Körülbelül két és fél évvel azelőtt, hogy korábban nagyon izgatott volt, ügyfelem, Nick egyre nyugtalanabbnak és unalmasabbnak találta magát. Számomra „az egyforma hegyként” írta le helyzetét, és azt mondta, kezdett rettegni a munkától.
Margaret, aki a karrierje közepén áll, lassan a szőlőn halt meg. Miből? Unalomtól. Azért jött hozzám segítsen azonosítani, hogy mi ment rosszul a karrierjével , kétségbeesetten keresi a kiutat a munkája megdöbbentő mindennapi hasonlóságából.
A munkahelyi unalom valódi problémát jelent az üzleti élet számára. Szerint a a Korn Ferry Institute által januárban közzétett felmérés , a válaszadók legfőbb oka, hogy új állást kerestek, az volt, hogy unják a jelenleg betöltött munkát. És a résztvevők OfficeTeam tanulmány arról számolt be, hogy heti 10,5 órán át unatkozik.
A munkahelyi unalom súlyos következményekkel járhat.
Az alkalmazottak unalma, a bore-out címkével növekvő tendencia a munkahelyen, és olyan pszichológiai rendellenességnek tekintik, amely kiégéshez és betegséghez vezethet a könyv társszerzői szerint, Diagnózis Boreout , Peter Werder és Philippe Rothlin. Werder és Rothlin szerint a kifúrás korai tünetei közé tartozik a demotiváció, a szorongás és a szomorúság. Hosszú távon kijelentik, hogy a kiégés kialakul, ami erős önértékelés érzetét kelti, amely depresszióvá, sőt testi betegséggé válhat.
Alapján az Udemy által kiadott tanulmány , A munkavállalók 43 százaléka arról számol be, hogy unatkozik a munkahelyén. A kutatás megállapította, hogy több nő, mint férfi számol be munkahelyi unalomról (48 százalék vs. 39 százalék), és a Millennium lakosai majdnem kétszer nagyobb mértékben unatkoznak. Az unalommal kapcsolatos kérdéseket leíró válaszadók 51 százaléka nyilatkozta úgy, hogy a munkahét több mint felénél így érzi magát.
Melyek a furat tünetei?
Mint Steve Savels leírja , kevés energiád marad. - Bosszús leszel, cinikus és értéktelennek érzed magad. Bár nincs elég tennivalód - vagy amit el kell végezned, az nem ösztönöz eléggé, rendkívül stresszes vagy - mondja. „Egy furat esetén túl sokáig ragaszkodik a„ komfortzónájához ”, amíg személyes fejlődése le nem áll. A kiégés akkor következik be, ha túl sokáig tartózkodik az „erőfeszítési zónájában”, amíg minden energiája el nem fogy. ”
A furatok következményei egy egész szervezetre kihathatnak.
Az alkalmazottak elkezdhetik hosszabb és hosszabb ideig kinyújtani a feladatokat, hogy elfoglaltnak és elkötelezettnek tűnjenek. Csak azt kezdik el tenni, amire szükség van, és semmi mást. Későn jönnek be dolgozni, korán távoznak és gyakrabban hívnak betegeket, mint társaik. Sőt, hozzáállásuk hatással lehet a csapat többi tagjára.
'Az unalom magas gyakorisága a munkaerő egyes szegmensei között közvetlenül befolyásolja a teljesítményt, a morált és a megtartást'. Udemy kutatás. 'A megkérdezett alkalmazottak 39 százaléka unalom miatt betegeket hívott munkába.' Az alkalmazottak 51 százaléka kijelentette, hogy munkatársai rendszeresen leírják az apátia vagy az elszakadás érzését, amely a munkaerő körében elterjedhet, ami alacsony morálhoz vezet a szervezet egészében. És mint a kutatás feltárta, az unatkozó munkavállalók több mint kétszer nagyobb valószínűséggel hagyják abba a munkát, mint nem unatkozó munkatársaik.
Az unalom az elszakadás vezető mutatójaként ismert.
hány éves audrey roloff
- Nem csak a leválasztott alkalmazottak negatív munkakörnyezetet teremtenek de pénzvesztést is okozhatnak egy vállalat számára ”- írja Paul Slezak RecruitLoop . - Az a Gallup közvélemény-kutatás , az aktívan leválasztott alkalmazottak évente 450-550 milliárd dollár veszteséget okoznak az amerikai cégeknek. '
Mit tudsz csinálni?
Többek között azt mondom az ügyfeleknek, akik a munkahelyi unalom miatt aggódnak hozzám nem kell elhagynia a jelenlegi munkahelyét hogy megoldja a problémát. Tényleg meg tudja fordítani az igénybevételt, ha hajlandó dolgozni rajta, megteszi a megfelelő lépéseket, és megkeresi a vállalatában és hálózatában lévő másokat.
Íme néhány tipp, amelyek segítenek egy unalmas munkát olyan dologgá változtatni, amelynek kihívása és jelentése van:
- Kérdezd meg magadtól, mi unja pontosan a jelenlegi helyzetedet, és milyen új feladatok tűnnek vonzónak.
- Találkozzon a menedzserével, és kérjen új kihívásokat. Kérjen karrier tanácsadást és ötletgyűjtést, hogy ötleteket teremtsen a továbblépéshez.
- Növelje hálózatát, vállalaton belül és kívül. Szánjon időt arra, hogy új embereket ismerjen meg, és kérdezze meg őket a munkájukról, valamint arról, hogy mit találnak érdekesnek vagy izgalmasnak.
- Vegyen részt önkéntes projektekben a vállalatán belül. Kérje meg, hogy vegyen részt egy vállalati társadalmi felelősségvállalási (CSR) projektben, és dolgozzon azon, hogy megismerje a többi érintett embert.
- Ellenőrizze a munka árnyékolását. Lehet, hogy árnyékolhat valakit a vállalat egy teljesen más részéről, és megtudhat valamit, ami teljesen nem kapcsolódik a jelenlegi munkájához.
- Nézze meg, részt vehet-e szervezete egyik ösztöndíjas programjában. Egyes vállalatok rövid távú ösztöndíjprogramokat kínálnak, amelyek három-hat hónapig tartanak, és amelyekre az ország más részein, vagy akár külföldi irodákban kerülhet sor.
- Dolgozzon a láthatóság növelésén a vállalaton belül és a személyes márka építésén.
- Együtt dolgozzon egy edzővel, hogy feltárja új értelmeit a munka értelmének beépítéséhez, függetlenül attól, hogy hol alkalmazzák.
