Kihívást jelenthet, hogyan lehet koncentrált és eredményes maradni. Jelenleg több dolog veti fel mindig a figyelmét, ami azt jelenti, hogy minden eddiginél nehezebb felülmúlni el kell végeznie minden nap.
Mindig keresek mindent, ami előnyt jelenthet a tennivalók listájával vívott csatában, ezért nagyon élvezem ezt az egyszerű trükköt, amelyet olyan igazán produktív emberek használnak, mint Bill Gates és Jeff Bezos. Pillanatok alatt eljutunk erre, ígérem.
Először szeretném elmondani, hogy ez a látszólag rendhagyó trükk miért volt olyan hatékony eszköz a produktivitásom számára. Lám, reggeli ember vagyok, nem azért, mert szeretek korán kelni az ágyból, hanem azért, mert képes vagyok időt találni arra, hogy valóban a tennivalómra összpontosíthassak. Ez is az egyetlen megszakítás nélküli idő, amelyet napközben kapok.
Ennek eredményeként megpróbálok minél többet elvégezni, mielőtt négy gyermekünk felkelne. Amint ez megtörténik, a termelékenység kerekei megtorpannak, és utat engednek annak biztosítására, hogy mindenki felálljon, felöltözzen és reggelit kapjon, mielőtt a virtuális iskola elkezdődik. Ezután folyamatos folyamattá válik annak biztosítása, hogy mindenki a megfelelő Zoom értekezleten legyen a megfelelő időben, és a megfelelő alkalmazásokba legyen bejelentkezve a feladatok elvégzéséhez.
mennyi idős lesz grier
Ennyit bármi más elvégzéséről. Ha találok időt a legtöbb nap során, ez egy bónusz, amely további stresszt és szorongást jelent a reggelre fordított időmre nézve - ami elsősorban a korai kelés teljes okát győzi le.
Vagyis addig, amíg utána nem néztem, hogy mit tettek azok a rendkívül produktív emberek a reggeli rutinjukkal. Egy dolog folyamatosan felbukkant:
Csinálj először valamit
Így van, amikor reggel felkelsz, ellenállj a kísértésnek, hogy belevágj a munkába. Ehelyett először tegyen valami mást.
milyen magas zulay henao
Például Bill Gates az köztudottan kezdi a napját a futópadon oktató DVD-ket nézve. Jeff Bezos viszont csak 10 órakor veszi fel az üzleti megbeszéléseket, és inkább otthoni egyéb tevékenységekre fordít időt.
Lehet, hogy számodra ez azt jelenti, hogy sétálni vagy játszani a kertben a kutyáddal. Talán elolvashatja az újságot vagy akár egy könyvet. Az e-mailek megválaszolása egyébként nem számít.
milyen magas danielle fishel
Nem számít, mikor ébred fel, ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, akkor mielőtt bármi mást csinálna, megnézi a telefonját. Amint meglátja a figyelmét igénylő e-mailt, és reagálni kezd, még ha nem is olyan fontos, akkor külső igények diktálta a napot, ahelyett, hogy megfontoltan és szándékosan állítana be saját prioritásait és irányát.
Teljesen rendhagyónak és ellentmondásosnak tűnik, ha először mást teszünk. Ha csak korlátozott idő áll rendelkezésére - és így van - úgy tűnik, sokkal értelmesebb lenne mindezt a legfontosabb dolgok elvégzésére felhasználni. Csábító azt gondolni, hogy a teendőlista kezelésének leghatékonyabb módja a reggeli lehető leggyorsabb kezdés.
Kivéve, és ez fontos, néha a legfontosabb, amit tehet, az, hogy másra gondol, vagy akár semmire sem. Ez azért van, mert a testéhez hasonlóan az agyának is reggelre van szüksége arra, hogy felkészüljön a tennivalókra.
Ha először magadnak adsz magadnak helyet valami mással, akkor valójában jobban elkötelezett vagy, amikor leülsz dolgozni, ami azt jelenti, hogy többet tehetsz, amikor csinálod. Ez egy olyan határt is létrehoz, hogy ne menjen egyenesen az ágyból a munkába, ami különösen fontos most, amikor a legtöbb ember van otthonról dolgozik .
Amikor először mást tesz, akkor teret enged magának, hogy összegyűjtse gondolatait és feldolgozza az elkövetkező napot. Ez azt jelenti, hogy szándékos lehetsz, amikor végre leülsz az asztalodhoz, és végül többet csinálsz a rendelkezésedre álló idővel.
