Mindannyiunknak megvannak azok a napok. Megüt egy hatalmas téglafalat, és nem gondolja, hogy tovább léphet. Vagy súlyos vereséget szenvedtél, és nem hiszed, hogy gyomrot okozhatna másnak; de tudod a a végeredmények még mindig megéri .
Tudtam, hogy ez természetesen megfelelő, amikor elkezdtem LexION Capital , és sajnálom, hogy így mondtam, de mégis mindig előfordul.
Az ilyen napok kétféle választási lehetőséget kínálnak neked: Szökhetsz farkával a lábad között, vagy szemmel tarthatod a nyereményt.
Mikor lesz a menet igazán kemény, így tudod átvészelni a vihart.
Hamisítsd, amíg elkészíted
Igen, ez egy jól megszokott közhely, de tudod mit? Valódi igazság van benne. Minél többet teszel valamit, még akkor is, ha csak mozogsz, annál jobban fogsz ráérni. Ez szinte mindenre igaz, a sport gyakorlásától kezdve színlelve magabiztos testbeszédet, amíg valójában magabiztos nem lesz .
Amikor nehéz lesz a helyzet, ne feledje ezt. Ha te gondol nincs hozzáértésed vagy tudásod, hajtsd végre és tedd úgy, mintha megtennéd. Amit végül tud megteheti, teljesen meglep.
Baba lépések
A siker nem őrült kötőjel a célig . Mint Martin Luther King, Jr. mondta egyszer: 'Ha nem tudsz repülni, akkor fuss, ha nem tudsz futni, akkor járj, ha nem tudsz járni, akkor mászkálj, de bármit is teszel, tovább kell haladnod . ”
Könnyű ránézni az apró, alig mérhető haladásra, és elveszíti az összes motivációt. De azok a nehéz napok vezethetnek a legnagyobb sikerhez, amikor a melasznál lassabb az előrelépés.
Ne feledje, hogy minden előrelépés továbbra is előrelépés. Csak figyelje a nyereményt.
Legyen szenvedélyes
Ha akaraterőd lemerül, ne izgulj. Az akaraterő nem olyasmi, amellyel bárki korlátlan mennyiségben rendelkezhet.
hol él Michelle tafoya
A pszichológusok hasonlítanak akaraterő egy izomra . Azt tud idővel stresszel kap, és látni fogja, hogy kimerül, ha túlzottan használják. Ezért kell a szenvedélyedre összpontosítanod, hogy átjuss.
- A szenvedély energia - mondta egyszer Oprah Winfrey. 'Érezd azt az erőt, amely abból áll, hogy összpontosítasz arra, ami izgat.'
Nem számít, milyen mozgalmas a napod, koncentrálj arra a jövőképre, amely elsõsorban az induláshoz késztette. Tudom, hogy megteszem, és a legőrültebb napok is sütemények, ha a pozitívumot nézem.
Edd meg
Bárki, aki látott egy Snickers-reklámot, összefüggésben lehet azzal, hogy „akasztós”. De tudtad, hogy az éhség a stressz égbe szökését és a motiváció zuhanását is okozza?
Ha éhes vagy, minden megterhelő megsokszorozódik . Ugyanakkor az evés általában az utolsó dolog a fejedben, amikor megőrül a munkanap.
Amikor minden rendben van, csökkentse a stresszt úgy, hogy megragad egy snacket, vagy akár egy teljes ételt. Még ha nem is vagy olyan éhes, egy kis étel megtisztíthatja az elmédet, felszabadíthatja az endorfinokat, és energiát adhat egy nehéz nap kezeléséhez.
Hajtson jobbra felé
Elon Musknak minden bizonnyal eszeveszett napjai vannak, miközben az egész autóipart felpörgeti, és egy űrhajót próbál landolni a Marson. De ahelyett, hogy elpusztítaná a stresszlabdát vagy megszakítaná a következő rakétaindítását, a játék arcát öleli fel, és egyenesen a hatalmas munkaterhelés felé indul.
Pontosan belevezetve a zavaróba ellentmondásosnak tűnhet, ha nem is teljesen rémisztő. De van értelme. Ha a munkaterhelésed zavar, akkor a halasztás valószínűleg még jobban zavar. Emlékezzen azokra a szakdolgozatokra, amelyeket 11-ig vártunkthóra írni? És emlékszel, hogy ez hogyan fokozta a dühünket?
Tehát koncentráljon a munkájára, és végezze el. Az elméd koncentrált lesz tovább a munka helyett aggódni miatta.
Lélegezzen mindenki
Azok a tévéműsorok nem voltak olyan messze, amikor egy barna papírzacskóba hiperventilálódó embert ábrázoltak. A lélegzés (a helyes út) a legnagyobb kulcsa a tűz alatt hűvösségnek.
Ahogy Alan Watkins kifejti könyvében Koherencia: A ragyogó vezetés titkos tudománya , a ritmus és a simaság kulcsfontosságú, akárcsak egy táncos mozdulatnál.
'Ha erre a két dimenzióra összpontosítunk, akár néhány percre is, a kortizol és az adrenalin termelése leáll' - mondta.
Ezt megteheti úgy is, hogy lélegzetét állandóan tartja, és hatig számol, amikor belélegzi és kilégzi. Mielőtt megtudnád, belélegzed magad egy zenszerű állapotba, és készen állsz arra, hogy megbirkózz azzal, amit a nap neked dob.
Melyek a tippjeid az úttörések eljutásához? Oszd meg gondolatok velem !
