Egy nemrégiben megrendezett ügyfélbeszélgetés során felmerült a „hamis, amíg elkészíted” kifejezés, ezért megkérdeztem ügyfelemet, hogy érzi ezt a megközelítést. Élveztem a válaszát: 'Nem vagyok sportoló, de hogy formában maradjak és tartsam a stresszt, biztosan edzek, mint egy.' Nem hazudik, és nem is állítja, hogy sportoló, csak úgy viselkedik, mint fizikai és érzelmi egészségi céljainak elérése.
A gondolat hamisítani, amíg elkészíted ellentmondásos, egyesek ezt a viselkedést hiteltelennek és ego vezéreltnek tartják. Úgy gondolom, hogy a kifejezés téves értelmezése a tettes. Ez a régi aforizma nem azt akarja sugallni, hogy hazugságokat mondjon, vagy olyan állást foglaljon el, amelyért erősen képzetlen. Megfelelően értelmezve ez a fogalom kb felpörgeti önbizalmát , túllépve a komfortzónánkon, és új dolgokat tanulva. Rengeteg kutatás áll rendelkezésre annak bizonyítására, hogy a sikeres, boldog egyén személyének megtestesítése az egyik leghatékonyabb módszer céljainak elérésére és álmainak elérésére.
van-e brendon urie-nek gyereke
Kövesse ezeket az utasításokat és ne tegye a sikeres hamisításért, amíg el nem éri, amikor hiányzik a bizalma vagy megfélemlíti azokat a lépéseket, amelyeket meg kell tennie, hogy megvalósítsa céljait és jövőképét.
Kérdezd meg magadtól, mit tenne, ha magabiztosnak érezné magát.
Gondoljon egy közelmúltbeli helyzetre, amelyben elégtelennek vagy csalódottnak érezte magát viselkedésében, főleg a a bizalom hiánya . Most kérdezd meg magadtól: 'Ha én magabiztos ember lennék, aki szeretnék lenni, hogyan viselkedtem volna?' Kihívja magát, hogy nagyobb bizalommal közelítse meg a közelgő helyzetet. Legyen bátrabb a következő találkozón, vagy tegye félre habozását, és vállalja, hogy három új embert keres fel a következő hálózati eseményen. Az agyad építeni fog ezekre a tapasztalatokra, éppúgy, mint az izmok a testmozgással.
Mondd meg a testednek, hogy irányítsa az agyadat.
Rossz napja van? Mosoly. Az arckifejezések és a testhelyzetek létrehozzák azt, amit a kutatók visszacsatolási huroknak neveznek. Ez a folyamat arra készteti az agyat, hogy a mosolyt és az erős testtartást oly módon értelmezze és reagáljon rá, hogy beindítsa a kívánt eseményláncot. ebben a tanulmányban a résztvevőknek olyan kérdéseket tettek fel, amelyek azonosították érzelmi állapotukat mosolyogás előtt és után. Az alanyok túlnyomórészt boldogabbak lettek, miután mosolyogtak. Az egyik vizsgálatban a résztvevők tükörben nézték, ahogy mosolyognak. Ezek a résztvevők jelentősebb hangulatváltozást mutattak, mint azok, akik tükör nélkül mosolyogtak.
Koncentráljon a céljaira.
Ahelyett, hogy a kellemetlenségeire összpontosítana, töltsön el egy kis időt gondolkodással vagy írással a céljairól. Ez a tanulmány a résztvevők csoportjai három különböző módon készültek fel egy csoportos gyakorlatra. Az egyik csoport írt vágyaikról és törekvéseikről, egy másik csoportot arra kértek, hogy írjon az életben betöltött kötelességeikről és kötelezettségeikről, egy másik pedig a helyszínre ingázásukról. A következő lépésben alcsoportokba sorolták őket, amelyek minden testkategóriából egy-egy embert tartalmaztak. Egy hipotetikus startup vállalat létrehozására irányultak. Végül a résztvevőket arra bízták, hogy rangsorolják a csoportjukba tartozó személyek, köztük saját maguk kezdeményezését. Azokat a személyeket, akik céljaikról és törekvéseikről írtak, csapattársaik tisztelték és csodálták leginkább. Proaktívabbnak és kompetensebbnek is tekintették őket.
Írás, gondolkodás és az álmaidról és céljaidról való beszélgetés megadja a lendületet, amelyre szükséged van a kényelmi zóna megnyújtásához.
Ne csak a szerepet játssza, hanem tegye meg, amire szükség van.
Figyelje meg a vezetők viselkedését, akiket csodál, hogy megtanulják, hogyan kell reagálni a különböző forgatókönyvekben. Javítsa kommunikációs készségeit olvasmányok tanulmányozásával és olyan eszközök elérésével, mint a DISC és a Myers-Briggs. Vállaljon olyan dolgokat, amelyek tanulási élményeket nyújtanak, és feladatokkal kihívja magát, hogy emelje képességeit. Ha elkészíted, addig hamisítod, ez nem azt jelenti, hogy hamis tudás, amelyet soha nem veszel igénybe.
Figyelje a csapdákat.
Fennáll annak a veszélye, hogy beleesik az Imposter-szindróma szokásaiba, ha úgy gondolja, hogy hazugsággal hamisítja a sikerét, hogy megszerezze, amit szeretne. De nem vagy csaló, akkor sem, ha szándékod becsületes.
Erősítse meg annak megértését, hogy nem hazudik. Ön érzelmileg úgy pozicionálja magát, hogy belépjen egy sikeres vállalkozó szerepébe. Minden sikerrel, legyen az bármilyen kicsi, emlékeztesse magát arra, hogy valóban megtette, nem hazudott bele. Lehet, hogy magabiztosabban járt el, mint amilyennek érezte magát, ha azt mondta az ügyfelének, hogy olyasmit teljesít, amit még soha nem tett meg, de mégis teljesített. Ezt nem lehet hamisítani.
Figyeld meg magad szintjén, amikor a cselekedeteid és viselkedésed természetesebbé válik, és hatalmas alapot hoz létre, amelyre építkezhetsz.
Tegye megfelelő okokból.
Azok, akik hamisnak tartják magukat olyannak, amilyenek nem, és valószínűleg soha nem is lesznek, gyakran arra törekednek, hogy erősítsék saját egójukat. Tetteik kifejezettebbek és mesterségesebbek, így könnyen észrevehetőek. Ez a koncepció nem az ego táplálására szolgál, hanem a bizalom növelésére. Ha valami nem tűnik igaznak és hitelesnek, ne tegye. Ne hazudjon tapasztalatairól és képzettségéről. Ehelyett támaszkodjon képességére, szenvedélyére és munkamoráljára.
Howie mandel meleg?
