A fegyelem valószínűleg az egyik tulajdonság, amely a legjobban társul a teljesítményhez. Ez azért van, mert a nagy dolgok megvalósítása magában foglalja a helyes dolgok következetes elvégzését újra és újra, még akkor is, ha nehéz. Vegyük például a testmozgást. Szokás, hogy sok nagy sikerű ember elismeri, hogy energikusnak, kreatívnak és koncentráltnak érzi magát. A különbség a középszerű emberek és azok között, akik valóban nagy dolgokat csinálnak? Utóbbi akkor is futni fog a mérföldeken, és megemeli a nehéz súlyokat, ha nincs kedvük hozzá. Íme a napi szokások: 17 sikeres vezető üdvözli, hogy elősegítik őket.
1. Kezelje a stresszt extrém sportokon keresztül.
- Három szempontból szánok magamra időt. Az első az extrém adrenalin sportok, akár lesikló kerékpározással, akár sportos síeléssel. Ezeknek fókuszra és készségre van szükségük ahhoz, hogy készen álljanak a váratlan akadályokra, vagy hogy ellenőrizzék a [nagy] sebességet a síelésben, és mind egészséges zavaróként, mind fizikai edzésként szolgálnak. A második hobbim a kardio, legyen az utcai kerékpárral való kerékpározás vagy a síhegymászás. Ez majdnem olyan, mint meditálni, a test tudja, mit kell tennie, és az elme kántálását lélegzéssel, relaxációval és tiszta élvezettel helyettesítheti. Végül a Reiki jógával kapcsolatos új tapasztalatokba kezdek, remélve, hogy mesterré válok. Nemrégiben megvilágosodtam egy indiai utazás nyomán. Következésképpen ezek a tevékenységek hozzájárulnak ahhoz, hogy a stresszkezeléssel és a teljesítmény növelésével sikerre keljek. '
--Valeriano Antonioli, a Lragarno Collection vezérigazgatója, a Ferragamo család tulajdonában lévő szálloda-kezelő cég, amely nemrégiben hozta létre a Portrait Brand-et díjnyertes szállodákkal Olaszországban
2. Tervezze meg napjának perceit.
- Eléggé megszállott a naptáram. A nap minden pillanatát figyelembe vesszük, hogy megbizonyosodjak arról, hogy azokra a dolgokra fordítom-e az időmet, amelyek előrelépést jelentenek. Nem akarom, hogy szívesen válaszoljak az e-mailekre, vagy eltereljem a figyelmemet. Nem csak a találkozókra, hanem a projektek vagy feladatok elvégzésére, az e-mailek kitisztítására, a gondolkodásra és az ötletelésre, valamint az elkövetkező hét tervezésére is időzítem az időt. Még az edzéseimet is, és hogy másnap milyen dolgokra kell emlékeznem a gyerekeknek. Iránytűm, hogy mit kell tennem bármikor.
- Nicole Smith, a vakációfotósok globális piacának, a Flytographer alapítója és vezérigazgatója, amely olyan márkákkal áll kapcsolatban, mint a Fairmont, az Expedia, a TripAdvisor és a Virtuoso
3. Kezdje a napot 10 perc meditációval.
- Minden reggel egy csésze kávéval ébredek, majd 10 percig közvetítek a nappali csendemben. Szeretem szándékosan kezdeni a napomat, és a meditáció segít abban, hogy a figyelmemet arra összpontosítsam, amit üzleti, személyes életemben, egészségemben és kapcsolataimban el akarok érni. Az elme nagyon hatékony eszköz, és amikor energiáit korlátozott célokra összpontosítja, elképesztő dolgok kezdenek történni. Michael Jordan egyszer azt mondta: 'Nagy dolgokra kell számítania önmagától, mielőtt megteheti őket.' Emlékeztetem magam arra is, hogy milyen szerencsés és hálás vagyok, amikor olyan tehetséges és inspiráló emberekkel csinálom, amit szeretek.
- Jay Roberts, a Domio vendéglátó és technológiai vállalat társalapítója és vezérigazgatója, amely két év alatt több mint 100 000 vendéget szolgált ki és nyolc városban indult
4. Legyen olvasó.
- A rejtélyek nagy olvasója vagyok. Gyerekkoromban kezdtem Agatha Christie-vel, majd Connellyvel és másokkal nyugatra költöztem. Most már megszerettem a történelmi életrajzokat, sőt a mai politikai esszéket is. Nagyszerű menekülés számomra, ha regényeken keresztül új vagy ismeretlen környezetbe kerülök, vagy esszék révén szélesítem perspektívámat és valódi érdeklődésemet konkrét történelmi korszakok vagy a mai politikai kontextus iránt.
- Jean Charles Perino, a La Compagnie, egy üzleti osztályú butik-légitársaság társalapítója és CCO-ja, amely az indulás óta több mint 240 000 utast szolgált ki, és 2018-ban az üzleti osztályú utazások 25 százalékát tette ki New York és Párizs között.
5. Aktívan távolítsa el a zavaró tényezőket.
'A mai világ egyik legnagyobb kihívása az, hogy elszigetelje magát az élet minden rendetlenségétől. A figyelemelterelés kiküszöbölése érdekében zajcsökkentő fejhallgatót használok, és nem hallgatok szöveges zenét. Kevesebb zavaró tényező mellett azt látom, hogy a koncentrációm exponenciálisan növekszik, és sokkal produktívabb vagyok.
- Patrik Vormittag, az Engrain társalapítója és partnere, interaktív térképészeti technológia és adatmegjelenítő szoftver szállítója az épületek számára, amelyet 2000 lakóház használ
milyen magas mikey Williams kosárlabda
6. Töltsön időt egyedül reggel, hogy meghatározza a nap prioritásait.
- Mindig egyedül találok időt reggelre, legyen szó kutyasétáltatásról vagy egyedül reggelizésről, hogy egyértelműen meghatározzam a prioritásaimat, így tudom, mit kell elérnem minden nap. Feltétlenül nem csak a személyes prioritásaimat, hanem a csapatom prioritásait is vázolom, így biztos lehetek abban, hogy mindkettő megvalósul. Amint bejutok az irodába, az lesz a napom, hogy miként tudok elhárítani minden akadályt az útból a csapatom előtt, hogy a legmagasabb szinten végezhessék el prioritásaikat. Szeretem ezt működőnek nevezni tovább inkább az üzlet ban ben az üzlet. Az alkalmazottaknak a legjobb munkájukra való felhatalmazása mindig is a sikerem kulcsa volt, valamint egy világszínvonalú szervezet jellemzője.
- Jim Scott, a Receptra Naturals, egy családi tulajdonban lévő coloradói kender CBD-kivonat társaság elnöke és vezérigazgatója, amelynek bevételei közel ötszörösére nőttek 2018-ban
7. Olvasson el valamit örömére.
'Annak érdekében, hogy minden nap a lehető legjobbat hozzam ki, reggelre szánok időt, hogy kiegyensúlyozott reggelit fogyasszak, és elolvassak valamit, ami nem kapcsolódik a munkához. Ez segít megnyugtatni az elmémet. Mire elmegyek dolgozni, felrúgnak és készen állok az indulásra.
- Karla Friede, a Nvoicepay társalapítója és vezérigazgatója, amely a vállalati fizetési automatizálási szoftvereket kínálja. A közelmúltban 105 százalékos éves növekedést jelentett be
8. Hozza ki a legtöbbet az ingázásból.
- Megpróbálom maximalizálni az időmet azzal, hogy az ingázásomat felhasználom a tervezéshez és a gondolkodáshoz. A héten több napon kocogok vagy biciklizek a munkahelyemre, hogy teret engedjek az elmémnek az üzleti problémák kibontására és elmélyülésére. Kutatások kimutatták, hogy a testmozgás javítja a memóriát és a tanulást, és azt tapasztaltam, hogy ez segíti a kreativitásomat. Gyakran az ingázás során felmerült ötletek képezik az alapját azoknak az útmutatásoknak, amelyeket a vállalat a következő héten vagy hónapon belül meg fog tenni.
hány éves Julian Mcmahon
--Lisa Shields, a FI.SPAN, egy felhőalapú API-hangszerelő platform alapítója és vezérigazgatója, amely az első tíz amerikai bank közül hárommal dolgozik, köztük a JPMorgan Chase-szel
9. Soha ne hagyjon olvasatlanul egyetlen e-mailt sem.
'A postaládámnak nulla vagy közel nulla e-mailje van, és évek óta így van. A szabályaim a következők: Először, amikor kapok egy e-mailt, azonnal válaszolok rá, ha úgy gondolom, hogy a lehető legnagyobb mértékben szükségem van a válaszomra. Másodszor, ha gondolkodnom kell rajta, akkor többnyire 24 órán belül megteszem, vagy nyugtázom, ha tovább fog tartani. Harmadszor, ha nem felelnek meg az első vagy a második szabálynak, soha nem válaszolok rájuk. Negyedszer, azokra a témákra, amelyek nem érdekelnek, felteszek egy szabályt, amely automatikusan törli őket, hogy ne pazaroljam az időmet. Ez segít abban, hogy a dolgok tetején legyek és produktív tudjak maradni.
- Anant Kale, az AppZen alapítója és vezérigazgatója, amely AI alapú kiadásellenőrzést biztosít a Fortune 1000 vállalatok költségjelentéseinek, számláinak és szerződéseinek
10. Mosolyogj és beszélj idegenekkel.
- Texasban nőtt fel, normális viselkedés volt, ha valakinek a szemébe néztem, és rámosolyogtam, amikor feléd sétáltak a járdán. Bostonban és most San Franciscóban élve világossá vált, hogy ez biztosan nem mindenhol normális viselkedés. Rájöttem, hogy megfelelek, majd rájöttem, hogy ha csak „Jó reggelt” mondok valakinek a liftben, vagy ha rövid beszélgetést folytatok az Uber sofőremmel, energiát adok arra, hogy kimegyek és vállaljam a nap hátralévő részét. Olyan könnyű lehet számomra, hogy a saját őrült mindennapjaim elárasztják, hogy elfelejthetek egy lépést hátrálni és nagy képet alkotni, és csak egy gyors betekintés valaki más világába segít újra összpontosítanom és fontossági sorrendbe állítani mi történik az enyémben.
--Haley Daiber, az Unusual Ventures befektető, a kezdő kockázatitőke-társaság, amely 160 millió dollárt gyűjtött az első alap bezárására 2018-ban
11. Korán gördítsd a labdát.
„Ha korán kezdem a napomat a termelékenységre összpontosító reggeli rutinnal, segít megadni a nap hangját. Egy tipikus reggel számomra a következőképpen néz ki: kávé mellett válaszolok az összes kiemelkedő e-mailre, egy kicsit hálózatba kötök valamit azzal, hogy felteszek valamit a LinkedIn-be, elolvasom a híreket és utánajárok az aktuális eseményeknek, megnézem a naptáramat, és kiküldök minden olyan kérést vagy kérdést, amely egyik napról a másikra a fejembe pattant. Ezután felkészülök a munkára, tudva, hogy a labda mozog aznap, és felkészültem a sikerre.
- Tom Buiocchi, a ServiceChannel, egy létesítménygazdálkodási technológiai vállalat ügyvezető igazgatója és vezérigazgatója, amely olyan márkákat támogat, mint az Under Armour, a Chipotle, a Louis Vuitton, a CVS Health és az Equinox
12. Kerülje az értekezleteket és ne engedjen tájékoztatókat.
'Korlátozom az értekezletek számát, amelyekben részt veszek, és nem engedélyezem a tájékoztatókat, ahol az értekezletet dominánsan összefoglalók, hiányos információk vagy mindenki által már ismert információk bemutatása jellemzi. Küldjön előre egy frissítést, hogy az értekezlet vitákkal és kihívásokkal teljen, és ne bámulja a PowerPointokat. A találkozók ütemezésével, felkészülésével és ülésével töltött órák száma megeszi azt az időt, amelyet gondolkodással és az üzleti tevékenység folytatásával kell eltölteni.
- Brian Murphy, a kiberbiztonsági szolgáltató, a ReliaQuest alapítója és vezérigazgatója, amely 98, illetve 91 százalékos ügyfél-és munkavállalói megtartási arányt tart fenn, és 2014-től 2017-ig 451 százalékos árbevétel-növekedést ért el
13. Proaktív módon kezelje a döntési fáradtságot.
'Az emberek elképesztően rosszul tudják kezelni és felismerni a döntési fáradtság hatásait (az a hajlam, hogy rosszabb döntéseket hozzanak a döntéshozatal hosszas ülése után, amikor kognitívan kimerültek). Ennek a jelenségnek a leküzdése érdekében a legfontosabb prioritású találkozóimat délelőttre helyezem át, amikor a legriadóbb vagyok, és megpróbálom korlátozni az ebéd után meghozott döntéseim számát. Azt is megpróbálom, hogy számos viselkedést rutinszerűen zárjak be, szemben azzal, hogy napi döntéseket hozok nekik, például hogy edzek-e vagy minden nap egy bizonyos útvonalat vezetek munkába. Kedvenc példám Barack Obama, aki előző este választotta ki ruházatát, és csak nyolc évig viselt kék és szürke öltönyt, hogy minimalizálja a döntések számát. Ha minden energiáját az ország (vagy vállalkozás / család / szervezet) vezetésére akarja fordítani, ne szánja korlátozott kognitív erőforrásait olyan változókra, amelyek nem mozgatják a tűt.
- Jeremy Kauffman, a Scale Venture Partners kockázatitőke-társaság igazgatója, aki olyan bevételeket korai vállalati szoftvercégekbe fektet be, mint a DocuSign, a Box és a HubSpot, és 400 millió dollárt gyűjtött a hatodik alap bezárására 2018-ban.
14. Kövesse nyomon, mi folyik magán kívül és a cégén kívül.
- A célom minden nap külső kontextus építése. Nagyon sokféle módon csinálom ezt. 30–45 percet töltök azzal, hogy utolérjem, mi történik a saját világomon kívül. Ha csak arra összpontosít, ami a vállalatát vagy az iparát érinti, akkor hiányozhat az erdő a fákért. Olyan hírforrásokon futok keresztül, mint a BBC World News, a CNBC és az NPR, átfogó trendekre összpontosítva. Ezenkívül megbizonyosodom arról, hogy naponta átlagosan egy ügyfél, partner vagy versenyképes érintkezési pont áll rendelkezésemre, így a vállalkozásom számára 360 fokos kontextus áll rendelkezésre, hogy kiegészítsem a belső perspektívát. '
hány éves Steele Stebbins
- Christine Heckart, a Scalyr vezérigazgatója, a rönkökezeléssel és megfigyelhetőséggel foglalkozó vállalat, amelynek ügyfelei többek között az NBCUniversal, a Giphy, az OkCupid és a Zalando
15. Egyél vacsorát családként minden este, elektronika nélkül.
- Biztosítom, hogy a családommal való vacsora védett és kiemelt fontosságú rituálé. Minden este együtt ülünk le, és négyszemközt csatlakozunk (az elektronika tiltva van az asztaltól). Nem számít, mi folyik a munkahelyemen, elkötelezem magam az ebédidő iránt otthon, és 100% -ban jelen vagyok, hogy utolérjem a családom. Annak tudatában, hogy napi egy órám van a családra összpontosítva, teljes mértékben jelen lehetek a munkámban.
- Kim Tabac, a League egészségügyi főtisztje, egy digitális egészségügyi ellátási tapasztalat, amely vállalati ügyfelek százait szolgálja az Egyesült Államokban és Kanadában, beleértve a KPMG-t, a Lush-t, az Unilever-t, a Shopify-t, a Mogo-t, az Intelex Technologies-t és a L'Occitane en Provence-t.
16. Hagyja telefonját éjjel a konyhapulton.
'Az állandóan összekapcsolt világban az agyamnak meg kell szakítania a telefonom állandó jelenlétét és zümmögését: egy új e-mailt, amelyen részt vehet, egy tüzet, amelyet el lehet oltani, vagy egy ötletre, amelyet szemlélni kell. Ennek leküzdése érdekében soha nem viszem be a telefonomat a hálószobámba, amikor alszom, hogy biztosítsam a digitális leválasztást minden nap. Az élet több, mint munka, és négygyermekes családnál az időt arra használom, hogy kapcsolatba lépjek férjemmel, feldolgozzam a napot és tervezzem a holnapot, vagy kikapcsolódjak A MOST keresztrejtvény, teljesen megszakítás nélkül. Annak érdekében, hogy a lehető legjobb legyek a nap folyamán, fontos, hogy minden este legyen egy helyreállító szünet. A telefon hiánya csökkenti a csábítást, hogy folytassam a munkát, és megadja nekem a szükséges haladékot.
- Laura Goldberg, a kisvállalkozásokat kiszolgáló globális pénzügyi szolgáltatási, technológiai és adatplatform, a Kabbage bevételi igazgatója, amely nemrégiben lezárt egy eszközalapú, 700 millió dolláros értékpapírosítást
