A mai versenyképes munkakörnyezetben a legnagyobb kihasználatlan erőforrás a saját motivációnk lehet.
De mi történik akkor, ha nem találja meg a motivációját, vagy nem marad elég motivált ahhoz, hogy befejezze a projektet, vagy akár lépést tartson a napi feladatokkal? Meg kell találnia a motivációját - de hol?
Belül talál, mert minden motiváció önmotiváció.
Ami motiváltságra késztet bennünket, ugyanolyan egyéniség, mint akik vagyunk, ezért meg kell szabnia egy olyan motivációt, amely visszhangzik majd Öntől. Minél jobban ismeri és megérti önmagát, annál hatékonyabbak lesznek erőfeszítései.
Itt van 19 egyszerű stratégia, amelyet kipróbálhat:
1. Értsd meg miért. Néha nem annyira a mit vagy a hogyan ez számít, de a tiéd miért - a célja, amit csinálsz. Ha tisztában van azzal, hogy miért dolgozik, az ösztönzést adhat a pályán maradáshoz.
2. Határozza meg a célját. A meghatározott célok ötleteit cselekvési módba helyezik. Ez a létfontosságú lépés a tervezés és a megvalósítás között.
3. Készítsen világos jövőképet. Ha sikert akar elérni, akkor létre kell hoznia egy világos, meggyőző jövőképet, amihez kapcsolódhat és visszhangozhat. Ha ez nem szól a szívedhez, nem ösztönöz arra, hogy célban maradj. Készítse el a lehető legmagasabb elképzelést, mert csak azt érheti el, amit lát.
Négy. Készítsen tervet. Ha megvan a célja, a terv megfogadja az Ön elképzelését, és lebontja a megvalósításához szükséges lépéseket. A terv nélküli cél, mint tudjuk, csak álom.
5. Keresse meg a nagyobb képet. Amikor motiváltnak kell maradnia, gondoljon a nagyobb képre. Hogyan viszonyul ez nemcsak önmagához, hanem másokhoz is? Hogyan járul hozzá valami fontoshoz? Hol lesz ez különbség? Ha többet szeretne elérni, gondoljon nagyobbra.
6. Tartsa pozitívan. A pozitív gondolatok pozitív cselekvésekhez vezetnek, és az önmegerősítő kijelentések segítenek a legjobb eredmény elérésében. Vegye át az irányítást a gondolkodásmódja, érzése, viselkedése iránt. A pozitivitás segít abban, hogy meghozza a sikerhez vezető döntéseket.
hány éves skylar diggins
7. Új módon közelítse meg a feladatokat. Néha csak a kezdés lehet a probléma. Egy másik megközelítés új perspektívát és energiát adhat Önnek.
8. Bontsa a célokat kezelhető feladatokra. A siker egyik fontos kulcsa az lesz, hogy képes-e a céljait rövidebb távú és kisebb egyedi feladatokra bontani. Tartsa kezelhető a dolgokat.
9. Rendeződjön. Győződjön meg arról, hogy munkahelye nem zavartalan, hogy az elméje rendezett legyen. A nyugodt környezet nagyobb eséllyel nyújt hatékonyságot és eredményességet.
10. Kezelje a halogatást. Ne indokoljon kifogásokat, és ne pazarolja az időt annak racionalizálásával, hogy miért nem kezdte még el. Ehelyett próbálja feltárni a késés valódi okát, és azonnal dolgozzon. A legjobb módja annak, hogy valamit kezdjünk, csak a kezdés.
11. Használja ki a határidők erejét. Ha egy időtartamot meghatároz egy tevékenységhez, akkor összeszedheti erőforrásait és anyagait olyan dolgok megvalósítására, amelyeket egyébként nem végezhet el.
12. Állítsa le a többfeladatos munkát. Ne ossza el a figyelmét, hanem teljes és osztatlan önmagát adja oda a feladathoz. Ha ezt megteszi, akkor a siker esélye nő.
13. Éhezzétek a zavaró tényezőket. Tegye meg azt, amit meg kell tennie, hogy megakadályozza az emberek, feladatok vagy elektronika figyelmét. Olyan stratégiákat dolgozzon ki, amelyek segítenek a feladatok megkezdésében és elvégzésében zavaró tényezők és megszakítás nélkül.
14. Maradjon a zónában. A legjobb és legeredményesebb munkád általában akkor történik, amikor a zónában vagy. Kérdezd meg magadtól, hogyan hozhat létre tökéletes környezetet ahhoz, hogy a lehető legjobb munkát végezze, és tartsa be azt, amíg nem végzett.
15. Válassza ki a sikert. Válassza ki a sikert, majd ragaszkodjon választásához, és tekintse át a következtetésig. Ha mentális képet készít arról, hogy sikeresen elvégzi a munkát, növelheti a siker esélyét.
16. Tartsd szórakozásban. Ha komolyan motivált akar maradni, keressen egy módot a szórakozásra. A szórakozás nem ellenség, hanem nagyszerű motivátor.
17. Használja ki az optimizmus erejét. A képességedhez elengedhetetlen az a hit, hogy valamit el tudsz érni. Az optimizmus a haladás alapja.
18. Jutalmazza meg önmagát. Ismerje meg, mi kell ahhoz, hogy rettegett feladatokat hajtson végre, és a jutalom rendszerét felállítsa a teljesítésért.
19. Képzeld el, hogy sikerül-e. A vizualizáció egy erőteljes technika, amely segít koncentrálni, motivált maradni és elérni céljait. Ha egy mentális képet készít magáról arról, hogy sikeresen elvégzi a munkát, még a legrosszabb feladatok is része lehet annak, hogy valami nagyot érjünk el.
Ne feledje, hogy a motiváció belül kezdődik. Keresse meg, őrizze meg, és működjön az Ön számára.
