Szociális munka végzős hallgatóként egy orvosi kórházban dolgoztam. Az egyik projektem magában foglalta a „forgóajtós” betegek tanulmányozását - azokat az egyéneket, akik rendszeresen ellátták az ügyeletet.
Ezen betegek egy része krónikus problémák, például hátfájás és légzési nehézségek miatt került be a kórházba. Azonosítottam az egyedül élő betegeket. Engedelmükkel rendszeresen hívogattam őket, hogy ellenőrizzék őket.
Néha az egészségükről akartak beszélni. Máskor a múlttal kapcsolatos történeteket akartak megosztani. Megengedtem nekik, hogy beszéljenek bármiről, amit csak akarnak, és csak hallgattam.
Ezután nyomon követtük az ügyeletet. A hívások megkezdése után a kórházi látogatások száma jelentősen csökkent.
Azt hiszem, két oka volt annak, hogy ezek a telefonhívások csökkentették kórházi látogatásukat; kevésbé magányosnak érezték magukat, ami segített abban, hogy jobban érezzék magukat fizikailag, és hogy valakivel kapcsolatban érezték magukat, azt jelentették, hogy kevésbé valószínű, hogy egyszerűen csak emberi kapcsolattartás miatt mennek az ügyeletre.
Ez csak egy diplomás iskolai projekt volt, kis mintával, és nem éppen egy szakértők által áttekintett tanulmány. De érdekes visszajelzést adott a kórháznak arról, hogy miként tudnák támogatni gyakori sürgősségi látogatóikat.
mennyit ér gunz Péter
Nyilvánvaló, hogy a magány nagy probléma, amely különféle fizikai egészségügyi problémákhoz, pszichológiai problémákhoz és társadalmi problémákhoz vezethet.
Sajnos a magány egyre növekvő járványnak tűnik. Tanulmányok azt mutatják, az amerikaiak fele magányosnak és elszigeteltnek érzi magát.
jodi lyn o'keefe nettó értéke
A különbség az egyedüllét és a magányosság között
A magány nem ugyanaz, mint egyedül lenni. Bizonyos magány jó neked.
De az egyedüllétnek választásnak kell lennie az egészség érdekében. Azok az idős emberek, akik társra vágynak, mégis hiányoznak a látogatók, nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg az egyedüllét fizikai és érzelmi hatásait.
Az is nagyon lehetséges, hogy magányosnak érezzük magunkat akkor is, ha az emberek közelében tartózkodunk. Ha nem érzed úgy, mintha a körülötted élő emberek valóban megértenének téged, vagy attól tartasz, hogy nem fogadnák el, ha ismernék az „igazi” téged, akkor az emberek közelében való tartózkodás nem feltétlenül oldja meg magányos érzéseidet.
Miért árt a magány?
Kutatók megállapították, hogy a magány ugyanolyan halálos, mint a napi 15 cigaretta elszívása. A magányos emberek 50% -kal nagyobb eséllyel halnak idő előtt, mint az egészséges társas kapcsolatokkal rendelkezők.
Számos oka lehet annak, hogy a magány halálos lehet. Először is, csökkenti az immunitását, ami növelheti a betegség kockázatát. De növeli a szervezet gyulladását is, amely hozzájárulhat a szívbetegségekhez és más krónikus egészségi állapotokhoz.
A stressz akkor is jobban érint, ha magányos vagy. Az anyagi gondok, az egészségügyi problémák és a mindennapi akadályok nagyobb érzelmi károkat okozhatnak azoknak az egyéneknek, akiknek nincs társadalmi és érzelmi támogatásuk.
A minőségi kapcsolatok mennyiségnél többek
Egy olyan világban, ahol sok embernek több száz - ha nem ezer - közösségi kapcsolata van, egyértelmű, hogy ezek a kapcsolatok nem gyógyírok a magányra. Nem a csatlakozások mennyisége a lényeg, hanem a minőség.
hány éves Michelle Randolph
Fontos felismerni, amikor magányosnak és elszigeteltnek érzi magát, így lépéseket tehet társadalmi kapcsolatai javítása érdekében.
Akár úgy dönt, hogy több kávézás dátumát ütemezi barátaival, akár egy jó cél érdekében vállalja az önkéntességet, fontos, hogy cselekedjen. A természetes tendencia, amikor elszigeteltnek érzi magát, az lehet, hogy még jobban visszavonul - ami egyenesen veszélyes lehet.
Menjen ki akkor is, amikor nincs kedve hozzá, és szándékosan próbáljon négyszemközt kapcsolatba lépni az emberekkel. Ha valóban küzd a magány ellen, kérjen szakember segítségét. A depresszió, a szorongás és más mentális egészségi problémák összekapcsolódást okozhatnak, ami önmegtartóztató ciklust hozhat létre, amelyet nehéz megtörni.
