Nat King Cole-nak 1954-ben volt egy slágere Mosoly , írta Charlie Chaplin. Az első vers így szól:
mi Kris Jenners nemzetisége
- Mosolyogj, bár fáj a szíved
Mosolyogj, bár törik
Ha felhők vannak az égen, akkor megúszod
Ha félelmed és bánatod által mosolyogsz
Mosolyogj és talán holnap
akivel jc chasez feleségül mentLátni fogja, ahogy a nap süt át érted.
Talán szentimentális, de a Harvard Business Review megemlít néhány kutatást, amely alátámaszthatja a dal érzését. Tavaly HBR érdekes cikket nyomtatott, összefoglalva Tara L. Kraft és Sarah D. Pressman, a Kansasi Egyetem cikkét: „Vigyorogj és viseld: A manipulált arckifejezések hatása a stresszválaszra” címmel Pszichológiai Tudomány, Kraft kijelenti: 'A régi idők közmondásai, mint például a' vigyorogj és viseld el ', a mosolygást javasolják, hogy ne csak a boldogság fontos, nem verbális mutatója legyen, hanem pontos igazmondás is a mosolygás elősegítésére, mint csodaszer az élet stresszes eseményeire.
Lehet, hogy ez egy kicsit túlértékeli. Anélkül azonban, hogy tanulmányuk technikai részleteibe belemennénk, Kraft és Pressman azt mutatják, hogy a feszültség és félelem idején való mosolyogás valójában csökkenti a test stresszreakciójának intenzitását, függetlenül attól, hogy egy személy valóban boldognak érzi-e magát. Pressman azt mondja: „Ha legközelebb elakad a forgalomban vagy más típusú stresszt tapasztal, megpróbálhatja egy pillanatra mosolyogva tartani az arcát. Nem csak segít „vigyorogni és viselni”, hanem valóban segíthet a szíved egészségében is.
Ezek a kutatók azt találták, hogy a tesztelt emberek stresszből kilábaló pulzusszáma 7% -kal alacsonyabb volt, ha egy pálcika párot fogtak a fogaik közé úgy, hogy mosolyra kényszerítsék magukat. Dr. Amy Cuddy, a Harvard szociálpszichológusa szintén népszerű TED-beszélgetésein keresztül sokat beszélt erről a jelenségről.
Tehát hogyan beszélnek ezek a homályos adatok az üzletemberrel?
milyen faj az a michael ealy
Nos, nekem csak ezt. Jelenthetem, hogy minden vállalkozói üzletember sok elutasítással szembesül, ha nem is a legtöbb nap. Ez megterhelő. Annak ellenére, hogy az első beszélgetéseim nagy része telefonon folytatódik, gyakran tapasztaltam, hogy a mosolygás, valamint a boldogság és a jólét egyéb hatásai valóban boldogok maradnak a hozzáállásomban. Például, ha kevesebb, mint üdvös hétem van, akkor néha megtöröm morózus érzéseimet azzal, hogy egy napra a legjobb öltönyömbe és a legfényesebb nyakkendőbe öltözök, még akkor is, ha a napom csak konferenciahívások és asztali munka, ahol senki sem tud lásd engem. Hülye értékesítési trükknek hangzik, tudom, és remélem, hogy nem egyszerűen én engedek az excentrikának a számomban, hanem azt tapasztaltam, hogy az ilyen felületesnek tűnő változások jobb napot hozhatnak létre. Az Névtelen Alkoholisták bölcs emberei hosszú évek óta rendelkeznek ezzel az intuitív tudással. Úgy hívják, hogy úgy viselkedik, mintha.
Az eladás különösen veleszületetten megterhelő, mert tele van elutasítással. És bármely vállalkozás tulajdonosa folyamatosan értékesíti, függetlenül attól, hogy tevékenysége hivatalos eladási tevékenységet jelent-e vagy sem. Mosolyogva hasznos trófeát testesít meg cége számára. Mindig kis olcsó trükköket keresek, hogy személyes márkám vonzó maradjon. Különösen hasznos lehet a „mosolygás, bár a szívem szakad”.
Thich Nhat Hanh vietnámi zen buddhista szerzetes azt mondja: 'Néha az öröm az a mosolyod forrása, de néha a mosolyod is az öröm forrása.' Köszönöm, Thich.
