Képzelje el, hogy arra kérem Önt, hogy készítsen egy listát a barátairól. Nem a Facebook-ismerőseid vagy a Twitter-követőid. Nem az a srác a munkahelyi folyosón, akivel szeretnél Monty Python-árajánlatot váltani.
Barátok. Igazi barátok.
Most képzelje el, hogy megkérem az összes felsorolt embert, hogy készítsen listát azok barátok. Gondolod, hogy felkerülsz ezekre a listákra? Valószínűleg nem.
Emma Greenwell és Jeremy Allen White 2017
Valójában, csak körülbelül az idő felében fogják barátoknak tekinteni az emberek . (És ez természetesen azt is jelenti, hogy csak az idő felében tartasz barátodnak olyat, aki barátként gondol rád.)
Miért? Rengeteg oka lehet. Az egyik az, hogy a „barát” definíciója eltérhet másoktól.
És függetlenül attól, hogy hogyan határozza meg a „barátot”, Robin Dunbar szerint nincs ideje arra, hogy több tucat barátot szerezzen. Emiatt Dunbar úgy érzi, hogy barátaink különböző rétegeivel vagy szeleteivel rendelkezünk: egy vagy két igazán legjobb barát (mint például a másik jelentős és talán egy másik személy), majd talán tíz ember, akikkel „nagy rokonságban vagyunk”, és akikkel gyakran találkozunk. .. és akkor mindenféle más ember, akivel barátságosak vagyunk, de akik valójában nem barátok. Összességében a „Dunbar száma” azt mondja, hogy körülbelül 150 ember lehet a társadalmi szférájában.
Mindez azt jelenti, hogy „barátságos” és „barát” két nagyon különböző dolog.
Ez pedig azt jelenti, hogy ha Dunbar helytáll, akkor csak néhány igaz barátod lehet. Ez azt jelenti, hogy néhány ember, akiről közeli barátokra gondolsz, egyáltalán nem látnak így.
Tehát miért - azon kívül, hogy téged és kíváncsi lennék, hogy az emberek igazán érez minket - számít ez?
A felszínes, távoli és az értelmesnél kevesebb kapcsolatok bizonytalanság és magány érzéséhez vezethetnek ... ami ugyanúgy növelheti a betegség és a halál kockázatát, mint az elhízás, az alkoholizmus és a dohányzás .
Ez azt jelenti, hogy nem az a kulcs, hogy több barátod legyen. A legfontosabb nem az, hogy megpróbáljunk rengeteg barátot szerezni. A legfontosabb, hogy három vagy négy valóban legyen, igazán jó barátok ... aztán persze rengeteg ember, akik nem feltétlenül barátok de szórakoztatóak a közelben lenni, vagy kölcsönösen előnyös kapcsolatot eredményeznek, vagy közös érdekek fűződnek egymáshoz ....
Nem kell kevésbé barátságosnak lenned - csak ápolnod kell életed legfontosabb kapcsolatait.
miből él Julie chrisley
Íme néhány módszer:
Ha abbahagyja a csatlakozás gondolkodását, az összetartozás érzését kelti.
A kapcsolattartás más emberekkel könnyebb, mint valaha, és nem csak a közösségi médián keresztül. Csatlakozás az öregdiák csoportokhoz és szakmai szervezetekhez, golfpálya-pólók vagy egyetemi pulóverek viselése, az OBX-hez hasonló kezdőbetűvel ellátott matrica felhelyezése az autójára, hogy bejelentse a világnak, hogy a Külső Bankokon nyaral. csak maguk, hogy tartoznak.
Sajnos ezeknek a kapcsolatoknak a többsége legjobb esetben is felszínes.
Ha házastársa elhunyt, az öregdiákok szervezete virágot küldhet. (Nos, valószínűleg nem.) Ha elveszíti az állását, egy szakmai szervezet remek útmutatót küldhet Önnek a hálózatépítésről. (Nos, valószínűleg nem, de elküldik neked a számlát, amikor ideje megújítani a tagságodat.) Bárki vásárolhat mondjuk egy Masters golfinget. (Ne kérdezd, honnan tudom.)
Minél könnyebb valamihez csatlakozni, annál kevésbé jelent számodra. Az igazi barátságok erőfeszítéseket igényelnek. Nem munka, mert örömmel csinálod, hanem erőfeszítés.
Legyen az, akit az ember hajnali 3 órakor hívhat.
Évekkel ezelőtt egy folyó mellett éltem egy házban. Egy hurrikán készítette el a házamat ban ben A folyó. Körülbelül egy órám volt arra, hogy minél többet mozogjak, és felhívtam Doug barátomat; Tudtam, hogy eljön, nem tettek fel kérdéseket.
Ma, a családtól eltekintve, nem vagyok biztos benne, kit szívesen hívnék.
Tudom, hogy sok 'barátod' van. De hány embernek érzi jól magát az éjszaka közepén, ha segítségre van szüksége? Hány embernek mondhatsz szinte bármit, és tudod, hogy nem fognak nevetni? Hány emberrel érezheti jól magát hosszú ideig ülve anélkül, hogy bármelyikőtök szólna?
hány gyereke van jason kiddnek
A legjobb módja annak, hogy ilyen embert találjon, az az ember, aki így cselekszik. Add, mielőtt elvárnád, hogy kapj. Valójában várakozás nélkül add, hogy valaha is kapj - mert az igazi barátok ezt teszik.
És az egyik legkönnyebb ...
Gondoljon arra, mit tehet, ami segít a hozzád legközelebb álló embereknek boldogabbak lenni ... és akkor tegye meg.
Törődsz alkalmi barátaiddal, de alkalmi barátaidnál a „gondoskodás” főnév. Az igazi barátok az „ellátást” igeként tekintik. Érzéseik alapján cselekszenek. Lépnek, fokozódnak, és néha kilépnek a komfortzónájukból, hogy önzetlenül tegyenek valamit, csak azért, mert tehetik.
Ha szeretnél közelebbi barátokat szerezni, tegyél igét az „ellátás” kifejezésre. Támogatás. Bátorítsd. Segítség.
És ha nem tudja, hogyan, kérdezzen - mert az igazi barátok kérdezik.
