Néha nehéz észrevenni, ha elakadtunk a rutinban. Átélheti a mindennapi tevékenységek unalmas, zsibbadó fájdalmát, és nem érezhet vágyat arra, hogy bármit megváltoztasson. Végül is emberként elképesztő képességünk van arra, hogy alkalmazkodjunk és szinte minden helyzetben megbirkózzunk.
A hátránya azonban az, hogy megszokjuk a dolgokat, amelyek boldogtalanná tesznek bennünket. Azok az ötletek vagy helyek, amelyeknek ellenállni szoktunk, végül ugyanazokká válnak, amelyekbe ragaszkodunk, nem szükségből vagy hiányból, hanem ismeretségből.
Íme néhány jele annak, hogy a munkahelyén zűrzavar lehet.
1. Nehéz megdolgoznia vagy izgatnia bármi miatt.
NAK NEK tanulmány megmutatta, hogy a depressziós emberek hogyan érzékelik másként a világot. Amikor vidám zenét játszottak, kevésbé valószínű, hogy észreveszik vagy izgatottá válnak.
teddi igen mellencamp nem érdemes
A beragadás elakadása olyan, mintha egy elnémított világban élnénk, ahol a dolgokat feketén-fehéren látjuk, nem pedig élénk színekkel. Néha nem a környezetünk, hanem a felfogásunk változtatja meg a világ kinézetét.
2. Folyamatosan emlékezel a múltra.
Mindenki időről időre nosztalgiázik. Szeretünk olyan kellemes, boldog emlékekre gondolni, amelyek hatalmas érzelmeket váltanak ki. De amikor ezeket az emlékeket a jelen tapasztalatainak helyettesítésére használják, ez annak a jele, hogy elakadtál valahol, ahol nem szeretnél lenni.
Bár csábító a rózsás színű szemüvegen keresztül nézni a múltat, ne feledje, hogy vannak jó és rossz emlékek, és még sok minden más is a kettő között. Ne hagyd, hogy a múlt elakadjon a jelenben.
3. Az Ön egészsége és közérzete nem prioritás.
Amikor egyszerűen nem törődsz semmivel, a belső gondolataid kívülről is tükröződnek. Lehet, hogy abbahagyta a napi testmozgást, nem törődik a megjelenésével, vagy már nem zavarja az egészséges táplálkozást.
A rutiba esés fokozatos, lefelé irányuló spirál, amely az életed minden területére kihat. A közérzeted elhanyagolásával elhanyagolod életed minden más aspektusát. A munkahelyi rossz tapasztalatok átterjedhetnek a személyes életünkre is. Ha az utóbbi időben nem vigyázol magadra, gondold át, miért van ez így.
4. Álmodozol egy alternatív valóságról.
Az időről időre való menekülés teljesen rendben van, és jó dolog lehet. Akár beszélgetéssel egy munkatárssal, akár jó zenét hallgatva, akár nyaralva távozva, valami mással való cselekedet elősegíti a rutin feloszlatását és lehetővé teszi, hogy felfedezzük. De eljöhet a nagyobb változások ideje, amikor állandóan azon gondolkodik, hogy valahol máshol tartózkodjon, nem pedig ott, ahol éppen van.
Légy óvatos. Az álmodozás túl gyakran szabotálja a hosszú távú céljait, mert helyettesítheti azt, hogy valóban tegyen valamit a helyzetének javítása érdekében. Ha meg akarja változtatni az életét, próbálja meg változtassa meg a környezetét .
5. Nem látja annak a célját, amit tesz.
A pénz önmagában nem túl jó motivátor. A munka bármilyen formájának élvezetéhez szükség van egyfajta érzésre, hogy amit csinálsz, az legalább jutalmaz vagy ösztönöz.
Kérdezd meg magadtól: növekszik vagy tanul új készségeket a munkájában? Ha kezd stagnálni, itt az ideje új szerepeket keresni vagy új tanulási lehetőségeket vállalni. Nincs sok dolog, ami frusztrálóbb lenne, mint a kerekek egy helyen való forgatása.
6. Rendszeresen rosszul érzi magát.
Egyszer ismertem valakit, aki a munkahelyi stressz miatt közel egy évig folyamatosan gyomorproblémáktól szenvedett. A leszokás után a gyomorproblémái megszűntek, és azóta sokkal jobban érzi magát.
A stressz, a boldogtalanság vagy a fáradtság fizikai fájdalmat érezhet bennünk, de túl gyakran figyelmen kívül hagyjuk őket, mert rájövünk, hogy a betegségek rendezni tudják magukat. A rossz helyzetben maradás ronthatja az egészségét, amíg nem késő.
7. Olyan helyzetben maradsz, mert úgy gondolod, hogy nincs semmi más.
Rossz kifogás elakadni valahol, mert nem gondolja, hogy van más alternatíva. Nyilvánvalóvá válik, amikor más emberek teszik, mégis mindenféle okot felhozunk magunknak.
Ami az álláskeresést és a nagy lehetőségek megtalálását illeti, annyira ragaszkodhatunk a megszerzéséhez, hogy egy dolgot úgy gondolunk, hogy semmi más nem fog tenni. Elfelejtjük a többi lehetőséget, ami ugyanolyan jó, vagy jobb.
Nyisd ki magad a véletlen előtt. Ha több lehetőséget fedez fel, láthatja, mi van ott, és különböző lehetőségeket adhat magának.
