyed és életkedvük.

Hagyd abba a játékot és kezdj el olvasni. A igazi világ vár. És csodálatos.

10. Vállaljon nagyobb kockázatokat

'Ne bukjon meg alapértelmezés szerint' - tanácsolja? A híres író, Richard Paul Evans.

Evans gyakran mesél egy félénk középiskolás gyerekről. Az egyik osztályában álmai lánya mellett ült. Egy évet töltött azzal a kívánsággal, hogy tudjon bátorságot kérni. De soha nem került szóba vele.

kari tó róka 10 férj

' Miért érdekli őt egy olyan vesztes, mint én? azt mondta magában.

Néhány évvel később, egy középiskolai találkozón találkoztak és beszélgettek.

- Csak meg kell kérdeznem: Miért nem hívtál ki soha? Kérdezte. - Mindig is kedveltem, és reméltem, hogy beszélsz velem.

Evans megdöbbent.

Egész idő alatt tévedett, és elszalasztotta a lehetőséget, amelyet több mint egy évig álmodott. Ebben a pillanatban elhatározta soha alapértelmezés szerint újra meghiúsul.

'Ha el fogok bukni, akkor nagyot fogok bukni' - mondta. - Ha nem sikerül, akkor kudarcot vallok, miután mindent megadtam neki, amit kaphattam.

Hagyd abba az élet kicsi játékát. Találkozz olyan emberekkel, akik abszurd módon tűnnek ki a ligádból. Nem? -? Csak a fejedben.

Ne legyen konzervatív a karrierje során, amíg 40 éves nem lesz. Kevés a kockázat, amíg fiatal, energikus és motivált vagy. Itt az ideje, hogy hatalmas kockázatokat vállaljon. Ölelje át az elutasítást és a kudarcot. Viszont fogadjon be hatalmas és elképzelhetetlen sikert.