Az élet egyetlen bizonyossága a halál, az adók és a nehéz emberek jelenléte lehet. Akár munkatársak, akár bárki, akivel nehéz megbirkózni, mindannyian átéljük. Az előbbiekkel kapcsolatban a tanulmány 5000 „A globális humántőkéről szóló jelentés” címet viselő irodai alkalmazott között jelezte, hogy a munkatársak 85 százalékának valamilyen interperszonális konfliktust kell megküzdenie a munkahelyén.
A nehéz emberekkel való kapcsolattartás elveszíti energiánkat, termelékenységünket és még a boldogságunkat is. De azoknak, amelyek olajak a vízednek, nem kell nagyobb szorongást okozniuk, mint amire szükségük van. Ban ben Találd meg a tüzet, Megbeszéltem, hogyan lehet kezelni ezt a problémát. Itt ajánlom a legjobb tanácsokat, amelyek azonnal alkalmazhatók kemény munkatársakkal vagy az életed bármely nehéz emberével.
1. Ne kívánja, bárcsak mások lennének.
Fontos megjegyezni, amikor nehéz emberekkel foglalkozik, hogy megpróbál megváltoztatni csere , nem próbálod megváltoztatni őket. Meg kell adni az embereknek a teret, hogy önmaguk lehessenek, és onnan kell kiindulniuk, hogy megpróbálják megérteni, mi különbözteti őket tőled.
Amikor kapcsolatba lépünk valakivel, olyan könnyű ráhelyezni a címkéket: 'Ő nem jó hallgató', 'Olyan gonosz', 'Ő egy egymániás'. Lehet, hogy van néhány igazságos gondolata annak, amire gondol, de ezek a személy magához való viselkedésében gyökerezhetnek, nem pedig a valódi személyében. Fontos, hogy ne a személyiségre koncentrálj, hanem a szorult helyzetre.
hány éves sheinelle Jones
2. Kezdje el kijavítani - és kezdje magával.
Karrierem során sok embert edzettem egy nehéz kapcsolatban, amelyet egy munkatársával ápoltak. Túl gyakran vettem észre, hogy panaszkodnak a munkatársra és savas kapcsolatukra, de valójában nem kezdeményeztek valamit.
Ne várja meg a másikat, kezdeményezze a kérdés azonnali megtámadását (stagnálás révén nem lesz jobb). És kezdje veled. Kérdezd meg magadtól, mit csinálsz, ami elindíthatja a másikat. Kérdezd meg, hogy az egód játékba lép-e, és miért fokozza az egyébként ártalmatlan cseréket. Beszélj, ne a másikkal.
3. Értsd meg a miérteket.
Nem tudsz megértést elérni egy nehéz emberrel, ha nem akarod megérteni, miért viselkednek úgy, ahogy az utolsó idegzetedre esik. Amikor egy nehéz emberrel állunk kapcsolatban, olyan könnyű az ellenpontokra összpontosítani, és érveléseiket elhomályosítani, és észrevenni a hibáikat.
Ehelyett fordítson energiáját arra, hogy átgondoltabb dolgokat mondjon, és jobb kérdéseket tegyen fel, hogy jobban megismerje, honnan származnak. Felfedezheti, hogy úgy viselkednek, ahogy vannak, mert más jutalmazási rendszerük van, mint neked, mert komoly személyes helyzet áll a háttérben, vagy mögöttes bizonytalanságok vezetik, ahogyan hozzád fordulnak. Bármelyik ismerete megváltoztatná a cseréjét.
4. Ne állítson feltételezéseket a szándékkal kapcsolatban.
Amikor folyamatosan tudat alatt (vagy egészen tudatosan) feltételezi a legrosszabbat egy nehéz ember szándékáról, akkor interakciói kudarcra vannak ítélve. Az az igazság, hogy a nehéz emberek gyakran nem így látják magukat. Ne hagyd, hogy ez a feltételezés kisiklasson. Gondoljon azokra az esetekre, amikor valaki félreértette szándékát - ez frusztráló és természetesen további konfliktusokhoz vezet. De nem muszáj.
5. Építsen kis hidakat.
Senki nem mondja, hogy a nehéz embernek a hídjátékos haverjává kell válnia. De van lehetőség arra, hogy apró lépéseket tegyen a rés megszüntetésére abban, ami elválaszt. Keressen apró, valódi bókokat, amelyeket adhat. Építsen a közös vonásokra. Mutasd meg, hogy megbízhatsz benne. Tudomásul veszi, nem vitatkozik. A munkahelyi konfliktusokkal kapcsolatban Andy Selig pszichológus azt mondja 'A legtöbb érintett főszereplő áldozatnak érzi magát.' Tehát azon dolgozzon, hogy az idő múlásával lassan csökkentse védekezését.
6. Döntsön úgy, hogy ne engedje, hogy hatalommal rendelkezzenek felettetek.
Végül, minden erőfeszítésed ellenére, ez a nehéz ember még mindig okozhat némi szorongást. De az az igazság, hogy te döntesz arról, hogy valakinek indokolatlan befolyást adsz-e rád az életed során. Tedd meg a legjobban a kapcsolatod javítása érdekében, mintsem egyenlítsd ki a rád gyakorolt hatásukat.
A nehéz embereknek nem kell ilyen nehéznek lenniük. Alkalmazza a fentieket, és térjen rá a javításra.
