Az embereknek nem célja a növekedés leállítása. Valójában a földön egyetlen élőlény sem hivatott megállítani a növekedést. Mindannyian élünk, a napért nyúlunk.
kellin quinn születési dátum
Az életben való előrehaladás a feltalálásról szól. Mindezt azzal fogom előzni, hogy az újrafeltalálás nem ugyanaz, mint a végtelen jutalom vagy teljesítmény keresése. Van különbség. Az eredmény keresése általában „véget” jelent. Elnyeri a trófeát, és akkor kész. Nem erre akarsz törekedni - mert amint azt mondod, hogy „kész” vagy, már nem éred el és nyújtózkodsz, ami azt jelenti, hogy abbahagyod a növekedést.
Az újrafeltalálás azonban nyitva hagyja a végét - ami valójában jó dolog. Az újrafeltalálás lehetővé teszi számodra a végtelen lehetőségeket, hogy tovább kutathasd magad új részeit. A feltárás növekedés, és a növekedés ebben az értelemben nem kifelé, hanem befelé mutat.
Amikor találsz magadon valamit, amin változtatni szeretnél, meg kell keresned a módját, hogy újra feltaláld.
1. Lásd magad kívül.
Képzelje el, hogy szobrász vagy. A szobrász megnézi kődarabját, és végtelenül megkérdőjelezi annak alakításának új módjait. És ha eszébe jut valami változtatni való, nincs érzelmi kötődés. Csak csinálják. Így kell látnia önmagát - mint mindig folyamatban lévő műalkotást. Nem kell idegesíteni, vagy keményen lemenni magadról, ha olyasmit látsz, ami nem tetszik. Ehelyett, mint egy művész, csak dolgozzon.
2. Keresse meg a változtatni kívánt dologhoz kapcsolódó szokást.
Túl gyakran az emberek túlságosan arra a dologra koncentrálnak, amelyen változtatni akarnak, a szokások helyett, amelyek a dolgot kialakították. Például: A túlsúlyt sok ab gyakorlattal próbálják megoldani, anélkül, hogy tudomásul vennék, hogy a probléma a helytelen étrendjük. Ahhoz, hogy valóban újra feltalálja önmagának sajátosságait, meg kell találnia azt a szokást, amely ezt a tulajdonságot létrehozta -, majd igazítania kell a szokást.
3. Gyakorolj minden nap, nem számít mi.
A változás nem olyan dolog, amit néhány nap megteszel, majd szünetet tartasz más napokban. A változás életmódbeli váltás. Napi elhivatottságot igényel, egészen addig a pontig, amikor az új szokás a régi helyébe lép, és már nem igényel tudatos erőfeszítéseket.
4. Tegyen reális célokat.
Nem lehet egyszer csak felébredni, és azt mondani: 'Nem leszek többé türelmetlen!' Igen, te. És tulajdonképpen abban segít, hogy elismeri, hogy egy ilyen rossz szokás nem oldódik meg azonnal. Ehelyett tegye azt a célt, hogy türelmesebb legyen a minden reggel megrendezésre kerülő csapatülés során. Használja ezt elszigetelt gyakorlati térként és tudatalatti emlékeztetőként arra, hogy mit akar gyakorolni. Fókuszáljon erre néhány hétig, majd menjen onnan.
a hayley malmokhoz kapcsolódó alley malmok
5. Folyamatosan nézzen a tükörbe.
A dolgok veszedelmessé válnak, ha nem hajlandó megállni és valóban magadba nézni - amikor kerülöd az önreflexiót. Van ideje és helye a „go go go” módnak, majd van ideje és helye a reflexió módnak. Mindkettő szükséges. És gyorsan rájössz, hogy ha nem szánsz időt arra, hogy feltegyél magadnak nehéz kérdéseket, akkor leesel a pályáról, és nem tudod, hogyan kerültél oda.
6. Vegye körül magát olyan emberekkel, akik igazat fognak mondani.
Ha körülötted mindenki igent mond, akkor komoly problémád van. Olyan emberekre van szükséged, akik kihívást jelentenek és megkérdőjeleznek. Olyan emberekre van szükséged, akik nem félnek igazat mondani. A kemény visszajelzés elengedhetetlen a személyes növekedéshez.
7. Kockázatot kell vállalnia.
Soha nem leszel az a személy, aki szeretnél lenni, ha továbbra is az vagy, aki jelenleg vagy. A Growth egyetlen kérése, hogy lépjen ki a komfortzónájából. Ez az. És hacsak nem hajlandó vállalni ezt a kockázatot, hogy megtegye ezt a kényelmetlen ugrást az ismeretlenbe, örökké pontosan ott marad, ahol van.
milyen magas ezüst ádám
Összegzés
Az újrafeltalálás művészet. Ez egy folyamat. Ez nem „gyors megoldás” vagy „egyik napról a másikra történő megoldás”. Szándékos gyakorlat, nap mint nap, amíg fel nem ismered, hogy ki szeretnél lenni, addig is végig voltál.
